Jump to content

MissionVao

Iskreni članovi
  • Posts

    4740
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    5

Posts posted by MissionVao

  1. Malo više sagoriš sa tim pulsom, jer je dosta jak...

    A sta ako ti za neki puls treba mnogo slabija fizicka aktivnost jer si u kurcu s kondicijom, jel i onda sagorevas mnogo isto kao neko ko mora da se oteli od intenziteta za istih 150? To me je uvek bunilo.

    Mislim da je puls indikator ali ne daje celu sliku.

  2. Opet niko od nas ne može tačno da zna koliko sagori (a nije ni bitno), ja jednostavno računam da mi je minut umerenog kardia sa biciklom 10kal, trčanje i vijača 12kal, kardio treba da bude dosta žestok da bi se postiglo 15kal po minuti...

    Ima formula, mozda realnije pokaze:

     

    Men use the following formula:

    Calories Burned = [(Age x 0.2017) — (Weight x 0.09036) + (Heart Rate x 0.6309) — 55.0969] x Time / 4.184.

    Women use the following formula:

    Calories Burned = [(Age x 0.074) — (Weight x 0.05741) + (Heart Rate x 0.4472) — 20.4022] x Time / 4.184.

    Znaci po tome ja za 30min treninga s pulsom 150 sagorim oko 300. Pa nije nerealno.

  3. A Dream Coming Trueee.... :D Poznati likovi iz Diabla,Warcrafta i Starcrafta u novoj MOBA igri... Nadam se da ce Blizzard dati sve od sebe i da napravi pandan DOTI. :)

    :haha: :haha: :haha:

    Ne gotivim Dotu ali je postujem a ovo sranjce je limunada za decu koja su premlada za LOL.

  4. Ovi sto ne znaju sta je GMO + Penn Teller eksperiment kad su trazili potpise za peticiju da se zabrani H2O i skupili tonu pristalica jer su o njoj pricali iskljucivo kao o hemijskoj supstanci :haha:

    Sto je najgore ovi anti-GMO mozda i imaju pravo ali nemaju prave argumente. Non-GMO ne garantuje da nisu korisceni pesticidi, takodje nema dokaza da su to hranljivije namirnice... o vibracijama da ne govorimo :mhihi:

  5. svi veliki i masni i samo te mrko gledaju

    Radije bih da su masni i mrko gledaju nego da vezbaju u kanadjankama i u isecenim teksas sorcevima ali stvar ukusa :haha: Nikad mi niko nije delovao toliko prljavo.

     

    @Underkuruz: Sto kod mene, ja sam smarac, ima zato teretana na NBG s mnogo dobrim ribama na body pump-u i na nekom kardio boksu, mogu da saznam ime ako nekome znaci :mhihi:

  6. Jeste tu sam otisla na probni trening i nije mi se svidelo ali moja ocekivanja su bila drugacija, ne kazem da je nuzno losa :)

    Oko 17h je bila klanica, milion ljudi + devojke na trakama, sto je bilo ocekivano ali toliko je los prostor da se oseca kao da nas je bilo 150. Sve su neke sobice i hodnici, nema velikih prostorija (osim jedne semi-velike gde su strunjace i gde se uglavnom valjaju neke debelguze sto misle da smrsaju dizanjem noge u vis).

    Ako neko zna neku fensiju izmedju Juznog Bulevara i BKA, Slavije i Crvenog krsta nek kaze.

    U Palestri sam bila na body pump, teretana im je jako mala. Jedino SC Vracar tj. ProGym ulivaju nadu, cu da odem kad me ne bude mrzelo. Razmazilo me imanje tegova u stanu.

  7. Ja u gym ne zalazim, samo kućni trening, jedino mi malo fale sajle i rack za cucanj sve ostalo se može sa podesivim bučicama i šipkom za zgibove.

    Ne pominjes barbell, kako si resio onda vece tezine? Ili sklekovima i zgibovima menjas benc i sl :confused: Mislim ne secam se da kod nas ima u prodaji nekih predrkanih bucica za ogromne tezine :ph34r:

    Elipticni trenazer sam prodala da bih imala vise prostora i da bih morala da izadjem da bih vezbala. Samo sto je trebalo da nadjem dobru teretanu pre toga :haha: Znam za neke sjajne ali su daleko a svi znamo da to nama lenjima znaci da ne bismo ni isli :zuba:

  8. Колко уопште људи долази ту ? :D

    Dovoljno da u radijusu od pola metra oko sebe imas bar troje ljudi :haha:

    Sledece se proba ProGym u SC Vracar, deluje medeno :wub::haha:

    @HailMetal: Kod nas neki poceli da drze treninge preko Skajpa za 80eur mesecno, izgleda da ima posla, ako si kreativan i izgledas kao idol svakog bilmeza :haha: Dovoljno da okacis neku pre i posle fotku za padanje na dupe i da se ljigavis promocijom, svi zivi hoce da im napravis program.

  9. Review ove teretane http://fitness-space.rs/kontakt.html

    Nikad vece sranje nisam videla u tom cenovnom rangu. Nema prostoriju vecu od 5 kvadrata, sve je u nekim hodnicima ubi boze uzanim, izdeljeno na milion delova, ljudi se jedva mimoilaze. Sprave su funkcionalne ali nista fensi, sve kao da je pravio neki domaci proizvodjac. Najjace od svega, u zenskoj svlacionici ima tus i WC u istoj prostoriji, na podu duboka bara i pobacane okolo one palete od dasaka da se ne udavis :haha: Jbt.

    Takodje probni trening sto reklamiraju nije uopste probni nego ga placas 500din pa ako se odlucis da platis mesec odbiju ti to od cene. Usput preko telefona su rekli da studentski paket podrazumeva neograniceno, uzivo ti izbegavaju tu temu. Zgrozena sam :/

  10. Ja nisam ama nigde napisala da ce sigurno doci 8, ako ste vec analni setite se da je cela prepirka pocela oko sranja kako ce Srbi da zajebu i PayPal i svoj narod i da nadju nacin da se obogate kao ni jedna drzava koja je do sad dobila opciju primanja novca :haha: Takodje sam se bunila protiv tvrdnje kako cemo dobiti DELIMICNE usluge primanja novca (tj. da mogu samo biznis profili i sl).

    E to je trtljanje i totalno neosnovano. S druge strane konkretan datum jeste diskutabilan ali jbt. cela poenta radovanja je bila da se ide u tom pravcu i da ce biti aktivirano u skoroj buducnosti. E sranje po tome sam nazvala nepotrebnim ubijanjem raspolozenja.

    Nije ni cudo sto se tako reaguje kad je ovo savrseno nebitno jedno 99.99% ovog foruma jerbo ne proizvodite ni robu ni usluge za strance :P

  11. Svako sledeće Mr Olimpija takmičenje je sve veće sranje, izgledaju kao krave sa tim naduvenim stomacima od hormona rasta, kurac od ljudskog tela, bodibilding je veoma nazadovao i baš je sranje.

    Posmatraj tu kategoriju kao takmicenje ko je veci mentol a Physique kao nekadasnji bb i eto :mrgreen:

    Podjednako je kretenski kao da su svi atleticari poceli da koriste one vestacke noge.

×
×
  • Create New...