Jump to content

Ranis

Iskreni članovi
  • Posts

    2286
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    17

Everything posted by Ranis

  1. umereno do potpuno oblachno sa kishom...od sredine dana prestanak padavina...
  2. Ranis

    Sepultura

    a dobro Chaos i nije tako losh, mada su tu pocheli da smrde na Soulfly ...
  3. Ranis

    Slayer

    Za lika koji tetovira demonchinu na potiljku u 45oj ne mozesh reci da nije napaljen i da je to uradio kao marketinshki potez!! Kako se usudjujesh da poredish allmighty Slayer sa onim gothic peshkanima db?
  4. hvala na odgovoru... trbushnjake na zalost najmanje radim...a imam dobru klupu za iste... tako da ne znam koliko otprilike njih treba da radim - koliko puta nedeljno,koliko serija,koliko ponavljanja...?
  5. shto se tiche svezeg vazduha ujutru - tu je vuk u pravu ...mada ako hocesh masu - jutro je shit za trening...u telu ima najvishe kortizola, a najmanje ugljenih hidrata i ostalih "energenata" - tako da si najslabiji i mishici kataboliziraju josh usput... jutro je dobro za aerobni trening kad hocesh da istopish salo - na prazan stomak odesh na trchanje i posle 15 - 20 min trchanja ili voznje bicikla istroshe se svi energenti i telo pochne da troshi rezerve - salo i delom mishice...
  6. i ja isto vezbam kuci.....na odlazak u teretanu gubim puno vremena, malo me smara kad je hladno i kad imam ispite...mada je vezbanje u teretani prava stvar, ni ovako vezbanje kod kuce nije loshe za neko odrzavanje... Na terasi imam "rashlje" na kojima pichim propadanja...sklekovi izmedju stolica... montirao sam vratilo u sobu...+ klupa za trbushnjake + kupio sam 50 kila niklovanih tegova i dve buchice...skoro sve vezbe mogu odraditi... Hocu da postavim neke standarde za svoje vezbanje(da znam da li da pritisnem jache ) pa me interesuje: 1.Koliko radite serija podizanja na vratilu, kolika je pauza izmedju serija i koliko ponavljanja useriji? - ja radim 8 serija, 2 min pauza, 10 ponavljanja u seriji = jel malo ili je ok? 2.Koliko serija propadanja, kolike pauze koliko ponavljanja po seriji? - ja radim 7 serija, 2 - 2,5 min pauza, 20 ponavljanja u seriji = jel malo ili ok? - imam ok 80kg i 180cm sam visok
  7. Ranis

    Holy Moses

    ...i ja sam se bio zaleteo... da sam uzeo ne bih imao para da se vratim kuci...
  8. Ranis

    Holy Moses

    So what do Holy Moses, pioneers of Thrash Metal, say of themselves and the music they produce? "Thrash Metal is no temporary phenomenon of fashion, no cross-product, no circus act. Actually it’s the total opposite: Thrash Metal is a way of life, a philosophy, where a musician is involuntary driven to the music and just can’t escape. Real Thrashers celebrate this music style passionately their whole lives, totally committed, and with a strong conviction". Novi album im je do jaja...poslushajte...
  9. Ranis

    Slayer

    ala ce da plache kad ga sastavi artritis "ruzan je ko kurac"
  10. o kom tachno albumu prichash...? death magnetic? evo link za DM http://www.warez-bb.org/viewtopic.php?t=15...&highlight=
  11. Ranis

    Fallout 3

    igrao sam 10 sati....ne mogu da kazem da je losha igra, al neshto joj fali...nije to to... previshe je instant...kao neki call of duty... ali drzi...zarazna je...
  12. hahahahaha pobrkao sam topik kad sam postovao pa sam editovao na " nije losh monitor"
  13. chek...koji je ono deo kad ubace onu narkomanku u rupu punu shpriceva... Dusha mi se najezila kad sam to video
  14. uh takve sobe su malo klaustrofobichne.... sa nakrivljenim krovom... mada nije problem ako imash prozore sa strane... na prvoj godini faxa sam ziveo u takvoj sobi sa prozorima gore(mansarda).. odlepio sam...ko rupa neka
  15. ...ja mislim da je badnjak paganski praznik... paljenje badnjaka, pa one iskre i obichaji vezani za njega... Hrast je poshtovan od strane starih slovena zato shto je simbolisao Peruna...
  16. Ranis

    Slayer

    za sve koji nisu videli na prethodnoj strani: izashla je nova stvar http://rapidshare.com/files/158507148/Slay....by.Akhylys.rar Rar pass: bunalti.com
  17. Ranis

    Slayer

    SSSSSSSSSSLLLLLLLLLLAAAAAAAAAAAAYYYYYYYYYYYYYYEEEEEEEEEERRRRRRRRR!!!!!!!
  18. Ranis

    Slayer

    yeaaaaaaaaah!!!!!!!!! Kakav riff na kraju!!!!!!!!!!!!!! do jaja stvar!!!!!!!!
  19. Ranis

    Slayer

    izbacuje neku greshku...neeeeeeeeeeeeeeee!!!!
  20. Ranis

    Slayer

    koji je pass za rar?
×
×
  • Create New...