Moze i tako, ali ja sam praktikovao 3-4 obroka dnevno izmedju kojih ide velika kesa smokija, 100g milke. Naravno uz svaki obrok i medjuobrok pola litre kole. Sto se tice noci naci neku dobru kafanu i srokati barem pola gajbe piva. Ovako sam ja dobio 25 kila za 6 meseci.
Nije lose ni to,ali retko se to radi. A poenta je u kontinuitetu.