Hail Metal
Iskreni članovi
-
Joined
-
Last visited
Everything posted by Hail Metal
-
Zvezda pregovara sa Djordjevicem ??? Ne daj Boze !!! -
http://www.youtube.com/watch?v=nmk8hyadN1A premotati na 1:15 , sve je receno , ..ko hoce da se zakachi ... , ko nece da zaigra za Partizan sam bira kako zivi
-
-
Upravo tako i ako je spreman da bezi u zdrav razum , jer se u Partizanu rede milijarde , ne hiljade , vec milioni i milijarde sklekova .
-
Voleo bih da Becirovic predje kod nas , ali tesko je u to poverovati ,
-
Tajson boksuje u Beogradu !!! Joj sta bih dao da se izvuchem taj dan iz vojske pa da gledam i navijam za legendu !!!!
-
Tesko ce on da nadomesti odlazak Alonsa , ali ko zna , sveza krv cesto donese nesto dobro .
-
To pobedaaaa!!!!!!!!!!
-
Hehe vidi stvarno , sam birash kako zivish .
-
-
-
Koji ce Liverpulu taj saban ?
-
hahhaa vidim fali ti sax
-
http://www.mtsmondo.com/sport/vesti/text.php?vest=143012 Novi serijal !!!
-
Zasto ? Bufon je bolji od Van Der Sara .
-
-
Kako se pravi taj koktel , koje su razmere , i cemu pomaze ?
-
Tako i radim , ubrzam 200 m pri kraju , inace nosim mobilni (stoperica) , pa gledam prolaznost po krugovima , kontam da bih 2 km da se otelim mogao da istrcim za 7:15 , za opkladu , ali bih crk'o , dok bih 4 km sigurno mogao ispod 16 min , tu ima mesta za napredak .
-
Verovatno treniraju samo moje petak/subota treninge .
-
Ja radim skromne treninge : Ponedeljak/Cetvrtak -5X25 sklekova u proseku , nekad manje nekad vishe , uglavnom siroke , mozda jedna serija od 15 uskih -5 serija za biceps , sa bucicama -ponekad 3 serije za ramena takdje sa tegovima -4 km trcanja -oko 1000 preskakanja konopca -5x30 trbusnjaka , nekad manje , jer me to mrzi raditi utorak/petak - 5 serija triceps -malo zgibova , mozda 3 serije od po 5-6 komada (ne mogu vishe) -4 km trcanja -oko 1000 preskakanja konopca -trbusnjaci petak/subota - litar belog vina -3 tekile -3 sveps votke - mozda jedno pivo 2 km mogu za 7:35 u proseku da istrcim , najbrze 7:22 4 km za 16:40 prosek , max 16:22 Jel loshe za amatera ?
-
drugim recima kikiriki igrac , i ja tako smatram .
-
Toliko o U-Seru Aleksu Fergusonu , i koliko treba verovati njegovim recima da nece nikog dovoditi . Necastiva su to posla .
-
Pa de ce na Geezera da krenu , tvrdim nepobediv je, pa za njega su svi picketine klasicne .
-
Nista posebno , vidi se da imaju kompleks od Cityja , pa moraju plavu boju da ubace .
-
Mozda na prvi pogled tako izgleda ali treba razmisliti jos jednom .
