METAL Man

Sto jes jes, ne treba se igrati sa time.

Nisi me bas razumeo. Moze za par meseci ali niko nije rekao da je to LAKO. Kao prvo treba ti DOOOSTA para. Kao drugo: trebas minimum 3 meseca da ides u teretanu pre toga da razvijes malo muskulatruru, mesec dana uzimanja i jos MINIMUM mesec dana posle toga da izgradjeni misici ne bi otisli, posto su "puni vode". To ti je vec 5 meseci AKTIVNOG treninga za rezultate. Naravno sve ce to otici ako posle toga ne nastavis makar rekreativno da odrzavas stecene misice. Pod 3: Moras da imas pravilnu ishranu i redovan san. Pod 4. za vreme uzimanja moras da batalis SAV alkohol, gazirano, masno i slicno. Pod 5, meni ono najteze: pridrzavanje pravilnika. prvo 5-7 dana "punjenja". Znaci posle spavanja, pre obroka, posle treninga, bla, bla... Protein piti kad se probudis, pa posle treninga i pred spavanje sa necim nemasnim tipa Ella sir da bi se to bolje absorbovalo dok spavas. Znaci moze, ALI MORA DOSTA DISCIPLINE I VEZBANJA. Tablete kao steroidi? Kao sto su ti rekli: u mesu imas kreatina, proteina koji su ti potrebni za izgradnju misica. Ne mozes da vidis rezultate ako unosis samo ugljene hidrate. Ako vec ne jedes meso onda uzimaj, protein, kreatin i dosta uglj. hidrata. Jel jedes ribu? Tunjevina je ODLICNA! Pomesas je sa Feta sirom imas Extr obrok. Imas i tako zvane Gainere, oni su ok za dodatak nepravilnoj ishrani. 1 2

Italijanska i Spanska su jace od engleske. Spa: Real, Barsa, Valensija, Sevilja, Atletiko Madrid.. Italija: Milan, Juve, Inter, Roma, Lazio, fiorentina, Samdorija... Celzi, Liverpul, Mancester i Arsenal. OStalo nije ni za k..c. Mozda i Njukastl, mada oni i pored dobrih Igraca igraju lose. Imaju skupe precenjene Igrace. Dzaba kad ne igraju dobro. Lako im je u italiji, Milanu nema Ronalda, Kake, Inzagija, Sedorfa... Juve u losoj formi, Roma ih nekako prati, ali nemaju oni tim.

Mnogo je to komplikovano. :)

Navijam za Milan jos od 1997 i jako mi je zao sto su ispali, ali ako. i terba, Arsenal je bolje Igrao. Voleo bih da se ponovi Utakmica Barsa/Arsenal. Roma i Inter ne zasluzuju da igraju. OK, izbacili su oni Real - ZASLUZENO, ali nisu oni neka ekipa za evropu. Zao mi je Sevilje.. voleo bih da sam je video malo dalje u LS ove godine.

Ili se zajebava (nadam se) ili mu je IQ veeeoma nizak.

Koja poenta toliko EQ? Pa roknes jedan i sve lepo podesis na njemu i pojacalu/recku i miran si...

Sta ljudi vole da vide na Tanji Savic? Pa sebe.

Pa ovde. Jebiga ja trazim vokala vec 100godina, imali smo pevaljku pa smo radili NW, ali sam odustao od toga, sada idu autorske pa mi treba muski za to.

Iskusno! :) Mada, mozda i budes baja tamo, ko zna mozda vole pedofile. Ma Exit je i onako sranje, bar ces da zaradis nesto.

Alo bre, ja sam pokrenuo ovu temu, nemo' me pljujes, ja sam "kao uzoran gradjanin" ovde. To treba bar dva puta dnevno! Posle rucka i pre spavanja.

Pa nisu kurve. One nisu tamo svojom voljom, i ne sluze samo za sex, izrabljuju ih na sve nacine. Zato i nije odgovarao. :) Opusteno, ucis dok si ziv.

Pa da ti se ne bi perut vratila. Elem, da bi se ostigli pravi rezultati treba ti bar 5kg Whay ili nekog Gainera, zato sto na 5kg ide oko 3kg mase, naravno uz dobar trening. Ali ne mozes da kazes da 2kg (tura za jedan mesec) nista ne deluje, pogotovu u kombinaciji sa Glut. ili bilo kojom amino kiselinom i kreatinom. To je apsurd. Sad jedino ako vi dobijenih 2-3kg ne racunate onda ok.

Pa zasto onda prave pakovanja od 1,2,3kg?

Cemo da picimo narodnjake onda?

Mogu da se kladim da ce za 5 satrana 90% postova biti: "brate sto sam danas video neku malu od 15god.. znas kakve sise ima!"

Istina! Pozuri, posle ce ti biti zao kad ponestane. E i ja sam cuo za tu foru. :)

Naravno da si u pravu. Ali lakse je normalnoj ribi reci da obuce nesto manje provokativno nego spreciti nekog manijaka. Jebiga.

:) Vrh! Apsolutno tacno.

Jebiga bitna je genetika i metabolizam. Ja i dok sam uzimao kreatin i protein nisam uspeo da se ugojim, lai sam naprimer snagu povecao za oko 40%. Elem, ako nekom treba tribulus neka se javi, dajem za male pare. Kupio sam ga ali ga ne koristim, jer ne idem vise u teretanu pa da ne stoji. Znaci BioTEch TRIBULUS , povecava nivo testosterona za 33% (valjda ) 60kapsula. Naravno - nov neotpakovan.

Malo ste pobegli od teme al' ajd. Ako si mlad, ne mozes da se zastitis od manijaka (to je tema prvog posta) a pogotovu ako si pod dejstvom alkohola i narkotika. I naravno da ako se takav vracas kuci u 2-3h ujutru da si laka meta lopova, silovatelje i ostalih manijaka. Zar ne? Ziva istina.

Otprilike tako. Aham. :)

Pa ocigledno nicim. Uglavnom je to tipa:"mama/tata dajte mi pare, idem u grad." Mama/tata:"vazi sreco, ponesi kljuceve od kuce da nas ne probudis kad se vratis".

Nisam bas skontao ovo. %-) Ja sam pokrenuo temu. Imam 23 god, i 2 veze od 3 god, i uopste nemislim da sam protracio svoj zivot jer nisam ludovao kao mali. Imam bend, uskoro i album, svirao sam po celoj srbiji, zavrsavam fax, ceka me super posao, imam pored sebe drage osobe koje volim... i to sto se nisam jebavao od 15 god me u opste ne dotice. Svaka cast! Ovo je jedan od retkih normalnih postova ovde. Inace, poenta price je sledeca: Izasla je u javnost vest da je dobra fina devojcica, odlican djak u skoli nestala. Pominjane su otmice, silovanje, prodavanje u belo roblje... Na kraju se ispostavilo da je mala bila polu gola, pijana, da je izasla iz diskoteke u pola noci da uplati kredit, i da se potom udavila, jer je pala u depresiju. Ne zna se jos, ali valjda zbog decka ili ocena u skoli. Deca treba da izlaze da se zabavljaju i sve to. Ali granice treba da postoje. Danas devojke od 16 izgledaju kao da imaju 20god. Idite na burek ima tema o maloletnim zemunkama koje su okacile svoje pornografske fotke. Dakle kao one sa www.jebimedozore.com i slicni a imaju po 16god. To roditelji nisu vaspitali, a vi pricajte sta god hocete.

Pa imas tek 20 god, kakva kriza srednjih godina boze? A sta ti mislis da su ti klinci imali bolje od tebe? Ja i dan danas izlazim do 1-2h, jedino ako je bas extra ostanem do jutra, i nista mi ne fali.