vegeta

Kreatin ne moze lepo da sljaka bez redovnog unosa kvalitetnih proteina iz (belog) mesa. Ja prvi put kad sam ga uzeo skoro mi nista nije pomogo, malo snagu dao i to je to, al sad kad sam sredio ishranu sije kako radi Uzeo sam jos i glutamin, za brzi oporavak! Ne znam ko te je to lozio, ne mozes se naduvati od proteina i kreatina, kreatin moze da povuce vodu ako nemas dovoljno kvalitetnih proteina u sebi i to je to. Mozes se naduvati tipa da ti se prdi do jaja posto je protein takav posle varenja... Da se naduvas jedino mozes od masti

Hleb je sranje... Testo najobicnije, koje se jako brzo pretvara u mast ako se ne iskoristi...

Moze i slanina, i to je zdravo! Mada ja vise gotivim ella sir

Najvaznije je srediti ishranu, al ne mislim na 0% masti samo meso i uh i te pro bilderske fore, vec da se lepo rasporedi na 6 jednakih obroka i da se redovno jede. To je po meni glavno. Naravno da svaki obrok sadrzi neku pristojnu kolicinu proteina i uh, zavisno od potrebe. Idealno je 2g proteina i 4g ugljenih hidrata po kilogramu telesne tezine.

Kakva ti je ishrana?

LOLOLOL plasticni tegovi za bench, sad sam sve video Ja sam opet krenuo na treninge, sa 70 na 90kg u benchu za mesec dana

Jel ima ovde bilo koga ko koristi kao izvor za muziku CD Player ili PC (FLAC) + DAC???

Kamelot je (bio) daleko popularniji bend od Rhapsody-ja... Jednostavno, njihova muzika je privlacila sire narodne mase (citaj klinke od 15 godina).

Jel slusao neko Korato DAC uredjaj mozda?

Da pusim marihuanu i bodem se u venu

Uredu je.

Ja ne pijem.

Svi su bili jos odavno pricali kako ce biti besplatan ulaz jer je ovo rok miting a ne koncert

tolko o tome da ce biti besplatan ulaz!

Dajte neki flac!

Vrlo zanimljivo, posle koncerta kod nas su svirali Majesty u Sofiji i u Atini, stime sto su u Atini svirali ISTO kao i kod nas, posle Nightfalla... ODLICAN SNIMAK!

Kolko sam cuo Roy Khan je napustio bend... Pitam se na sta li ce Kamelot liciti posle njegovog odlaska...

Narsile objasnio si sa svim onim cd-ovima za potpisivanje

Realnost je da nikoga nije boleo ni krivi kurac za Alhemiu, i da su bezveze otezali zivot onima koji su odma zauzeli prvi red. Bezveze su morali da cekaju sat vremena vise.

Slazem se da je bilo preglasno. Meni jos uvek brutalno zuji u usima. Al ko jebe sve to, culi smo Hobbita, i to najverovatnije jedini put! To je dovoljno!

Pojacali su se da bi se culi pored nase dreke Najace pred Valhallu kad je hansi kao reko "ne cujem vas nista", i onda se prodrali iz sveg glasa VALHALLA!!!

Koja pobeda od koncerta! Stvarno neverovatno! Sutke (gurke) su besnele i pre nego sto je intro za Sacred Worlds poceo (a i uz intro)... A kad je pocelo, POKOLJ!!! Jos druga pesma Welcome to Dying, tu je bio opsti pokolj, pa onda "pauza" uz Nightfall, I ONDA MAJESTY!!!!! Prosto je neverovatno kolko su je rano svirali, ocekivao sam da ce biti pri kraju (ako uopste bude). To dokazuje kolko nas postuju kao publiku! Na Valhalli me neko udario laktom u cvikere i ispalo mi staklo, pola pesme sam trazio (i urlao ko budala). Sledecih 5 pesama sam bio polu slep, jedva sam video binu, al me to nije sprecilo da se pogubim ljudski za Hobbita! Posle sam naso staklo, prezivelo je stampedo sutki. Mirror Mirror je stvarno POKIDALA, mozda i najbolja atmosvera na njoj... Steta sto nismo culi And Then There Was Silence, u Bratislavi su svirali 17 pesama sa njom, a kod nas samo 15. Izbacili su Turn The Page i ubacili Majesty (video sam set listu). Svaka cast clanovima benda, ispostovali su fanove posle koncerta i podelili autograme. Andre je najveci car, ostao da izbleji koji minut, ovi ostali su pobegli odma Sve u svemu 11/10! Sad se samo cekaju neki dobri snimci! Ps: meni se cini da su NENORMALNO pojacali zvuk, ja skoro nista ne cujem, pisti mi ludacki. Kontam da su to namerno uradili zato sto su znali kolko smo glasni, pa da probaju da izbalansiraju http://www.setlist.fm/setlist/blind-guardian/2011/skc-belgrade-serbia-3d38583.html Set Lista

KRECEM! BICE KIDANJE

Hrvati 15, i to bez ATTWS... Bratislava Lost in The Twilight Hall i And Then There Was Silence...Kod nas da budu te dve + ih nateramo na Majesty i milina Mita@ Bicemo daleko bolji... Ocekivao sam vise od Hrvata.

Ovi hrvati nesto fejlovali, nije ni cudo sto su dobili samo 15 pesama...