In The Flesh

Feist obrada na najbolji dio pjesme ("You can run to the forrest") tako strašno usere sve živo.

Ono je sprdnja od udarca. Mene i tebe onim da nokautira - ok, ali ne i elitnog MMA borca. Schaub za prijevremenu penziju.

Duvaj mi palamara.

Jok, sve sami Wildhoney-i. Mene Gothic smara. Draconian Times prvo obavezno. Btw, odličan novi album.

Odlična borba. Samo da se desila prije 7 godina. Rizzo je tuga sad.

Može link za toga Mike Chang-a? Propustio sam to.

Efenberg izdominir'o. http://www.youtube.com/watch?v=NYWzJrY3JPw

A ček, on ima čitavu (portabl) konstrukciju? Ja sam mislio da je prikačio šipku za zid ili nešto slično. Uglavnom, dosta burgijanja mi je bilo na umu.

Zadnjih pola godine sam u iznajmljenom stanu u Podgorici. Gazda ne bio bio presrećan s tom idejom.

Ovo što kaže Kure. 113 imam, zadnji put sam napravio 75 zgibova iz 6 serija. Prva 25, pa onda po 10. Taman sam počeo bio da ulazim u formu, kad poče ružno vrijeme, bez zgiba 20 dana, i sad moram opet sve jovo nanovo.

Dobar cilj. 100 zgibova za trening je super brojka.

Najbolja vježba od svih ovih u "domaćoj radinosti". Obavezno forsiraj to.

Super je taj trening, ali je mnogo efektnije i teže ako radiš od 1 do 10, praktično bez pauze. Uradiš jedan, ustaneš. Uradiš dva, ustaneš... itd do 10 i nazad. Pauza između serija je maximum 5 sekundi, tek toliko da "otreseš" malo ruke. 110 komada ispadne, čini mi se, ali mnogo naporno.

^Nah, needs more tits

A rekao je da je samo vilica u pitanju...

Jasno.

Iscimah se te 2 minuta. http://www.mediafire.com/?ws6p2m06d4l1pax

http://www.mensfitness.com/training/build-muscle/get-fighters-physique Čini se kao dobar program za teretanaše. Inače, ja sam počeo onaj 100 sklekova program. Kombinujem ga sa ostalim vježbama, zgibovima, čučnjevima i ostalim, jer mi je malo da nazovem treningom 5 serija sklekova u ukupnom trajanju od 5- 7 minuta. Čini se da djeluje, na zadnjem testu sam napravio 70.

Poskidali su linkove svuda. Ok je album, mada se meni Morse nikad nije prećerano sviđao. Ako ti treba upload, reci.

A ko drugi? (sem Talvija)

Neko kosu, a nekome vodu nosu. Njah

A je l' si ovo ti?

Evo ja stavio i treći. Mogu svi, izgleda.

Može. Majko Rusijo.

Ajoj. Može li da se skida istovremeno više linkova sa ifoldera?