Najsmeshniji su likovi koji ne izlaze iz teretane, ledja ko Dzoni Bravo, noge ko cackalice
Samo ti trci, nece tebi lose biti od toga.
Uostalom, pogledaj koliko dugo treba da trcish da bi spalio 500 kalorija tako da ta prica sa mrsavljenjem i trcanjem nije bas tako jednostavna.
edit
ulete
Ako pravilno trcish (podrazumeva se pravilno dishesh i drzish ledja pravo) to ce se odraziti na to salo na dodjem stomaku najvishe. Nema tu sta s rukama, nece splasnuti na duge staze, promene koje dse desavaju na nadeljnom nivou su zanemarljive, ako se bas plasisa samo pojacaj trening ruku. Jebeseh sve ako nemas izbalansiranu ishranu.
Moj bura trci po 15 km dnevno kad nem aleda napolju pa nisma nesto primetila da mui se to odrazilo na ruke.
i 45 minuta je smarachina, promeni opterecenje, stavi tegove na noge i trci do pola sata, to ce ti pomoci da napumpash listove.