****

Da li vi stvarno slušate Lukasa i Sinana?

Taj koncert imaš na eMule-u, odatle sam ja skinuo. Odličan kvalitet, super svirka, još bolje članice benda !

Heavy Metal Ears (CD - 1981) Picture (CD - 1980) Diamond Dreamer (CD - 1982) Eternal Dark (CD - 1983) Traitor (CD - 1985) Every Story Needs Another Picture (CD - 1986) Marathon (CD - 1987) Live 2008 (CD - 2008) Evo spiska svih albuma. Uspeo sam danas da ih sve skinem . Zanimljivo je da su kasnije prešli u rok što i nije baš za pohvalu ali pesme su dobre.

Battle Hymn - najbolja pesma Manowara!!!

Sve je to istina ...

Za sve fanove Bonfire-a, evo jednog zanimljivog intervijua sa njima od strane Metalkingsa, a u vezi sa svim nedoumicama koje se tiču njihovog imena, tekstova, pesama, logoa. BONFIRE Interwiew. Uživajte .

Pošto volim da otkrivam nepoznate Evropske metal bendove,. malo sam istraživao po otvaranju ove teme i na www.spirit-of-metal.com sam video da oni, ustvari imaju čak 8 albuma (poslednji 2008.). Upravo ću pokušati da skinem sve što mogu sa rapidsharea .

Ha, ha. Ako i treba. Svi se na kraju vrate hard roku. Probaj da nađeš pesme koje sam ispisao gore .

Ne mogu, a da se ne ubacim na ovu temu pošto sam veliki obožavalac teretane i izgrađivanja mišića. Postoje osnovne greške koje pravi 90% vežbača zbog kojih mnogi nemaju napretka ili ga imaju vrlo malo, a na koje ću da vam ukažem. Trijas neophodan za izgradnju tela čine: Trening Ishrana Odmor (spavanje) Pored ovoga obavezno bih dodao disciplinu, jer se svega ovoga mora obavezno pridržavati; i istrajnost koja na kraju 100% donosi rezultate ukoliko je sve prethodno navedeno ispoštovano i ukoliko, naravno, ne postoji određeni zdravstveni problem koji to onemogućava. Mnogi (pogotovo početnici, a i većina dugogodišnjih vežbača) pod treningom podrazumevaju vežbanje 5 puta nedeljno uz podizanje velikih, maksimalnih težina ("do otkaza"), što je potpuno pogrešno. Vežbačima koji koriste "hemiju" (anabolički steroidi, hormon rasta) je dozvoljeno treniranje 5 puta nedeljno, čak i dva puta dnevno jer njima te supstance omogućavaju brži odmor i unošenje veće količine hranljivih supstanci. Potpuno je van pameti treniranje više od 3 - 4 puta nedeljno osoba koje ne koriste pomenute supstance. Međutim, čak i profesionalci ne dižu "do otkaza" za svaku vežbu i na svakom treningu. To se radi, isključivo, na svakom 4., 5. treningu za određenu vežbu iliti jedanput mesečno. Bilo za masu, definiciju, ili, jednostavno, kondiciju, uvek se rade 6 osnovnih vežbi: čučanj, mrtvo dizanje, benč, zgibovi, propadanje, potisak iza glave. Sve druge vežbe dopunjuju osnovne ili se koriste za razbijanje monotonije treninga. Trening maksimalno traje 1 sat i 15 min (posle tog vremena nivo testosterona u krvi se znatno smanjuje i vežbanje nakon toga nema nikakvog smisla)! Prilikom ishrane, najbitnije su: količina hrane, njen sastav i tajming između obroka. Okvirno, dnevni unos supstanci izgleda ovako: 60% ugljenih hidrata, 30% proteina i 10% masti. Zbog ovoga, neophodno je poznavati prosečni sastav hranljivih supstanci za većinu namirnica (piše na pakovanju). Proteini (meso, mlečni proizvodi, jaja, kao i druge namirnice) su, naravno, najbitniji i njihov dnevni unos je oko 2g proteina na 1kg telesne mase, kod osoba koje ne koriste stimulativna sredstva (za njih je količina duplo veća). U "nabacivanju" telesne mase i izgradnji mišića, o ugljenim hidratima (testo, krompir) ne treba brinuti - unose se koliko god je to potrebno. Kod redukovanja telesne masti, količina unetih ugljenih hidrata se znatno smanjuje, dok unos proteina ostaje isti. Masti se, u oba slučaja, unose u istim količinama. Bitno je još, 2 sata pre treninga ne jesti, posle treninga jesti što pre, najkasnije do 1 sat posle treninga ("zlatni sat") i to kombinovano proteine i ugljene hidrate. Dekstroza, kreatin, whey protein, pa i gaineri posle treninga, mogu povećati performanse i poboljšati napredak. Vreme između obroka je obično 4 sata, mada to nije isljučivo jer je bino između obroka ne "trpeti glad". Takođe, veće količine tečnosti, vitamina i minerala je potrebno unositi nego uobičajeno. Odmor tokom treninga vežbač sam određuje (koliko god je potrebno da bi se odmorio za sledeću seriju u granicama zdarvog razuma). Tokom dana je poželjan minimalan fizički napor u dnevnim aktivnostima, a san koji je potreban za postizanje rezultata je 8 časova dnevno (izuzetno,7 časova). Svaki san ispod navedenog vremena značio bi uzaludan napor pri treningu kao i u nepovrat potrošen novac za hranu. Tekst jeste poduži, ali, verujte, to su temelji koje treba ispoštovati da bi se došlo do, iole, nekog rezultata. Ovo su sami osnovi vežbanja u teretani. Ako nekog bilo šta zanima iz ovog domena, vrlo rado ću odgovoriti.

Na žalost, nisam gledao ni jedan od velikih bendova uživo ali definitivno bih voleo da vidim Manowar i Scorpionse. Kako sam se samo bio iznervirao kada je otkazan koncert Scorpionsa.

Da znaš. E u pičku materinu, stvarno sam hteo da pogledam film ali sada kad znam kraj... Mlim te reci da si to samo lupio što se tiče Slya i Statama.

To mi je i dan, danas jedna od najboljih njihovih pesama. Zvuči kao da je neki težak black metal .

Ha, ha! Jesu i to. Mada, meni je bicep uvek najviše rastao kada bi puštali nešto tvrđe, kao Metaliku jer se tad još više naložim i adrenalin grune jače.

Upravo to i pokušavam da kažem.

Ti si baš njihov veliki fan koliko vidim , svaka čast. A za koncert nemoj da brineš, šta god da odsviraju ne možemo zažaliti.

Ubedljivo najbolja njihova pesma Red, Hot And Heavy. Šteta što nisu nastavili u tako tvrđem pravcu ili ja jednostavno više volim taj izvorni Heavy Metal. Naravno, sve ostalo je fantastično ali Red, Hot je himna.

Dobar je album kao i uvek što se može očekivati od Hammerfalla ali bilo je i boljih.

Nekako sam, pre tih 7, 8 godina bio okružen, odjedanput, ljudima koji slušaju metal. Nisam siguran koju pemu sam prvu čuo ali sam siguran da su to bile: NIGHTWISH - Dead To The World (od jednog ortaka) i KAMELOT - The Spell (od drugog). Istovremeno se, u tom periodu, vrteo na MTV-u MANOWAR - Warriors Of The World. Sve tri grupe su mi omiljene (posebno Manowar) ali nisu one bile te koje su oblikovale moj ukus, već sam preslušavanjem različitih bendova i pravaca utvrdio sopstveni ukus. To je to što se tiče metala, dok sam Rock i Hard Rock upio, neznam ni sam, još kao klinja u prvim godinama života (preterano gledanje TV-a, verovatno ), da bih to sećanje obnovio slušajući u teretani Bon Jovi-a, Scorpionse,...

Zajebano čoveče, totalno zajebano, iliti Wicked Sick! Ne mogu ih se naslušati .

Here we stand, mighty, glorious, at the end of the rainbow with swords in our hands! Uf, dobra je k'o zdravlje. Sad moram da je čujem.

Video sam ovaj klip pre nekoliko meseci, odlična akcija i verujem da su ovo Beograđanke. Ovde se snebivaju, a tamo se ubiše koja će da ugrabi najveći! E, Srbijo, zemljo dvoličnosti.