Teško da svi imaju naviku da svakodnevno kuvaju i vode računa da je to zaista zdrava hrana, ali fora cele priče jeste u umerenosti. Moramo sami sebi postavljati granice, ali nikako u smislu kažnjavanja i nekog prevelikog odricanja. Trebalo bi da u toku radnog dela nedelje vodimo računa o ishrani, a za vikend se možemo malo i opustiti i tu dolaze u obzir ili pljeskavica ili palačinka ili nešto treće... Ali opet, sve u granicama normale.
Teško da svi imaju naviku da svakodnevno kuvaju i vode računa da je to zaista zdrava hrana, ali fora cele priče jeste u umerenosti. Moramo sami sebi postavljati granice, ali nikako u smislu kažnjavanja i nekog prevelikog odricanja. Trebalo bi da u toku radnog dela nedelje vodimo računa o ishrani, a za vikend se možemo malo i opustiti i tu dolaze u obzir ili pljeskavica ili palačinka ili nešto treće... Ali opet, sve u granicama normale.