Jump to content

bo88gdan

Iskreni članovi
  • Posts

    6449
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    74

Everything posted by bo88gdan

  1. bo88gdan

    Izbori

    Jeste realnost u praksi za ovih 14 godina bavljenja teretanom sam video jedno 2% ljudi koji su to uradili u tih 2% ubrajam i sebe Normalno da je meni kao treneru cilj da prodam svoje usluge i znanje A ako uspem da uticem da klijent promeni zivotne navike ( u praksi gotovo nemoguce jer su ljudi lenja i govna bez odgovornosti ka sebi i svom zdravlju) onda jos bolje Prosecan vezbac nije u stanju ili (nece?) da ukapira pojmove makro-mikro nutrijent kalorija kalorijski deficit da ne ulazim u komplikovanije teme mozes da razglabas svaki dan po ceo dan dzabe kazes mu da smanji unos UH, objasnis mu gde se sve nalaze i u kojim kolicinama on te zove da te pita jel moze da jede pirincane galete... tako da je to gotovo nemoguca misija Prosecan covek je i fizicki i mentalno lenja buba
  2. bo88gdan

    Izbori

    Prvo moras da definises cilj i razuman rok za postizanje cilja onda moras sebe da nateras da budes na odredjenom rezimu ishrane bez kompromisa onda moras da naucis da vezbas i da vezbas konstantno bez izgovora duzi vremenski period moras da vodis racuna da spavas dovoljno Znaci osnovne stvari za postizanje cilja u fitnesu su ovim redosledom ISHRANA! TRENING! SAN! onda mozemo da polemisemo za dalje uz perfektnu ishranu mozes da krenes sa suplementima tek posle toga dolazi prica o steroidima koji izdrzi do kraja taj ce se spasitiiiii
  3. bo88gdan

    Izbori

    Nista od ponudjenog Sta trazis?
  4. bo88gdan

    Izbori

    Nije bre neko sa fb pre desetak godina pa ja to tradicionalno ponavljam ahhahaha E bez zzezanja i sarkazma ko je po tebi dobar narodni lider nije bitno dal je trenutno na vlasti ili iz istorije zanima me bas
  5. bo88gdan

    Izbori

    Dok na nas narod na Kosovu pucaju policija cuva ove sto se u cmar tucaju https://rtv.rs/sr_ci/politika/vucic-urucio-orbanu-orden-za-izuzetne-zasluge_1373965.html?fbclid=IwAR3oSsw4ZigfJwb6kLlJPj_3GBUcxI5wlDSkqmgi4bYJvScwTU6Q6BS-Zg8
  6. Kako god bilo je lepo plus je koncert bio na moj rodjendan tako da je to jos jedan +
  7. Sjajno, mislim da su tonci drkali nesto mikrofone pojacavali i smanjivali i to mikrofone gde su trebali gosti da pevaju ili sam mozda umislio jer se ne razumem mozda i nisu mozda mi se ucinilo Odsvirali su i otpevali sjajno za njihove godine dobro je sto nije pala kisa a nebo se crnilo kao da ce provala oblaka
  8. Kako tebe ne mrzi da napises ovoliki post o jebenom masin hedu jednom od najusranijih bendova ikada
  9. Jel realno da niko ne ide sem mene na koncert? 🤣
  10. Im’o sam prijatelje juce a danas izbegavanja
  11. Jeste i to Nego me smaraju vise ove sa zicama moram na novi nivo uzitka
  12. Dajte predloge za neke blutut slusalice od 50 do recimo 100 e da su super glasne i da ne cujem nista oko sebe kad ih stavim i slusam
  13. Jeste, daje motivaciju da sto pre zavrsis i da odes
  14. Hahhahaha ide u teretani danas neko pustio
  15. Da se prijavim da sam u timu Mitrovic
  16. On i Milos Sarcev, nema tu polemike Oko treninga i ishrane su genijalci
  17. Ovako je baceno ispred moje kapije a ovakvo je sada
  18. Najbolji preworkout koji sam probao a probao sam mnogo Svakako je bolje kad je zena mrsava nego debela al dobro to je stvar ukusa i izbora i bla bla neka radi svako sa sobom sta hoce zabole me Ja se bolje osecam sa 93 kg nego kad sam imao 125 a treniram uvek i tad kad sam radio masu i sad
×
×
  • Create New...