mrgud

Pa sad, i nije bas da nisi u pravu Pogledah sad detaljno i ovaj dokumentarac i superhumans , al opet nisam nasao nesto sto bi mi bitno promenilo misljenje... Mozda nije bas toliko opasno koliko se prica, al dalje od mene Sportisti imaju tim vrhunskih endokrinologa iza sebe, ja jok...

Mene nervira sto se ovakvi dokumentarci i rasprave uvek manje vise svedu na pricu o tome da li je moralno koristiti steroide, a ja mislim da 90% ljudi vise zanima koliko je to u stvari opasno Video sam dosta likova koji koriste steriode, treniraju bez ikakve logike, ogromni su i kunu se da nisu imali nikakvih posledica Ali meni je ipak previse jeziva pomisao da dovodim u pitanje potenciju i reproduktivnu moc zbog 10kg misica viska... Jedno je sigurno, ima gomila ljudi koji koriste steriode, pa opet, ne zavrse svi kod endokrinologa sa dijagnozom impotencia, atrofija testisa i sl.. Ipak ja ne zelim da se kockam s tim stvarima ako nisi muzjak u gacama dzaba ti 105 kg na 185cm

Jako, jako... smo prasite momci! Verujem da ovo zvuci jos brutalnije uzivo znaAaAaAaj uleti sAlas

Kasnis , to je bilo pre par meseci Najnnovija vest je da izbacuju novi album u maju http://www.sistersin.com/cms/ btw, ostaju stara skola, glam i rokanje postaju popularniji iz dana u dan

Lep je decko, no homo, nema sta, ali... Alooo zeeemljace gde ti je masa... http://www.youtube.com/watch?v=4Ji6jynZlqY

Crni isuse tvoj najveci problem je sto ne slusas sta ti zena kaze ako pomene stronglifts barem proguglaj sta je to. Sve u svemu cela filozofija je smanjiti broj ponavljanja na 5 i sistematski dodavati po malo tezine na sipku, za to ti ne treba fensi teretana ni sprave. Drugo, posto si visok i mrsav slobodno cepaj mleko ko lud, GOMAD (galon mleka dnevno ), btw to ne bih preporucio zenama jer mogu ozbiljno da se umaste Sve u svemu nisi poseban slucaj, ja sam poceo sa oko 65 kg na 182 cm, iako sam se bavi sportom cinilo mi se da blejaci dizu vise od mene, pa sad imam 20ak kila vise. Poenta je da treba da treniras ko powerlifter, ako hoces da izgledas ko bodybilder... dobro ne moze bas ko bilder, al priblizno

iiih, to sto sam nepismen, ne znaci da nisam fan @Talvi pa, mislim... al mogu samo da mislim...

Ne zvuci obecavajuce odoh sa debelim goticarkama da kukam za tajrom... Nadam se da nece da budu finska Alogija, poceli dobro, a zavrsice kao pop bend za depresivne klinke. E da, nadam se da gresim

Uuuu definitivno potcenjen bend, skoro sam naleteo na njih na jutjubu old school.... A i Liv je definitivno jedna od ONIH zenki, dovoljno je da je vidis i odmah zelis da je prevaspitas extra vokal, btw

Vauuu.. kakakv kraj spota Zele, oplodi me, napravi mi malog crnca A i pesma je za sahrane....ne obecava mnogo

A najtezi disk za sipku je 5kg pffff..... Vise se isplati uplacivati teretanu.... Nosivost sipke od 180cm je max 70 kg, sto znaci da treba da kupis 14 ovih tegica od 5 kg, pa ti vidi....

Rippetoe o powercleanu fantasy, svaka cast za power clean, vidi se da mislis ozbiljno kad pomenes trening ja sam radio kao ovaj drugi lik na videu, koje su tezine u pitanju, ako sme da se zna?

:rockdevil: Odlican album, klavijatura je malo jaca za moj ukus, al aj' sad. Sve pesme su OK, ni previse moderno , ni previse old school..

Meni ta oposta pomama za girjama , u zadnje vreme, deluje kao odlican marketinski trik Mislim, ako vec postoje sipke i ploce kojima mozes postepeno da povecavas tezinu, zasto komplikovati sa ketlbellima. Plus, tehnika rada cucanja i deadlifta je vec proucena u sitna crevca i moze se lako naci na netu, ketlbelima se rade samo neki trzaji i snechovi, sto je tehnicki mnogo zahtevnije.... LOL @ naduvanje od proteina I suplementi su precenjeni, bez zdranja piletine, ribe, posnog sira ne verde nista.... Nista ne naduvava brze o steroida, al ima sovju cenu ne bih se zez'o ja s time...

Najcrnji black metal spot napravljen na ovim prostorima , samo za one sa jacim stomakom: to je ta produkcija...

Judasi su razvalili, al pokidali su.... Halford je genijano pevao... Samo se pitam zasto Koverdejl nije ostario dostojanstveno kao Halford, Koverdajl izgleda ko raspala baba, a i ne zvuci mnogo bolje Gaylord Halford u 60 dina zvuci bolje nego ikad, moracu da ih cujem barem jos jedom, gde god da sviraju legende... Samo publika je bila previse mrtva na judasima , ili se samo meni tako cini....

Al' osecao bih se totalno fejk da prvo dam 50 jevrica, a posle pevam soc-anarho stihove: There I was completely wasting, out of work and down all inside it's so frustrating as I drift from town to town... IDEEEMOOO Samo se nadam da ce burazer da me kontrolise kad pocne ova pesma, da ne skinem majicu i pocnem da prskam ljude pivom, jbg, ako sam socijala ne moram da budem svinja Dogadaj sezone, sta reci....

Samo se nadam da nece da bude o vilama i warlocima epska fantastika i ta sranja... Ali pre bih rek'o da Joakim jos nije ni poceo da pise pesme, samo zavlaci novinare , tako mi zvuci...

smoooor...

Lou, kojim si se sportom bavio ranije, kako si "istrosio" hrskavicu? Da li si snimao koleno? U mnogo slucajeva bolovi nastaju kada je kvadriceps mnogo jaci od zadnje loze(hamstring), mnogo ljudi koji su trenirali basket imaju ovaj problem, to zovu skakacko koleno, tj. cesto dobiju dijagnozu istrosena hrskavica. U svakom slucaju, pokusaj da ojacas zadnju lozu i dupe, nekom drugom vezbom. Naravno, prvo sve ispitaj, ne znam da li si snimao koleno. Ako se radi pravilno, dubok cucanj stabilizuje kolena, mnogo je opsaniji za donja ledja, naravno, ako se radi nepravilno. Polucucanj je u sustini gori, bas zato sto ne pogadja dovoljno zadnju lozu.

Cucanj koji opisuje Rippetoe je tzv. atletski cucanj, to nije klasican pl cucanj, zato se razlikuje od onoga sto savetuje npr. Milan Jovanovic. Naravno, i jedna i druga skola su OK, ali treba imati u vidu da su mnoge pl tehnike osmisljene za ljude koji koriste squat suits, tj. razlikuje se koliko ces siroko da stanes, kolio ti stopala idu u stranu i sl.. Wendlerov 5/3/1 je odlican program, ali tu se radi o teskoj periodizaciji i nije za pocetnike, hocu da kazem pocetnik moze mnogo cesce da dodaje male tezine. Al dobar je Wendler ko dobar dan za nekoga ko vec godinu, dve redovno vezba i sam sam radio 5/3/1 neko vreme @ fantasia Naravno Poliquinovi principi , mada ja iz nekog razloga ne volim da radim GVT, naporno bre, veliki volumen ja vise volim da teglim ko magarac...

Nikad sprave, samo slobodne tezine Bitno je da znas sta radis, bas je bitnije rekreativcima sa losijom genetikom da dobro znaju sta rade. Ako udjes i teretanu i pitas "trenere" sta da radis u 90% slucajeva ce ti sloziti neko sranje od programa sa gomilom izolacija, sprava i sranja.... Manje od 10% njih zna kako se prvilno radi cucanj, benc i dl.. Ubedjivace vas da je dubok cucanj los za kolena i sl... Njaca literatura su knjige od Marka Rippetoa-Starting strenght i knjige stewarta mc robertsa. Poenta je ojacati na vezbama sa sipkom kao sto su cucanj, dl, benc, potisak, veslanja i narvno zgibovi Zgibovi su jedna od retkih kucnih vezbi koja moze da vam promeni licni opis.

Takva je bila i moja reakcija kada sam preslusao prvi put, al ne lezi vraze evo opet ga preslusavam, iako sam ga vadio iz recycle bina TAROT je primer koliko dobar vokal moze da izvuce iz, ruku na srce, sasvim prosecnih pesama.

I da se ovakav album pojavio pre 20 god, verovatno bi i onda rekli da je retro. Sve u svemu, solidan album, ali ne znam koliko su ostavili sebi manevarskog prostora za sledeci Sve u svemu, tja.... Nije lose, dobra izvedba, ali nisam odusevljen, vec vidjeno, a nije bolje od starog... Narocito su mi tekstovi tezak klise.