-
Posts
3497 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
3
Everything posted by Captain Spaulding
-
Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost
Captain Spaulding replied to Face Of Melinda's topic in Sve & Svašta
Zero Koka Kola nema ni kap šećera nego ima aspartam (veštački zaslađivač koji je po meni mnogo opasniji od šećera) -
SUBOTA !!!! AAAAAAAAAAAAAAA ! Samo da malo twistuju pricu i ne ubiju sve glavne karaktere, serija tada gubi smisao !
-
Pa nije samo snajperista pucao po svojima, nego je svako pucao na svakog.
-
Kako ste vi protumacili taj film ? Zanima me vase misljenje
-
George R. R. Martin "Pesma leda i vatre"
Captain Spaulding replied to pennywise's topic in Kultura, Umetnost, Mediji
Jel su izasla oba ili samo jedan ? -
Fear Factory - Confirm New Album Release Date
-
Ko nije pogledao film Neprijatelj moze da ga pogleda preko YTa Evo prvi deo, 2. deo cete naci sami gore desno http://www.youtube.com/watch?v=_nO9i0rKuFs
-
@Hail metal Pa dobro nisu ni oni toliko ludi da trce kroz dubok sneg nego ce naravno po utabanoj stazi. @In the Flesh Ovde kod mene u teretani je losa muzika, tipovi su napucani i svi istetovirani ja i josh neka 2 lika smo najgore gradje a imam osecaj da oni koji su vec definisani dolaze samo da se pokazuju Sto se tice njihove naravi kod mene su ok, nisam naleteo na josh nijednog kriticnog.
-
Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost
Captain Spaulding replied to Face Of Melinda's topic in Sve & Svašta
Pa proso je jeftin, jedna je od retkih zitarica koja ne sadrze gluten i laka je za pripremu. I btw opisi mi ukus pirinca ? Meni proso cak i ima neki ukus, mada , sve je to isti k. Treba probati i nesto drugo ne samo pirinac. Pa bilo mi je jednolicno zato sad jedem to samo kad treniram a to je svaki 2. dan. Jbg, jednolicna ili ne hrana je hrana, samo jedva cekam da je strpam u telo, nisam ti ja Dzejmi Oliver fazona da ukrasujem i zacinim hranu satima i da se patim da bi je pojeo za 30 sekundi. Ako vec ocete da koristite ulje najbolje i najzdravije ulje na svetu je Kokosovo ulje jer ne samo sto ima manje kalorija i sto je antioksidant i sto ima mnogo vecu primenu nego se njena masnoca ne vezuje za krvne sudove a i brzo se pretvara u energiju. Evo vam ako vas zanima vise http://www.priroda-leci-sve.com/kokosovo-ulje.htm -
Ne, u NSu
-
Najvise pravih zaludjenika na trcanje zapravo vole da trce po snegu, samo jbg za to treba posebna oprema sto zahteva puno novca. I ja imam upalu svega i tetive me bole od jucerasnjeg razbijanja
-
2012.05.08. *Ušće, Beograd* Metallica, Gojira, Machine Head
Captain Spaulding replied to Ninoslav's topic in Arhiva koncerata
Hm....valja probati u Delta Cityu -
Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost
Captain Spaulding replied to Face Of Melinda's topic in Sve & Svašta
Evo ovako. Godinama sam imao izmedju 72-75 kila. Kada je preslo 75 i pocelo da se penje na 76, pa 77, 78 ....79....80 video sam da ide sve u kurac. Nisam ja debeo po rukama i nogama, jedino mi se stomak malo zaokrugli i obrazi. Onda sam resio da preduzmem nesto protiv toga. Prve 2 nedelje sam svako jutro jedo Ovsene pahuljice (da, znam da su ugljeni hidrati) za rucak belo meso peceno na suvom tj u Zepteru. Nikakva ulja nikakve vode nikakvi zacini. Takodje sam uzimao i pastrmku pecenu u rerni u foliji bez ikakvog ulja. Uz belo meso i pastrmku sam jeo proso (odlicna zamena za rizu) Tako sam za mesec dana smrsao 3 kile i smanjio obima struka za 3 cm, naravno uz fizicku aktivnost kao sto su teretana i trcanje a uskoro i bicikli. Zasto sam rekao 2 nedelje? Zato sto tad nisam uzimao nista slatko, nikakve cokoladice, stapici, cipsici, krekeri itd. Cak sam izbacio i secer iz kafe u koju obavezno stavim 2 kasike secera. Ali posle 2 nedelje sam jednom posustao i pojeo malo cokolade i sad sam resio da samo kad ne treniram jedem ono sto sam jeo dosad, malo vise ugljenih hidrata. -
Mene te sobne sprave smaraju. Kad sam u teretani maximalno sam trcao 25 minuta tj 4 km a ne zato sto sam crko nego zato sto muzika tresti, kad stavim moju muziku ne cujem nista, cak i ako cujem dosadno mi je bas zbog toga jer trcim u mestu. Kad ocu da gledam tv ispred mene izgubim koncentraciju idem levo desno pa nazad....uzas. Najbolje je kad trcim po keju po trim stazi i kada vidim cilj gde treba da stignem i onda istrcim 10 km za sat vremena. Nikakve sprave za noge, trbusnjaci i ostalo ne moze da se poredi sa trcanjem i njenim efektima na noge i trbusnjake. A sto se tice TVa, u pravu si. Ovde nas pljackaju.
-
Objasni mi zasto nije prestala, samo stavi spoiler
-
Danas istrcao 8.13 km posle duge pauze i osecaj je neverovatan. Btw postoji li u Segedinu radnja kao to je Pansport ? Meni treba konkretno 100% Whey Protein od Scitec Nutrition koji sam ovde platio 5990 veliko pakovanje ....a tih 1000 dinara manje mi npr na tu cenu nista ne znaci.
-
Za one koji ne znaju ima da se skine DVDSCR filma The Woman in Black ,sasvim dobar audio i video kvalitet sem watermarka koji pise ispod ali ne smeta. http://www.imdb.com/title/tt1596365/ Ok je film ali je malo konfuzan kraj i ostaje tako nerazjasnjeno.
-
Serije koje ste gledali ili gledate - preporuke
Captain Spaulding replied to Zagrivuk's topic in Film, serije, emisije
Ko voli seriju Pride And Prejudice onda ce vam se svideti i serija Downton Abbey. http://www.imdb.com/title/tt1606375/ Sjajna je serija, dosta morbidna a nije los ni film preko kojeg sam i saznao za Seriju. http://www.imdb.com/title/tt1716772/ -
Preslusah album Blood pre neki dan i ne skidam ga danima sa liste. Sjajan album, mozda da je bilo josh 2 pesme ali i ovih 9 su sjajne. Posebno bih izdvojio pesmu Blood i Stockholm. Jedva cekam novi album.
-
http://www.stumbleupon.com/su/1ZlrS2/media.al.com/birmingham-news/photo/2012/02/-4f18bdb227e8686d.jpg
-
Jebli vas oskari. Precenjeno govno
-
Jedna od najboljih epizoda ....!
-