Steta sto sad ne mogu da nadjem al citala sam prosle godine kako ide taj proces, valjda mast kad pojedes ide direktno u salo osim ako si u ketozi pa se u tom slucaju koristi za energiju, kao secer. Protein ide u misice dok se ne zasite pa onda u salo, secer ako imas energetski deficit digne te ako ne opet u salo. Naravno uz onu pricu oko insulina koja mi je najvece otkrovenje ikad jer od kako jedem u skladu s tim nemam napade zelje za zdranjem.