Hail Metal

Niste ukrali , kupio vam Hasim Taci .

Iskreno najvise i ja volim Obradovica , cak i Pesica , ali Ivkovic je legenda , od kojeg su ucili svi , bio je tutor Obradovicu u vise navrata , i zsto je jos uvek uspesan? Zato sto je i tako mator izlapeo i sujetan prihvatio neke nove trendove kosarke , za razliku od Obradovica i Vujosevica koji se tradicionalno drze stare skole . Sve su to velicine i strucnjake poput Ivkovica , Obradovica , Pesica , Vujosevica , Maljkovica niti jedan anonimus ne sme da proziva , Labovic je verovatno prvi igrac na svetu koji je to ucinio retard !!!

Verovatno je Labovic u necem i u pravu , ali ako ovako istupa u javnosti sta tek radi kad nije u javnosti.. i uopste me ne cudi ako ga je Duda izostavio zbog ponasanja . Taj balavac ne sme u istoj recenoci da se spomene sa najboljim nasim trenerom ikada , pre par godina su ovde svi bili za to da Duda ostane , ostao je , neki rezultati su napravljeni , i ja vise volim Obradovica ali covek je rekao zbogom reprezentaciji .

jesu ali fruktozom , to i nije toliko lose , nema repinog secera , nije bas idealno kad citam nutritivne vrednosti ali ok ... http://www.biospajz.rs/dobra-ovsena-kasa-sa-jabukama-260-gr.html

http://www.sportske.net/vest/medjunarodni-fudbal/fergi-liverpul-je-veliki-klub-95685.html U pravu je konjokradica , dva velika kluba , ali ipak je jedan najveci , najtrofejniji i najlegendarniji klub engleske . YNWA !

Kupih ovsenu kasu . Probacu sutra , elem sta je razlika izmedju ovsenih pahuljica , kase i mekinja ??? U nutritivnom pogledu mrzi me da guglam . Namerno postuje ovde ,svugde gde citam preporucuju ovsenu kasu za bodibilding ....

Pada vlada do februara , Vucic u Hagu , Covic zajedno sa Dzajom u prdekanu . Smrt fasizmu ziveo Partizan !

U grupu svinja ze proizvodnju mesa ubrajaju se: veliki joksir, landrasi (danski, holandski, svedski, nemacki, belijski, norvenski, finski, poljski, domaca mesnata svinja i dr.), durok, hempsir, pijetren i dr. Inostrane rase znacajne za nase svinjarstvo su veliki joksir, landrasi, durok, hempsir i pijetren. Bele mesnate svinje su velike plodnosti. Krmace oprase 8-14 i odgoje 7-12 prasadi. Masa prasadi pri rodjenju je 1,3kg. sa cetiri nedelje 6-7 kg. i sa sest meseci 90-110kg. Nazimice se pripustaju sa 7-8 meseci . Krmace koje su zavrsile porast mogu imati 200-250 kilograma. Randman klanja je oko 78%, a u polutkama ima preko 50 (60) i vise procenata mesa. Genetski potencijal ovih rasa svinja dolazi do izrazaja samo ako su obezbedjeni dobri uslovi ishrane, nege i drzanja. VELIKI JOKSIR je najznacajnija i najrasirenija rasa svinja u svetu. Ima sve karakteristike rasa za proizvodnju mesa. Za razliku od landrasa profil glave je blago ugnut, usi su uspravne a ledjna linija moze biti ispupcena, Krmace ove rase oprase 10-14 zivih prasadi. Po intezitetu rasta nalazi se ispred drugih mesnatih rasa. Dnevni prirast nerastova u testu je bio 823-922g. Konverzija 2,53-3,10kg. a mesnatost 54-60%. Kvalitet mesa je veoma dobar. Svrstan je u grupu rasa sa malim brojem zivotinja osetljivi na stres. LANDRAS su u razlicitim zemljama stvoreni pod uticajem danskog landrasa. To su rase svinja drugog trupa sa posebno razvijenim zadnjim delom, lakom glavom i oborenih usima. Dnevni prirast nerastova variva od 750-914g. Konverzija od 2,58-3.14kg. U polutkama landrasi imaju 53-60 i vise procenata mesa. DANSKI LANDRAS je stvoren ukrstanjem domace autohtone dugouhe rase sa joksirom. HOLANDSKI I SVEDSKI LANDRASI su nastali oplemenjivanjem domecih rasa sa danskim landrasom. Najbrojnija rasa u Nemackoj je nemacki landras. Selekcijskim radom i stalnom kontrolom proizvodnih osobina poboljsani su intezitet rasta, iskoriscavanje hrane i povrsiina dugog ledjnog misica. BEGIJSI LANDRAS cini grupa izrazito mesnatih rasa svinja. Odgajivacki cilj je bio povecavanje mesnatog i smanjenje masnog tkiva. Za razliku od ostalih on ima nesto kraci trup sa izrazenim dubinama i sirinama. Prosecni dnevni prirast grla u testu varira od 700-800g. Konverzija od 2,50-3,00kg. Slanina je tanka tako da je oko 10mm. U polutkama ima 56-61% mesa. U zemljama Evrope i kod naskoristi za ukrstanje kao zavrsna rasa nerastova. DOMACA MESNATA RASA je nasa plemenita rasa nastala kombinacijskim ukrstanjem joksira, holanskog i svedskog landrasa i suboticke mangulice. Priznata je za jugoslovensku rasu 1966. godine. Nazimica se pripustaju sa oko 8 meseci uzrasta.Krmace oprase prosecno 10,5 i odgaje 9 i vise prasadi. U tovu od 20-95kg, prosecan dnevni prirast je 650g, a od 90-115 kg je veci od 700g, a konverzija je 3,0-3,5kg. hrane/kg. prirasta. PIJETREN je jedana od najmladjih plemenitih rasa svinja u Belgiji. To je crno-bela rasa svinja srednje velicine i zdepastog trupa. Posebno su razvijeni najmesnatiji delovi trupa, butevi ili i plecke su tako razvijeni da se kaze da svinja ima cetiri sunke. Porast svinja je sporija i manja plodnosti (8-9 prasadi). Dnevni prirast grla u testu varira od 680-770g, debljina slanine je ispod 10mm. Pijetren je najosetljivija rasa. U polutkama ima od 60% mesa. Kvalitet mesa je slabiji. To je rasa sa najvecim procentom halotan pozitivnih zivotinja odnosno osetljivih na stres. DUROK je americka rasa svinje nastala u 19. veku. Bila su poznata 2 tipa svinja (velika i robusan i mali i mesnati tip) sa crvenom bojom dlake cijem ukrstanjem je stvorena danjasna rasa. Najrasprostanjenija je rasa u SAD-u i Kanadi. Zivotinje su srednje do krupne sa dobro razvijenim mesnatim delovima tela. Trup je srednje dug. Ovoj rasi se pripisuje dobar rasat i iskoriscavanje hrane. Durok u Kanadi do 90kg telesne mase postize veci dnevni prirast od jaksira, landrasa i hempsira. Prosecan dnevni rasat je nesto veci od 860g, a konverzija 2,53kg hrane/kg prirasta. U Danskoj mesnatost duroka je nesto veca iznad 63% ali je niza nego u velikog joksira (65.1%), hempsira (64.9%) i landrasa (64,7%). Durok se gaji u cistoj rasi i upotrebljava za ukrstanje. HEMSIR je americka mesnata rasa svinja u cijem stvaranju su ucestvovale rase sa belim pojasen iz Engleske. Rasa se narocito sirila u regionima kukuruza ali i sire. Ona je sitnija od ostalih americkih rasa. Trup je srednje dug sa blago ispupcenom ledjnom linijom. Boja cekinje je crna sa belim pojasom preko grebena i prednjih nogu. Dnevni prirast nerasta u testu varira od 820 do 870g, a konverzija od 2,58- 2,86kg sa razlikama izmedju zapata. Plodnost hemsira varira. Postoje podaci prema kojima je srednja plodna rasa sa vise od 8,5 prasadi u leglu do onih prema kojima oprasi 10-12 prasadi. Prasad su nesto manje mase pri rodjenju ali su vitalna i imaju i dobar porast u toku odgoja.

Od Pesica sve zavisi , ako pobedi Azerbejdzan hvala , a mozda nas i sjebe Pirocanac je to

Vladimir Stojkovic najbolji pojedinac meca !

hoce jednostavno covek jednog dana da zaigra za najtrofejniji , najlegendarniji i najveci engleski klub !

Lekic jeste invalid , ali i igrao je kratko .

ako himna bude hej sloveni idemo na sp , sa ovom hriscanskom nemamo sanse .

http://blog.bodybuilding.com/BodyBBDKing/2012/08/30/weightlifter_dies_in_a_power/?CJAID=10409943&CJPID=5546880&fb_source=message Gadno .

Doce i Robi Fauler da napuderise nos . YNWA !!!

Ja sam na teletekstu pratio rezultat kao i svi strucnjaci .

Саша Илић: "Супер,извукли смо Рубин!" Вермезовић: "Није бре то тај Рубин!"

Rogozube preterano seres ! Po tvojoj logici covek bi imao najvise enrgije kad ne bi jeo , jer trosi energiju na varenje . Jeste trosi istina , trosi i za sranje i za dizanje tegova , za bilo kakav rad treba energija , energija=kalorije=hrana . Epohalno !

PACIJENTU !!!

Potpisujem sve je tačno što si rekao

Katastrofa,fale muda ovom timu,fali Novica,ovima je reprezentacija zajebancija

Produžavali meč dok gani nisu dali,jebo ih Vučić

Kezman bi i narkotisan bio bolje resenje u napadu od ovih sabana .,

Previse se u globalu opterecujemo s tim , procitao sam gomile clanaka o tome i konkretno o kardiu kad treba raditi , kad i sta jesti , u gomili suprotnih misljenja , Scooby je dao najjednostavniji i po mojem misljenju najbolji odgovor : http://scoobysworkshop.com/cardio/ Raditi kad vam prija , ako je to na prazan stomak ok , od svih instruktora koje sam pitao svi su mi rekli da popijem protein posle citavog treninga , znaci posle tegova i kardia , ipak poslusao sam Scoobyja , pijem protein i malo UH odmah posle tegova , pa zatim picim kardio , i mislim da mi tako vise odgovara . Mislim da nikako ne treba raditi sa tegovima na prazan stomak . U Muscle Development magazinu sam procitao da stara teorija da je kardio na prazan stomak najbolji i nije bas tacna , preporucuju posle obroka . Elem , subotom i nedeljom ne radim sa tegovima , juce sam trcao 6km a pola sata , laganica , danas trbusnjaci , 20 min preskakanja konopca , 20 min sobna bicikla , meden trening .

Kurca baba vecerala , evo cinjenice : http://en.wikipedia.org/wiki/Maracan%C3%A3_%28stadium%29