Hail Metal

Videcemo , koliko vidim u Evropi je za nepune 2 godine promenio 3 kluba , zadnji je neki ukrajinski Cerkasi . Svi ameri koji dlaze bili su neki kurac u tim razvojnim ligama , svi su slicnih kvaliteta , samo fazon odabrati onog koji ce se uklopiti u tim .

Verujem ti ali ajd ako mozes daj neki izvor informacija .

Nisam na tom sajtu gledao , ok ako tako kazes , ali mi daj izvor odakle si uzeo te podatke . Ja bih voleo da si u pravu , jer bih onda poceo to da pravim , ali daj mi sajt , proveren gde pisu nutritivne vrednosti przenih mekinja , na 100g , koliko cega ima . A i da ima 30g kazes , ok ,ali kako tri kasike mekinja mogu imati 25 g ????

ovog skota covica treba u aps , uh kolik je to lopovcina , prvenstvo nije ni pocelo a on vec preti , sta je on u kosarci ??? i nije mi jasno kako to svi kazu da zvezda im najbolji tim ? za sad nema , koliko reprezentativaca je iz partizana a koliko iz zvezde , a jos ocekujem bar jedno dobro pojacanje partizana

Lepo sve to zvuci ali evo gledao sam po sajtovima , te psenicne mekinje na 100g sadrze 65g UH , 16g proteina i 4g masti , a ti si rekao da taj tvoj recept sadrzi oko 35g proteina , odmah mi bilo sumnjivo ali rekoh da proverim . Nema sanse , ako samo stavis dva belanca to je 8g , 3 kasike jogurta je max 2g , to je 10g . Ne mozes me ubediti da u 3 kasike mekinja ima jos 25g proteina , kad u 100g ima 16g . Malo si se preracunao .

Ako je tako onda se isplati praviti,jer mi treba neki takav obrok dok sam na poslu. I da mafin je kao pogača neka,šta je to?

Zar je moguce da po drugim gradovima ne postoje likovi koji rasturaju , svercuju , suplemente ? Ovde (u Subotici) ih ima pregrst Vidim da je kod nas ispitivan , interesantno deluje , 3kg 5800 din , dobra je i cena , za te pare u Pansportu se moze kupiti kolicina od 2.2 kg , ovo je cena po kojoj ja nabavljam , nekih 1800-1900 din ko kili . Dosta povoljno ...

I jos neko ima obraza da kaze da je bolji od Spanulisa . Dudo , ponudi Spanulisu srpsko drzavljanstvo , pa da haramo Evropom . http://www.b92.net/sport/komentari.php?nav_id=635818#rating

Ovaj teo je gubitnik,kakva trojka ,tragedija

Ne kažem da je to lose samo komentarisem

Stvar ukusa,meni baš odgovara što je gust protein,kad sam pio vpx imao sam osećaj kao da odmah ispišam protein.Što se ukusa tiče. Biotech mi odgovara,nikad ne kupujem u pansportu moze se naci za bar 10e manje para @rogozub Koliko ima proteina ta mekinja,ovo ostalo je malo dva belanca je 8g proteina i jogurt 2g,.a sumnjam da par kašika te mekinje ima puno proteina.Napisi nutritivne vrednosti tog obroka.

Biće jaki,ali videcemo,njihova dva beka imaju godina koliko naša tri

Katastrofa:-(

Pusti forume , pricamo o proteinima , sigurno da ima boljih od Biotecha ali za tebe i mene nema bitne razlike , licno jedino mi je Miofusion bio bolji od Biotecha , a pio sam i Dymatize , VPX , Mutant i u ostalom pricaj sa ljudima , znam toliko njih koji su dugo u sportu i teretani pa koriste Biotech ... Sta si ti ocekivala od Karnitina pa to je slabo , bolje da si uzela zeleni caj plus kofein , nemoj lupati gluposti , koja je firma bolja , Muscletech jer je reklamiraju Phil Heath i Cutler ?, osvesti se , Labrada i Gaspari imaju ime bivsih bildera pa su po ceni u vrhu , a gledaj cuda nemaju svoju fabriku , mislim da se Labrada puni u Biotechu . U ostalom glupa rasprava , ne reklamiram nikog , ako neko misli da ce mu duplo skuplji protei vise pomoci samo napred ....

Hahah , a ko ti je to rekao ?

Biotech nitro gold , pio sam razne ali Biotech 4000 din , ima i aminokiselina , glutamina cak i malo kreatina , super je i ukus

vesic , djilas , dulic , vucic , jos ovo nista ne mora da znaci , moze Partizan recimo da dovede Udovicica pa da se koljemo ,,,, ali ok tesko ce da bude glavni cilj ove vlade je izgleda prekid postene dominacije partizana

http://www.b92.net/sport/vaterpolo/vesti.php?yyyy=2012&mm=08&dd=18&nav_id=635685 Koliko je ovo samo izvestaceno , nemam problem nek jednom u istoriji i VK Crvena Zvezda uzme nesto , ali rasipati budzet u klub koji na vaterpolo sceni nije postojao nikad je glupost . Pre par godina Partizan ih je pomogao da se ne ugase ... Elelm Zvezda mi sad lici na Becej trajace 2 god i kurca baba vecerala .

Napisi recept , koliko cega ako moze

Skupo 9000 din za 2.3kg , bukvalno nabavljam za vise nego duplo jeftinije . Nemoj davati preko 5000 din u rpodavnicama je toliko , dovoljan ti je i 80% . Bolje bezmasno mleko ili jogurt umesto cokoladnog . Ne opterecuj se dekstrozom i licnim to je samo jedna mala karika , sve je to zacarani krug , ako bi hteo sve da ispostujes bankrotirao bi , tu su aminokiseline , vitamini , picke materine , dekstroza je ok jer je jeftina nemoj ocekivati cudo od nje , fazon je pravilna ishrana , na svaka 3-4 sata za ravnomernim unosom proteina , posle treninga smuckaj sa vodom , ako imas para pre spavanja smuckaj sa mlekom .

Pa po ovom sto vidim na wikipediji , tokom karijere se mucio i sa bacanjima , ali je napredovao do 70% , za trice ne znam http://www.youtube.com/watch?v=j8TGsKdbE3I&feature=player_embedded#! Zna li neko koliko je ozbiljna povreda Lucica ?

U mericu od proteina gotovo standardno staje 30g . MissionVao je sve lepo objasnila , za dekstrozu kazu da je dobra stvar , ja sam ipak nasao alternativu , posle svakog treninga pojedem dve kasicice meda , najprirodniji oblik glukoze (dektroze) i fruktoze . Naravno med je 100% prirodan , domaca proizvodnja , a i ima na nekim stranicama na netu natural bilderi isto preporucuju , ali se ne propagira to zato sto velike kompanije to nemaju u ponudi

111 kg cistih misica ? Kerov kurac Kuruzov brat ima 120 kg cistih misica Elem , neka ga dovedu , vazno je da je atleta , krilo poput Lazmea , Gista i Robertsa je uvek dobrodoslo .

Jedan cigan manje na forumu .

Anabolici ce podici njegovu formu za tili cas . Stari alHEMICAR Ferguson zna kako , otkrili mu drugari sa Kosmeta recept .