Hail Metal

Kezman bi i narkotisan bio bolje resenje u napadu od ovih sabana .,

Previse se u globalu opterecujemo s tim , procitao sam gomile clanaka o tome i konkretno o kardiu kad treba raditi , kad i sta jesti , u gomili suprotnih misljenja , Scooby je dao najjednostavniji i po mojem misljenju najbolji odgovor : http://scoobysworkshop.com/cardio/ Raditi kad vam prija , ako je to na prazan stomak ok , od svih instruktora koje sam pitao svi su mi rekli da popijem protein posle citavog treninga , znaci posle tegova i kardia , ipak poslusao sam Scoobyja , pijem protein i malo UH odmah posle tegova , pa zatim picim kardio , i mislim da mi tako vise odgovara . Mislim da nikako ne treba raditi sa tegovima na prazan stomak . U Muscle Development magazinu sam procitao da stara teorija da je kardio na prazan stomak najbolji i nije bas tacna , preporucuju posle obroka . Elem , subotom i nedeljom ne radim sa tegovima , juce sam trcao 6km a pola sata , laganica , danas trbusnjaci , 20 min preskakanja konopca , 20 min sobna bicikla , meden trening .

Kurca baba vecerala , evo cinjenice : http://en.wikipedia.org/wiki/Maracan%C3%A3_%28stadium%29

Cao cao ... Elem , Arsenal konkretniji i zasluzeno je pobedio , jest Liverpul imao inicijativu ali sve su to jalovi napadi bili , kiks Dzerarda i Rejne i kurca baba vecerala . Ocajan start , igracki kadar kao so sam vec rekao slab , ali mora se priznati da Liverpulova igra barem lici na nesto sto se ne moze reci za vreme Hodzsona i Dalglisa , e sad sto nema rezultata je posledica nekvalitetnih igraca , prosto ko pasulj . YNWA !!!

Najjaci je onaj klinac sto sutira trojke gore levo

Dodjoh na sam kraj utakmice,da trčim na atletskoj stazi. Pa naravno da su marinci jajare,90%njih navija za zvezdu,Spartak im je čisto za kurčenje,kurton navijačí sa Kuruzovim sindromom.

Verovatno se vratio da navija za Zvezdu pa ga je blam da postuje -cigan.

Aha,hvala,vidim nema ga u ekipi pa se uplaših da je Dule zasro nešto:-) Za Bertansa se odnosilo

Sta je sa Bertansom ? Zasto ne igra?

Ma rasplakacu se zbog njihovog tezeg zreba . Pusi kurac ko te jebe , moze forum i bez tebe , picko Kuruze picko Kuruze !!!!!!!!!!!!!!

Niti je on ikada prokomentarisao priznavanje nezavisnog Kosova od strane Barselone.

Dobar je drug sa Gurovicem , moze se sve desiti , em je cigan , a Korleone Vucic ima da gurne ruku u budzet , ipak 10 godina nema srece ni u sportskom ni u politickom zivotu , sad je njegovih 5 minuta .

http://www.sportske.net/vest/medjunarodni-fudbal/iskreni-dzerard-o-svojoj-karijeri-93925.html Legenda !

Ovoga sam se plasio , ako Milicic dodje u Zvezdu onda priznajem da imaju bolji tim od Partizana , ipak mislim da su male sanse , zna se da Darko zeli NBA i novac , a ako ne onda ce u neki evropski gigant .

Neškolovan i nepismen garagan vama legenda,bog?Svašta.

Što se mene tiče nek ode štetočina u zvezdu.I real se odrekao raula,klub iznad svih pojedinaca! Ko jebe čamugu,glupi crnac garant mu je omiljen film Čudesna sudbina Amelíje Pulen,božji retard! Smrt fašizmu -živeo Partizan. Nek kontaktiraju Avdaloviç pa da haramo.

Medeno

Jos jedan epohalan mec na najlegendarnijem stadionu . YNWA !

Jebes LS bez najveceg engleskog kluba - Liverpula . navija se protiv barse i dinama , naravno

Ja sam miran dok Spanulis ne dodje u Zvezdu , smatram da je Partizan kvalitetniji i ne treba se plasiti ovog "Drim tima" iz S.Supanca.

Apsolutno si u pravu picke ste i uvek ce tako biti .

Partizan dostojno reprezentovao srpski fudbal , Zvezda ponovo izdala Kosovo . Smrt fasizmu ,ziveo Partizan . Sreta place , jebo ga Gurovic , Vucic i Covic ,

serem se u ovu novu cigansku vlast smrt fasizmu ziveo partizan !!!!

Varda bi bio extra pojacanje , ne trabunjajte , pouzdan iskusan i jak !!!