Ono što sam mislio je da i treniranjem samo sa tegovima u teretani ćeš steći kondiciju, ali, naravno, ne zadovoljavajuću za neki sport.

Danas se više ne postavlja pitanje da li je teretana bitna za ozbiljniji sport već je bitna za svaki sport. Ja sam npr. video na TV-u Šumahera koji je sav u mišićima, pločice na trbušnjacima itd. Međutim, ono što je zanimljivije je da se danas profesionalni sport ne može zamisliti bez steroida i stimulativnih sredstava.

 

da da, ja sam se pogresno izrazio, mislio sam na ozbiljnije bavljenje sportom...

Eto mi i za ovaj karling imamo teretanu kad se pripremamo za neki turnir, a eto sport deluje skroz glupavo

jebes teretanu, vezbe telom su zakon

A u teretani vežbaš umom?

Zajeban je ovaj Fedor. Od kad sam pratio K1, nisam nikada video da se neko borio sa onim Korejancem od 2,5 metra u parteru i pobedioga ko iz pi*ke.

 

pa ja u k1 nisam ni viđao parter... zato što nije dozvoljen... niti sam video da je hongmen čoi uspeo ikog da pobedi... da li pričamo o istoj stvari?

pa ja u k1 nisam ni viđao parter... zato što nije dozvoljen... niti sam video da je hongmen čoi uspeo ikog da pobedi... da li pričamo o istoj stvari?

 

Tačno tako, u pravu si, ja sam pogrešio. Ono je ustvari bio Pride ili tako nešto.

 

A u teretani vežbaš umom?

 

http://www.fiftyandfurthermore.com/web/mod...72/interior.asp

 

Jbt ova teta ima 86 godina! a pocela je sa treninzima posle 70

 

 

.... yep, nikad nije kasno

u jebote,odo da teram babu u teretanu..ona ima 75

Ma naše babe skapiraju da posle pedesete više ne moraju da se kreću, gledaj kakve su sve iskrivljene.

Evropsko prvenstvo za muskarce - NOVI SAD 23. - 24. maj 2009 ... DVORANA "SPENS"

Ja tu izlazim sa oko 125kg u Definiciji.!!!!!

 

Jel to organizuju oni iz IFBB?

 

Pa ako je Evropsko onda Jeste.PRVI PUT U SRBIJI,Yugoslaviji,ExJugoslaviji...

Evropsko prvenstvo,Mozda 1 put PRO Takmicenje!!!!!!!!!!!!!!

Kad saznam vise -

Bice na Forumu....

Na takva takmicenja Dolazi oko 3 top Pro Bildera sa Olympie,

mozda neki gost inace to se 100 X manje placa od

recimo Arnold Classics i Mr.Olympia

pa i nije neka konkurencija

(kolko para tolko Sporta)

Barem Sto se tice Evropskog Nivoa

Pro Bilderi su uglavnom USA.-

 

a jel to podrazumeva takmicenje u Bench Press-u?

Evropsko prvenstvo za muskarce - NOVI SAD 23. - 24. maj 2009 ... DVORANA "SPENS"

Ja tu izlazim sa oko 125kg u Definiciji.!!!!!

 

Svaka čast za 125 kg definicije . Toliko je imao Roni Koleman do pre neku godinu. Izgleda da bodybuilding baš brzo napreduje.

Koliko sam ja video sve se moze od kuce uz strunjacu,bench i dva seta malih tegova(laksi i tezi)

Gledajuci Muscle&Fitness dvd svaka vezba sa velikim tegovima ima pandane sa malim tegovima ili skroz bez sprava ako se ne varam a za plocice/stomak sprave nisu potrebne tj vezbe ih ne zahtevaju

Ja sam krenuo da vezbam evo ima vec skoro mesec dana-dosta je vala bilo lencarenja,a cim bude lepog vremena ima da se opici bajs koji je kao i trcanje zakon za skidanje stomaka tj sala

http://www.fiftyandfurthermore.com/web/mod...72/interior.asp

 

Jbt ova teta ima 86 godina! a pocela je sa treninzima posle 70

 

 

.... yep, nikad nije kasno

 

Svaka njoj chast, da joj pozavide neke i sa mnogo manje godina. Ja sam resila da ne odustajem od plesa dokle god mogu da mrdam, a ne sto neko rece, da se ubabim i posle 50-te prestanem da krecem.

Daj boze zdravlja.

 

Inace, steta sto takmicenje nije u BG-u, bas bih dosla da vidim kako to izgleda uzivo.

Tacno kako sam rekao:http://www.ifbb.com/calendar.php

 

2009-05-15

 

2009-05-16

Balkan Championships

Bor, Serbia

 

2009-05-22

 

2009-05-24

European Men Bodybuilding & Classic Bodybuilding Championship

Novi Sad, Serbia

 

Ko li ce da Dodje od

tih Pro-Faca-?;--Bas me zanima:-**

Tacno kako sam rekao:http://www.ifbb.com/calendar.php

 

2009-05-15

 

2009-05-16

Balkan Championships

Bor, Serbia

 

2009-05-22

 

2009-05-24

European Men Bodybuilding & Classic Bodybuilding Championship

Novi Sad, Serbia

 

Ko li ce da Dodje od

tih Pro-Faca-?;--Bas me zanima:-**

 

ima li neke veze sa organizacijom lik pod nadimkom Francuz iz Cacka?

Najbolje da oni Posalju najbolje!

Da odma rascistimo

KO JE SVETSKI SAMPION!

 

Pa ako je Evropsko onda Jeste.PRVI PUT U SRBIJI,Yugoslaviji,ExJugoslaviji...

Evropsko prvenstvo,Mozda 1 put PRO Takmicenje!!!!!!!!!!!!!!

Kad saznam vise -

Bice na Forumu....

Na takva takmicenja Dolazi oko 3 top Pro Bildera sa Olympie,

mozda neki gost inace to se 100 X manje placa od

recimo Arnold Classics i Mr.Olympia

pa i nije neka konkurencija

(kolko para tolko Sporta)

Barem Sto se tice Evropskog Nivoa

Pro Bilderi su uglavnom USA.-

 

IFBB je privatna organizacija u vlasnistvu Vader korporacije,a to takmicenje sponzorise nasa drzava.Gde je tu logika?

Koliko ja znam NABBA je organizovala mnogo vise takmicenja prosle godine nego sto je IFBB.

A u teretani vežbaš umom?

u teretani vezbas vestackom tezinom

Ja opet krenuo sa vezbanjem.

i kako ide?

Krenuo sam pre oko mesec dana opet da treniram u teretani,i sta se desilo,radio sam stojeci biceps i ledja me strasno bole,evo vec par dana ne prestaje,izgleda da su bile malo vece kilaze nego sto sam mogao da podizem ne aktivirajuci ledja,e sad pitanje,da li se nekom desavalo da povredi ledja i da li je to prolazilo ili ne?Osecam bol u ledjima,trenje u vratu i donjem delu kicme.Nije to nesto bash da je nepodnosljivo ali me nervira jako...

Edited April 15, 200916 yr by BruceBruce

Verovatno je samo upala. To se meni desilo kada sam prvi put radio čučanj sa opterećenjem, tri dana nisam mogao da se sastavim od bolova, mislio sam da sam sjebao neke kosti a u stvari su se samo upalili mišići oko donjih leđa i bubrega. Tako da sačekaj koji dan.

 

A i biceps radi na onoj klupici gde sediš i prebaciš obe ruke napred.

 

Nadam se da se dobro zagrevaš pred trening...

 

u teretani vezbas vestackom tezinom

Ako praviš razliku između prirodne i veštačke težine, to znači da ti je program vežbanja loš.

Edited April 15, 200916 yr by voodoo_

Nadam se da si u pravu,inace krckam kao lud,strasno...

I hvala na savetu,biceps cu od sad raditi samo na skot klupi!

u svakom slucaju, nastoj da mirujes jedno nedelju dana koliko god mozes

u svakom slucaju, nastoj da mirujes jedno nedelju dana koliko god mozes

sto se tice bicepsa ,danas radim ledja,triceps,ali cu raditi sa manjim kilazama kontam!