Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

yumetal.net forum

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Featured Replies

  • Replies 8.8k
  • Views 315.7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

Ti bi tamo bila ko ona moja koleginica što je na hrono ishrani (sme samo vino, limunadu i vodu da pije), mi skroz zaboravili na to i odemo tamo

'Je l se ovo samo tako zove ili stvarno nema ništa sem piva?'

 

ae jedan tl;dr o toj hrono ishrani, tj koji je to sad kurac i hoće li ljudi prestati da izmišljaju stvari kojima logika zabranjuje da postoje

Nece

Dokle god neko veruje da postoji recept za manju guzicu i slaninu

Koji ne podrazumeva suze, krv, znoj i tegove

Zapravo super je ishrana, meni bi to odgovaralo da ima voća i da imam kad i gde da spremam

Ne mogu tldr jerbo i ne znam

Znam samo da sve ide na svinjskoj masti, ništa ulje (što ja kod kuće i radim)

I mora tačno u određeno vreme da se jede, pije itd

Deluje, ima logike

13055456_1119772691406442_7962676332651716908_n.jpg?oh=708bbf793db4cb5b9b2222405a2a2bf3&oe=5849F2ED

pitam jer je nekoliko pekara (?) kod mene u kraju počelo da uvodi taj hrono kurac, pa mi nije najjasniji fazon

 

šta, trebaš rol viršlu da pojedeš tad i tad, a burek tad i tad? zato i jeste svet u kurcu, ljudi izmišljaju probleme tamo gde isti ne postoje

kad ste nepravilne ishrane, je l' rade krojači sužavanje pantalona/bermuda?

 

nogavice bi trebalo malo suziti, jer butine baš i nisu XL, kao guzica i stomak

@zen

Ee baš je fora u tome što je devojka trenirala ceo život i ceo život debela

A dok je bila u najdebljem periodu trčala je ko ja u najmršavijem i dok sam imala 5 treninga nedeljno :haha:

kad ste nepravilne ishrane, je l' rade krojači sužavanje pantalona/bermuda?

 

nogavice bi trebalo malo suziti, jer butine baš i nisu XL, kao guzica i stomak

 

svaki krojač radi sužavanje

odlično

 

Kakav si ti to trve metalac Kuruze ako nisi tesnio farmerke bar nekad u zivotu...

 

:haha:

koja budala zeli malu guzicu, ne razumem?

zavisi kolika je pocetna guzica

 

@zen

Ee baš je fora u tome što je devojka trenirala ceo život i ceo život debela

A dok je bila u najdebljem periodu trčala je ko ja u najmršavijem i dok sam imala 5 treninga nedeljno :haha:

to su te opstenarodne iluzije da debeli nikasda nisu elasticni ni agilni

 

ako neko praktikuje visokokarbonsku ishranu

evo ima prepecenih sampinjona

kad ste nepravilne ishrane, je l' rade krojači sužavanje pantalona/bermuda?

 

nogavice bi trebalo malo suziti, jer butine baš i nisu XL, kao guzica i stomak

 

Rade svi krojaci prepravke al poneki nece da rade muške stvari. Al ti probaj, kazi im da si nepravilne ishrane i to...

 

@zen

Ee baš je fora u tome što je devojka trenirala ceo život i ceo život debela

A dok je bila u najdebljem periodu trčala je ko ja u najmršavijem i dok sam imala 5 treninga nedeljno :haha:

 

Ima tu dosta i neke nasledne valjda predispozicije. Uopste je glupo sto vezujemo zdravlje, snagu, kondiciju ... sa iskljucivo mrsavim ljudima.

 

A hrono iskreno mislim da je hype i prevara.

Pazi, svi u kući su joj PREMRŠAVI :haha:

Stvarno baksuz teški

 

Lol teški, sad provalila, no pun intended

A hrono iskreno mislim da je hype i prevara.

 

Sigurno, svi ljudi koji su je probali su nezadovoljni i debeli.

 

 

Sigurno, svi ljudi koji su je probali su nezadovoljni i debeli.

 

Pa zapravo i ne. Znam ih dosta koji su smrsali uz to. Ali to ti je, ako promenis nesto u ishrani na bolje, obicno smrsas.

 

U tom smislu mi je u redu, ako ti je potrebno nesto da te drzi. Ali da jedes samo voce u 18h - to stvarno ne verujem da tako treba.

http://www.yumetal.net/forum/topic/32426-pravilna-ishrana-zdravlje-gojaznost/page__st__1960#entry2663356

 

Nema voća koliko se meni čini, sem limuna

 

Tvoja drugarica je vjerovato na restriktivnom periodu. To je prvih mjesec dana. nema voća, nema užina, razmaci između obroka su po 5h. Kad to prođe ide se na "normanu" hrono ishranu, koja je sasvim ok. Voće je dozvoljeno u popodnevnim časovima.

Itf izgubi si me kod onog da kuvano povrce dobija svojstvo costog secera

 

A mozda i pre toga

Edited by Machka Naopachka

Ja sam sad na nekom prvom ciklusu ishrane, prepisao nutricionista

Jebu me smrme na posli, sav organizam mi se zbunio

A lepo zena napravila, jede se na tri sata, obrok po potrebi u 02ujutru, povrce i kiselo mleko.

 

Dve vocne uzine, sbe kako tteba.

 

To sa hrono iskhranom mozda je ok, ali ljudima koji vode uredan zivot i lezu i ustaju u slicno vreme, ako legnes da spsvas ujutru u 07.30 jebiga

 

@-kris i itf

Kako se bre secate svega

Ja ne znam sta je bilo prekljuce za dorucak

 

 

Edit

Musli, ipak je to u programu svaki drugi dan

Ma itf našao svoj post pa sam čitala, inače se ne sećam ovog čašćavanja sa Mišn

Itf izgubi si me kod onog da kuvano povrce dobija svojstvo costog secera

 

A mozda i pre toga

 

Mozda te nikad nijesam ni imao.

Recently Browsing 0

  • No registered users viewing this page.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.