I mene to zanima.

Nikad nijesam koristio preparate, ali bih malo da sagorim stomaka, pa mi je rečeno da je L karnitin prava stvar za to.

L karnitin je navodno dobar za krvne sudove, varikolog kog poznajem deli to misljenje. Mislim da cu to istraziti malo na netu. To za stomak i opsti ucinak u sagorevanju masti ne znam, niti znam ikoga ko se hvalio tijme... iako postoji krs reklama na tu temu.

L-carnitine is an amino acid (a building block for proteins) that is naturally produced in the body.

 

L-carnitine supplements are used to increase L-carnitine levels in people whose natural level of L-carnitine is too low because they have a genetic disorder, are taking certain drugs (valproic acid for seizures), or because they are undergoing a medical procedure (hemodialysis for kidney disease) that uses up the body’s L-carnitine. It is also used as a replacement supplement in strict vegetarians, dieters, and low-weight or premature infants.

 

L-carnitine is used for conditions of the heart and blood vessels including heart-related chest pain, congestive heart failure (CHF), heart complications of a disease called diphtheria, heart attack, leg pain caused by circulation problems (intermittent claudication), and high cholesterol.

 

Some people use L-carnitine for muscle disorders associated with certain AIDS medications, difficulty fathering a child (male infertility), a brain development disorder called Rett syndrome, anorexia, chronic fatigue syndrome, diabetes, overactive thyroid, attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), leg ulcers, Lyme disease, and to improve athletic performance and endurance.

 

The body can convert L-carnitine to other amino acids called acetyl-L-carnitine and propionyl-L-carnitine. But, no one knows whether the benefits of carnitines are interchangeable. Until more is known, don’t substitute one form of carnitine for another.

 

How does it work?

 

L-carnitine helps the body produce energy. It is important for heart and brain function, muscle movement, and many other body processes.

 

 

Čim daje energiju, jači su ti treninzi, tako da je i sagorijevanje masti brže.

 

 

Posto sad radim u Beskoj krenuo sam u neku omanju teretanu , nije fensi kao ona u Subotici u koju idem ,ali ima sve osnovno , tako da sam primoran da radim oldskul vezbe , i mogu reci da sam dobio upalu.

 

Mozda svratim do NS da polupam neke samare , na primer Sreti i tako to ...

Takođe, Smorock:

 

Likely Ineffective for:

Improving athletic ability. There is no evidence that taking L-carnitine supplements will improve exercise performance or endurance, even in trained athletes.

 

Jbg...

Dzabe ti trening i u najfensi teretani ako ti posle istog ne dobijes upalu sutradan ili dva dana kasnije.

Meni je l carnitin odlican zbog te fore sa krvnim sudovima i fakat mi manje oticu noge kad ga pijem, ali samo solo ili onaj kombo sa hromom, nikako uz kofein u tabletama.

Sto se mene tice, ne verujem da i jedna supstanca moze da ti pomogne ako ne radish na sebi i vredno treniras. Sve druge price me podsecaju na Bozen kozmetiks

Naravno da se podrazumijeva rad na sebi.

U mom slučaju, to bi značilo manje brze i masne hrane, pogotovo kasno uveče, jer treniram redovno.

Njupaj lubenicu za veceru

Nema ih više

Sve neke divlje, neukusne..što se njupalo, njupalo se u 2011.

na pregledu koji je UNIQA osiguranje vršilo u centrugrada (pokretljivost, snaga, izdržljivost, koordinacija, držanje) mi izmerili 7% telesne masnoće

Jos malo pa ko imlekov jogurt.

Posto sad radim u Beskoj krenuo sam u neku omanju teretanu , nije fensi kao ona u Subotici u koju idem ,ali ima sve osnovno , tako da sam primoran da radim oldskul vezbe , i mogu reci da sam dobio upalu.

 

Mozda svratim do NS da polupam neke samare , na primer Sreti i tako to ...

Stara fora , znas da nemam veze sa NS pa prdis ...

Nisam ja kriv sto sam se rodio kao superiorna jedinka i sto imam 100kg misica a nisam krocio u teretanu .

Svrati kod mene u Novu Pazovu , tu imam piceriju , da te casti drugar pre nego li ti objasni neke stvari

Ne znam sto me uporno mesas sa NS , za nas Dorcolce je to provincija ...

na pregledu koji je UNIQA osiguranje vršilo u centrugrada (pokretljivost, snaga, izdržljivost, koordinacija, držanje) mi izmerili 7% telesne masnoće

 

Svaka čast, ja sam skoro merio po nekoj računici na netu što sam našao, imam 17%. Sa 7% bi trebalo da izgledaš kao Kenijci na olimpijadi...

Daj tu računicu, ako znaš đe si je našao.

Baš sam se pitao koji je prosjek.

Bravo Džonizzz

 

 

 

 

 

Ja sam ovde merio, al' ima puno sličnih stvari po netu. http://www.bmi-calculator.net/body-fat-calculator/

 

Treba ti jedan krojački metar za ovo i jedan konvertor za inč i pound.

 

Sad sam skontao tek da ima gore da se konvertuje u "metric calculator"

Fuck me, I'm fat!

 

18 % . Acceptable sam. FUCK YEAH

meni ovo meri ~12%, verovatno sam negde između...

To ne sljaka za sve ljude. Meni recimo meri 45% masti sto je suludo

Inace, Smorock, jos jedan podatak: kad su pre 10-20god testirali dve grupe, obe radile kardio i jele zdravo ona koja je pila l karnitin smrsala je u proseku 11 lbs, druga 1.5 lbs.

Jebiga trebalo mi je godinu dana da sa citanja gluposti predjem na dela al sad se przi

Jos da neutralisem mamlaza koji radi u teretani tako sto napusti radno mesto i legne na benc da gleda samo ono sto se njemu svidja (pri tome krije daljinac)...

Edited September 7, 201113 yr by MissionVao

Meni 19,88. Nigga please.

Niggas y'all fat as hell.

KFC's got the best of me.

Meni je l carnitin odlican zbog te fore sa krvnim sudovima i fakat mi manje oticu noge kad ga pijem, ali samo solo ili onaj kombo sa hromom, nikako uz kofein u tabletama.

Sto se mene tice, ne verujem da i jedna supstanca moze da ti pomogne ako ne radish na sebi i vredno treniras. Sve druge price me podsecaju na Bozen kozmetiks

 

pod kojim komercijalnim (dućanskim) nazivom se prodaje l carnitin kod nas?

Ducanski naziv? Svasta

Imas blaze varijante i jace. Blaze su pilule kojih ima u apotekama, jace su tipa tecni l karnitin u prodavnicama za fitness. Posto tecni ima parabene jer je kvarljiv (tj bez njih bi bio) predlazem pilule od 500mg.

Edited September 7, 201113 yr by MissionVao

To ne sljaka za sve ljude. Meni recimo meri 45% masti sto je suludo

 

Nešto nisi dobro, daj mere