bo88gdan Posted April 11, 2014 Report post Posted April 11, 2014 :haha: Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
PajatheTrut Posted April 11, 2014 Report post Posted April 11, 2014 (edited) Da, a kažu da je kod listova još i najbitnija genetika jer se tu teško dobija masa. A ja bih svoje rado prebacila ovima što pokušavaju da ih nabilduju a noge im i dalje k'o čačkalice То је булшит. Не може тебе генетика да ограничи да ти један мишић теже добија на маси ( сви мишићи једнако расту, нисам стручан, ал то је моје мишљење ). Генетика ти даје специфичну телесну фигуру, евентуално проценат масти ( мада људи то углавном кроз живот стичу много више него генетски, пошто ја још нисам видео да се неко родио са 30% масти ) . Остаје на теби да своју фигуру доведеш у облик који се теби свиђа ( колико је то могуће ), било то форсирање неких мишићних група, или рад на целом телу. Мaда могла би мени листове те да позајмиш, ја форсирам већ месец ипо дана Edited April 11, 2014 by PajatheTrut Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Dead Man Walking Posted April 12, 2014 Report post Posted April 12, 2014 3 Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Hail Metal Posted April 12, 2014 Report post Posted April 12, 2014 Kad dodje to otkaza na ribi je samo da prde, sigurno će moći još jedno ponavljanje da uradi. 1 Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Antikristina Posted April 12, 2014 Report post Posted April 12, 2014 Мaда могла би мени листове те да позајмиш Može, jarane http://www.dodaj.rs/f/1Q/CW/4jsiop69/img20140412070511.jpg Šteta što je fotograf polućorav pa je ovako mutno, ne vidi se koliko je to sranje kockasto iako ne radim baš ništa za listove Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
PajatheTrut Posted April 12, 2014 Report post Posted April 12, 2014 Имам исте чарапе. :haha: Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Antikristina Posted April 12, 2014 Report post Posted April 12, 2014 Burazerove, ja nemam bele čarape Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
MissionVao Posted April 12, 2014 Report post Posted April 12, 2014 Sad ide neka losa fora tipa jel on fotkao i bigfoot-a Usput kad se to twerking u narodu probio kao tip vezbanja http://www.ana.rs/forum/index.php?topic=184007.0 Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Antikristina Posted April 13, 2014 Report post Posted April 13, 2014 Nije u narodu, nego na ana forumu, nije čudno, svašta se tamo nađe I ne kapiram ovo za bigfoot-a, a trudim se, života mi Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
MissionVao Posted April 13, 2014 Report post Posted April 13, 2014 Pa sve fotke bigfoot-a, loh nes cudovista itd. izgledaju neostro, ko za inat Jeste bre si citala temu, ima na raznim mestima da se trenira Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Antikristina Posted April 13, 2014 Report post Posted April 13, 2014 Svako ko je fotkao mene fotkao je bigfuta, naravno Čak nisam ni pokušala da prelistam, imam neki utisak da bi bilo bolno Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
bo88gdan Posted April 16, 2014 Report post Posted April 16, 2014 http://www.youtube.com/watch?v=ydg9IfstU8E 1 Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Dead Man Walking Posted April 26, 2014 Report post Posted April 26, 2014 Bolestan sam zadnjih nedelju dana, nisam išao na posao, izlazio nigde, i sad šetali plažom reko da probam koliko mogu propadanja, i izguram 35. Evo kako izgleda, mada je ovo slikano ranije. Sve sprave su bez dodatnih tegova, dižeš uvek svoju težinu. Odmah tu su i vratila...tereni za basket... 2 Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
johnnyzzz Posted April 26, 2014 Report post Posted April 26, 2014 majčice ti si beše uzimala vreću i rukavice nekad ranije, šta si uzela i kako si zadovoljna? ja sam razmišljao o ovome http://www.winwin.rs/relax-rs-dz128-dzak-za-boks-128x35-cm-1176243.html i uz to neke rukavice sa otvorenim dlanom, npr http://www.winwin.rs/relax-rs-3102-m-rukavice-za-boks-velicina-m-1176261.html ili samo bandažere, ne sviđa mi se ideja da mi se kuvaju ruke u rukavicama... a i ne daje mi se mnogo para za rukavice... Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Hail Metal Posted April 27, 2014 Report post Posted April 27, 2014 Bejah juče na Fruškogorskom maraonu, kao i prošle godine išao sam na 35km, samo ovog puta na Zapad, a ne na Istok, čini mi se da je Zapadni lakši malo, u 11h smo krenuli u 19h gotovi bili. Malo je bilo blata i klizavo ali Skečers cipele su se pokazale kao pun pogodak, kramponi rade posao i žuljeva nigde Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Guest Bata Životinja Posted May 5, 2014 Report post Posted May 5, 2014 1 2 Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
johnnyzzz Posted May 14, 2014 Report post Posted May 14, 2014 Bejah juče na Fruškogorskom maraonu, kao i prošle godine išao sam na 35km, samo ovog puta na Zapad, a ne na Istok, čini mi se da je Zapadni lakši malo, u 11h smo krenuli u 19h gotovi bili. Malo je bilo blata i klizavo ali Skečers cipele su se pokazale kao pun pogodak, kramponi rade posao i žuljeva nigde ja bejah na Sokolovom putu pošto mi to u komšiluku 12. u kategoriji trkača http://udruzenjefreestylera.com/sr/sokolov-put-2014/ 4 Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
WoS Posted May 15, 2014 Report post Posted May 15, 2014 Trem Cesto idem na pentranje u Jelasnicu, pa se vrh trema vidi iz daljine, deluje mnogo dobro, moracu jednom i tamo da svratim. Svaka cast za 12. mesto. Koja je bila razlika izmedju trkaca i planinara? Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Hail Metal Posted May 15, 2014 Report post Posted May 15, 2014 Nisam znao za ovaj maraton, možda odem ove god. na Staru Planinu , Koprenski maraton. Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
johnnyzzz Posted May 15, 2014 Report post Posted May 15, 2014 nie maraton noe sky race verovatno ću i ja na 24h koprena takođe i na "tara marathon" ako se nešto ne izjalovi Trem Cesto idem na pentranje u Jelasnicu, pa se vrh trema vidi iz daljine, deluje mnogo dobro, moracu jednom i tamo da svratim. Svaka cast za 12. mesto. Koja je bila razlika izmedju trkaca i planinara? fala ideja ja da trkači mogu da idu bez stvari (tj par stvari, bez ranca) i trče a planinari sa svojim stvarima u rancu... u organizacionom smislu je to rešeno tako što na je na više mesta bilo osveženja za trkače a na jednom i slatkiša/grickalica (dok su planinari imali samo 2 kontrolne tačke sa vodom)... u suštini i nije bila neka bitna razlika (meni), ja sam se prvo prijavio kao planinar ali sam se kasnije prebacio u kategoriju trkača, mada, i da se nisam prebacio isto bih trčao (i bio bih prvi sa 35min prednosti ) jer ja tu gde je bilo klope nisam ni stajao, imao sam par svojih čokoladica u džepu i to mi je bilo dovoljno a nosio sam i flašicu iz koje ni jednom nisam pio između kontrola, samo sam je džabe secao... Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Sreta Posted May 16, 2014 Report post Posted May 16, 2014 Nadrkao sam zgibove sa 0 na 10 za deset dana, mada, morao sam da izvalim foru... Nije bilo do mene, nego da skljocne rame, jer posle udesa mi je iskocila kljucna kost, pa sam mislio da mi ne idu zgibovi... Moram samo da sacekam da skljocne i onda vucem ko besan. JACI SAM OD KAMIONA! Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Hail Metal Posted May 16, 2014 Report post Posted May 16, 2014 KAko bre takav napredak? Ja stagniram u zgibovima već par godina tu sam uvek oko 10kom, širokih Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Antikristina Posted May 16, 2014 Report post Posted May 16, 2014 Pa škljocnulo mu rame Verovatno je mogao i pre isto toliko, nije napredak nego je provalio foru Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
WoS Posted May 16, 2014 Report post Posted May 16, 2014 Hail, uzmi radi sa opterecenjem, to ti je najbolja fora da probijes stagnaciju na zgibovima. Ja zapravo i ne znam drugi nacin Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Hail Metal Posted May 16, 2014 Report post Posted May 16, 2014 Radio sam i tako i onaj Armstrongov program, ali spor je napredak, već desetak dana me muči levo, zadnje rame kad radim zgibove široka, tako da ih u zadnje vreme izbegavam. Share this post Link to post Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts