koliko je meni debilno to umotavanje u folije, prokleto dinstanje u sopstvenom smrdljivom sosu... da li ljudi možda misle da će da izznoje masti i da će postići išta drugo osim sprečiti termoregulaciju i pospešiti dehidrataciju svog masnog tela!?

Aj sad ti meni prevedi proste ugljene hidrate i high GL namirnice

Taman sam poceo da se hranim pravilno , kad mi ulete teren na poslu i ne mogu da biram , ali kontrolisem se nekako . Kad dodje zima striktna ishrana za uklanjanje sala , malo kardio mozda neki sagorevac i tako .

Da i onda izvadis leptin i svatis da su ti preci bili brdjani

what?

Isto kao sa kretenskim kremama za celulit. Jedino sto ga sigurno smanjuje je smanjivanje sala.

 

Jel mozes ovo malo da mi objasnis? Moja devojka kaze da ne vredi nista za celulit, a ja pokusavam da je nateram da ponovo pocne da trci, koristili bi mi argumenti xD

само кобаз дијета за те што тврде да не постоји решење за целулит!

what?

Pravi nutricionista treba da ti izvadi ovo http://en.wikipedia.org/wiki/Leptin i onda svatis da je 90% genetski

Jel mozes ovo malo da mi objasnis? Moja devojka kaze da ne vredi nista za celulit, a ja pokusavam da je nateram da ponovo pocne da trci, koristili bi mi argumenti xD

ako sam dobro zapamtio, aktivnost, ishrana i masaža su bitni faktori za celulit... a nemaš boljeg argumenta od nagrađivanja trčanja masažom...

Izbegavanje slane i masne hrane, slatkisha, unos dovoljno tecnosti (narocito vode), fizicka aktivnost.... Celulit nikada nece nestati, ali moze da se smanji. Najgore je samo sedeti i nista ne raditi po tom pitanju.

Najgore je samo sedeti

u bukvalnom smislu te reči

30 zgibova odjednom. Široki hvat, dlanovi ka napolju. Do prije par dana mi je bio rekord 28, postavljen prošlog ljeta. A tada sam čak i bio lakši 7-8 kila.

Mislio sam da ću da umrem na zadnjih par.

Pij sa vise vode.

Ne gustira mi se prelepa aroma vanile u brasnu duze nego sto mora

@Smorock: Otkud ti autoritet da kazes da nekome nikad nece nestati? Mislim devojka sigurno nije gmaz od 100kg sa takvim celulitom da ne znas da li je covek ili sir (a cak bi i takvoj nestao kad bi sisla na vrlo nizak % masti).

Sad će da dođe Rogozub da napiše da pozivanje na autoritet i na brojnost nisu validni logički argumenti.

Mozda nisu ali je gore ubedjivati nekog da nije moguce nego da jeste. Ovde se radi o stvarima koje 99% populacije dozivljava kao ultimativni test discipline = serious business

Edited September 21, 201113 yr by MissionVao

Autoritet u smislu ujak dermatolog i prijateljica koja drzi profi kozmeticki salon i pun djavo tretmana protiv celulita. To sa niskim postotkom masti ne mora nista da znaci, cak i manekenke imaju celulit. Ali naravno da moze da se znacajno smanji da izgleda kao da ga nema.

 

Da pojasnim, fora je u tome sto kad se celulit "razbije" i "skine", it's not gone for good, on se uvek ponovo stvara u organizmu, u pitanju je manje genetika a daleko vise ishrana. Zato mnoge devojke idu na anticelulit tretmane, smanje celulit ali ne menjaju stil zivota, te se on vraca., tj ponovo nastaje.

 

Plus ono sto si i sama rekla, problem discipline i posvecenosti.

Слажем се, али само да додам да јесте низак проценат масти оно што ће елиминисати целулит (што опет, јел' те, подразумева промену начина живота), те манекенке нису добар пример. Оне су једноставно мршаве, али већина их... па, практично нема мишиће! Хоћу да кажем - оно што називамо мршавим често не значи низак проценат телесне масти. Што би рекли Амери, "skinny fat".

 

Али зато на њој целулит никад нисам видела.

 

Druge imaju mas' ispod kože, a ona je maže za fotkanje.

Ваистину. Мада, ја се уопште не бих бунила да имам такав распоред масти.

MR.OLYMPIA:

1999 Ronnie Coleman Las Vegas, Nevada, United States

2000 Ronnie Coleman Las Vegas, Nevada, United States

2001 Ronnie Coleman Las Vegas, Nevada, United States

2002 Ronnie Coleman Las Vegas, Nevada, United States

2003 Ronnie Coleman Las Vegas, Nevada, United States

2004 Jay Cutler Las Vegas, Nevada, United States

2005 Ronnie Coleman Las Vegas, Nevada, United States

2006 Jay Cutler Las Vegas, Nevada, United States

2007 Jay Cutler Las Vegas, Nevada, United States

2008 Dexter Jackson Las Vegas, Nevada, United States

2009 Jay Cutler Las Vegas, Nevada, United States

2010 Jay Cutler Las Vegas, Nevada, United States

2011 Phil Heath Las Vegas, Nevada, United States

 

Posto su SVE u Las Vegasu zadnje 2 Decenije,

Ubacite masine Za kockanje u teretane.

Ja licno Sam picio Karte dok Sam imao S kim

JA mislim da se opterecujete sa tim celulitom ko da nekog boli kita za dve linije na stomaku i butini ..... mislim da je to moderno drustvo uradilo isto za znojenje i saboreju to su stvari koje se svakom deshavaju i savrseno su prirodne ali vremenom na reklamama to je prikazano kao nesto sto treba svako da se stidi

Ваистину. Мада, ја се уопште не бих бунила да имам такав распоред масти.

Po koži?

 

Ovo što kaže Starshooter je živa istina, nema ni potrebe objašnjavati.

JA mislim da se opterecujete sa tim celulitom ko da nekog boli kita za dve linije na stomaku i butini .....

pomešao celulit sa strijama? ili postoji neka vrsta linijskog celulita za koju nisam čuo...

Vidi se ko jsle praci poznavalac

"jsle praci"?