TRI?? A kao epitom izdrzljivosti su. Cudno. Kapiram tamo ih mnogo vise cimaju psihicki i kardio nego sto se snage tice

koji je fitnes test za zene u ruskoj vojsci? sad me bas zanima

Ubi me teren i loša hrana. Imam za 4% više BF nego letos, fat storing machine... trebaće puno kardia zimi....

eto jedan primer teretana lozhacha- napumpan, mislish chovek chista snaga kad ono

 

 

x)

Edited January 6, 201411 yr by рогозуб

 

Morao sam danas malo nagaziti kardio, sinoć se preteralo. Plus 30 min trbušnjaci.

Krenuo sam tek danas u teretanu, posle skoro tri meseca pauze. Vežbao sam napolju na onim konstrukcijama koje sam pominjao, al' postalo je jako hladno (-14 je sad) tako da zajebi zajebanciju. Mada nisam ni tamo vežbao par nedelja od kako su počeli praznici.

 

A teretana, bruka. Savršena je, ima sve što nekome može da treba, a i ogromna je. Što se ljudi tiče, svi su jebene životinje, bio sam najmanji tamo, čak je bilo i devojaka i većih i jačih od mene

Mislim da je ovo najpoznatija teretana u Helsinkiju, dolazio je Ronnie Coleman, pominjao sam to. Čini mi se da ima jako puno takmičara.

https://www.facebook.com/mayorsgym/photos_stream

spremam planinsku trku Sokolov put (onako, rekreativno) i jebomeonaj koji me natera u 30 godina da krenem da se bavim ovakvim glupostima, odradio sam prvi segment staze od 9.7km (plus isto toliko i u povratku) i kolena su spremna za staro gvojze... a to je još i najlakša deonica

 

Rece trener da mogu da dolazim na trening biciklom, i damogu da ga vezem unutra tako da eto mene opet na treningu, posto je to najsigurniji nacin da stignem na isti

Ko ostavi bajk ispred hale sportova, srecan je ako zatekne lanac... :/,

Trep trep

http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

https://www.youtube.com/watch?v=nU4EJfX2aXE&sns=em

Sjajno, ima dosta ovakvih klipova, ali nikad ne dosade

Ja se pronalazim skoro u svakom Al' možda sam najviše ovaj gallon of water guy

Edited January 16, 201411 yr by Yvette

@missionvao

klip je fejk, nindže ga pridržavaju...

Trep trep

http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

 

Које су ово небулозе и фантазије, ово нема везе са мозгом, као и сва остала срања овог типа.

Sto? Nista ovde vidjeno nije novo (meni makar), samo nisam videla clip sa svim tim na jednom mestu

Lik je lagan ko perce za svoje misice, ne vidim sto ne bi bilo moguce

A i ko da niste nikad gledali Alexis Brothers iz Cirque du Soleil

Edited January 16, 201411 yr by MissionVao

Ja sam gled'o Alexis Texas ako se to računa?

Ne vidim sto je ovo fantazija? Pa povremeno u Green Zone teretani vidjam jednog klinca (95 ili 96 godiste), gimnasticar, radi ovakve stvari ko ovaj lik. Samo sto ovaj lik ne izbija iz teretane pa definise svaki misic maximalno, ali izvodljivo je

Edited January 16, 201411 yr by ShinigаmY

Sto? Nista ovde vidjeno nije novo (meni makar), samo nisam videla clip sa svim tim na jednom mestu

Lik je lagan ko perce za svoje misice, ne vidim sto ne bi bilo moguce

A i ko da niste nikad gledali Alexis Brothers iz Cirque du Soleil

 

Елем дакле значи да образложим моју можда неоправдану негативност .

Пошто живим у градићу у коме број ових летача са шипки рапидно расте ( популарнији под називом Бар Брадрз или бар кингз пичкематерине), скоро па ће их бити више него наркомана.... Развио сам велику антипатичност према истима. Једноставно ми се гади та читава субкултура скакања по шипкама , летења, праћакања и јебања тог типа уз велику дозу курчења и генералног хиперболисања. Не умем у потпуности да објасним зашто, али свакако је добар део због те дозе ретардације, ложења и опште необразовааности и незаинтересованости о томе како заправо функционише људско тело.

На ходницима школе свакодневно слушам срања о томе како је овај радио згибове спорије па је набио мишиће на леђима за 3 недеље и остао погрбљен, па како је онај брзо радио пропадања и издефинисао се, и како је онај тамо од трчања набио такве мишићаве ноге.... Како тегови нису "ол наћурал" и криве кости. Како је неки тамо урадио супермен склек и слико се за фејс, а овај други је урадио куки склек.... Не знам да ли сам доволјно примера навео да ме разумеш

 

А што се тиче овог лика, по мени мени се он поклапа у тај шаблон паламуђења и млаћења празне сламе. Не видим поенту ових глупости једноставо, а самим тим не видим ни разлог за толику фасцинацију тиме. ( Мада је разумљиво донекле пошто си женско, ако дозволиш , јер јелте, која девојка не воли да види лика са мање од 10 % масти и реалативно урађеног)

 

 

Ne vidim sto je ovo fantazija? Pa povremeno u Green Zone teretani vidjam jednog klinca (95 ili 96 godiste), gimnasticar, radi ovakve stvari ko ovaj lik. Samo sto ovaj lik ne izbija iz teretane pa definise svaki misic maximalno, ali izvodljivo je

Гимнастичар је друга ствар.

Ово горе срање је нека хибридна глупост и мешавина између неког кобајаги тренинга и ( ако се може рећи ) гимнастике.

 

Какав је ово тренинг са камером, сними три згиба, па одмара, онда кобајаги два три склека, па одмори десет минута, онда ове акробацији на шипки, ал све се то надовеже камером и исече између и добије се овакав надљудски, неидрживи тренинг (OMG који цар ). Све је ово пластично, фејк и неизмерно геј.

 

Надам се да сам јасан

to je promo video a ne kompletan trening, valjda je to jasno od prve sekunde...

može da ti se sviđa ili ne način snimanja i postprodukcija, sve je to ok...

ali ne znam kako kontaš da je bilo koji od elemenata koje izvodi fejk? koliko ti sklekova na jednoj ruci radiš? koliko stvari iz ovog klipa bi uspeo da uradiš? a ostali u teretani, koliko njih bi moglo da odradi 1:18-1:40 pa makar se po nedelju dana pre i posle toga odmarali?

A je l' bi taj lik mog'o da digne 120 kila iz benča? A? Šta je sad? Ćutimo, ćutimo...

koliko ti sklekova na jednoj ruci radiš? koliko stvari iz ovog klipa bi uspeo da uradiš

 

Па ја то не радим јер су то небулозе и оличење менталне раетардације

 

 

A je l' bi taj lik mog'o da digne 120 kila iz benča? A? Šta je sad? Ćutimo, ćutimo...

+1

Мого би курац.

verovatno ne bi... to i dalje ne znači da je bilo šta ovde fejk već samo da ne treba upoređivati jer je u pitanju potpuno drugačija vrsta snage... ja sam uvek za srazmernost telesne i podignute težine i zato više cenim ovakve stvari... povećanje izbačaja tega se postiže povećanjem snage mišića kroz povećanje mase... daleko od toga da je to lako, ali za ovako nešto moraš da povećavaš snagu mišića bez povećanja mase... uostalom, uvek mi skladnije izgleda građa ljudi koji više rade bodyweight...

 

ti se dmw slažeš da je ovde nešto fejk?

Edited January 17, 201411 yr by johnnyzzz

Ne slažem se, zajebavam se za benč. Nije fake ali jeste malo gay, plus naravno da dobra produkcija videa napravi da nešto izgleda još bolje, kao kad gledaš kompilaciju neki skejt trikova gde ne prikazuju fejlove

 

Takođe bih voleo da znam koliko je lik visok i da vidim koliko su mu noge razvijene. Npr onaj lik Hanibal je životinja, ali ima noge kao čačkalice i sve je usmerio na upper body strength, što je opet samo po sebi loše i ružno.

Osim toga ne verujem da se lik ne puca hemijom, jer to što je izdefinisan ne znači da nije na steroidima.

 

Što se dobrih stvari tiče, stvarno svaka čast. Daleko bolja građa i forma nego powerlifteri, zdravije je, takođe, i sigurno se bolje oseća u svom telu.

A BRE, ŠTO SI ME NATROLOVAO SA TIM BENČOM JA JOŠ NASEO!!!

još sam iskucao i duži post pa sam ga skratio da ne širim diskusiju...

VRATI MI BAČENE MINUTE MOG ŽIVOTA!!!

Haha, jebiga, gubiš oštrinu, moraš paziti

Ćuti, dobro Rogozub nije video.

 

U stvari sad kad razmislim ne znam kako bi Rogozub reagovao, s obzirom da on stalno kenja kako treba raditi svojm težinom a ovo je to, ali u isto vreme neko drugi je okačio klip pa on mora da kontrira i da kaže nešto suprotno očekivanom. Verovatno će se svemir urušiti kad vidi.

pa ovaj je vegan tako da bi rogozub verovatno rekao nešto na temu da ovaj nema pojma o veganstvu i bw treniranju kao i o životu uopšte...