'Vegan calisthenics' daje mnogo vise rezultata na YT od ocekivanog

Postalo je mainstream jebatga, sad moraš nešto drugo da nađeš, recimo da ne jedeš ništa što baca senku.

На ходницима школе свакодневно слушам срања о томе како је овај радио згибове спорије па је набио мишиће на леђима за 3 недеље и остао погрбљен, па како је онај брзо радио пропадања и издефинисао се, и како је онај тамо од трчања набио такве мишићаве ноге.... Како тегови нису "ол наћурал" и криве кости. Како је неки тамо урадио супермен склек и слико се за фејс, а овај други је урадио куки склек....

Jes da lupetaju gluposti (pogrbljivanje, krivljenje kostiju), al su na boljem putu nego oni u teretani, jer tegovi nisu ol nacjural, kao ni mashine za izolacione vezhbe.

 

A je l' bi taj lik mog'o da digne 120 kila iz benča? A? Šta je sad? Ćutimo, ćutimo...

ako ovo nije bilo ironichno, ovakva pitanja (koja mnogi i postavljaju u ozbiljnosti) upravo pokazuje idiotluk teretane neuporediv sa gluposhcju prethodno pomenutih bar bradrza. bar bradrzi makar imaju zhelju za nechim shto je nacjural i shto necje da im sjebe telo, teretandzije bole uvo za to, njima je bilo da pipaju sise ispred ogledala i da mogu da dignu toliko i toliko iz bencha, shto realno, kakve to ima poente i zashto je to bitno koliku kilazhu mozhe neko da digne iz bencha. koliko puta u koliko serija, kojom brzinom, u pravilnoj formi? chak i sa tim u vidu, bench je izolaciona vezhba, za razliku od skleka, koji je mnogo bolje raditi zbog razvijanja tetiva i malih mishicja ramena, i lopatica/ grudnog kosha.

 

pa ovaj je vegan tako da bi rogozub verovatno rekao nešto na temu

znam za njega od ranije, jeste vegan, i o tome jedino shto mogu da kazhem da je to pizdarija i da treba biti vegetarijanac.

Мада је разумљиво донекле пошто си женско, ако дозволиш , јер јелте, која девојка не воли да види лика са мање од 10 % масти и реалативно урађеног)

Khm khm

Ja ne volim te nemasne ič... A žensko sam (koliko-toliko )

Meni se Paja kvalifikovao kao biljka s tastaturom pa ne bih komentarisala nista navedeno

ja sam bio nemasan pa sam onda pojačao treninge i sada sam probiotik...

Arnold zajebava ljude

Arnold je sto godina u USA, a jos uvek govori "trink" umesto "drink" sta ti je Nemac...

Arnold zajebava ljude

 

bem te u usta malopre sam hteo da postavim

car jebeni

 

Arnold je sto godina u USA, a jos uvek govori "trink" umesto "drink" sta ti je Nemac...

 

Austrijanac

jel nabavio neku kucni elipticni za nordijsko?

razmatram izmedju body sculpture i kettlera, ne znam koji cenovni rang je dovoljan za ovako nesto, a da ima smisla.

Dođi ovde trči kroz šumu, mani ta kućna sranja

 

Imam izgleda nekih problema sa pritiskom, ili šta li je, pri nekim vežbama koje uključuju stajanje tipa military press ili čučanj dobijem napad nesvestice u jednom trenutku. Googlao sam i kažu da može biti povezano sa disanjem, niskim pritiskom, cirkulacijom, da nije neuobičajeno. Samo čekam trenutak kad ću da se prevrnem sa tegom

trcim ja napolju kad mogu, niej to problem

danas je bio bas lep dan za trcanje pored reke

nego mi nailazi period nevidjenih obaveza, vise mi se vremenski isplati da imam nesto takvo kuci

jel nabavio neku kucni elipticni za nordijsko?

razmatram izmedju body sculpture i kettlera, ne znam koji cenovni rang je dovoljan za ovako nesto, a da ima smisla.

Mene sobni bicikl od Body Sculpture-a služi super, kao i mog druga, verujem da su i ostale sprave ok, mada je Kettler, ako je original, sigurno bolja varijanta.

 

 

nego mi nailazi period nevidjenih obaveza, vise mi se vremenski isplati da imam nesto takvo kuci

Da živim sam, preskakao bih vijaču u hodniku ili sobi i prodao sobnu biciklu, ali s obzirom na buku vijača mora napolju.

jesi li probala da treniraš na tako nečemu? slično sam razmišljao kada sam kupovao sobnu biciklu ali nije ispalo baš kako sam se nadao... raditi kardio u zatvorenom prostoru mi dođe nekako mučno, nema strujanja vazduha pa hlađenje teško ide i vrlo brzo se oznojiš kao svinja®, nema veze što je otvoren prozor i što je u sobi hladno... a tek što je dosadno i besmisleno... ali ok, mnogi ljudi nemaju problema sa sobnim vežbanjem...

Edited February 13, 201411 yr by johnnyzzz

Okreneš ka televizoru, gledaš utakmicu, prodje vreme, moj android medenjak taman stane na ekran bicikle, pa pogledam neki dokumentarac na youtubeu ili tome slično...ali slažem se ništa bolje od aktivnosti na otvorenom, ali isto tako ništa gore od vremena kad je manje od 10C.

Ja resio da najzad krenem da vezbam i udari mi negde promaja i evo poluukocen sam vec 8. dan. Da covek popizdi.

Kad smo već kod tih sprava za vežbanje koje posle samo smetaju, da li nekome trebaju rukavice za boks?

 

https://www.kupujemprodajem.com/Thema-Sport-rukavice-za-boks-12-OZ-10669851-oglas.htm

Radila sam na elipticno i prija mi. Sreca imam puno prostora, a mogu i na terasu da ga stavim ako bude problem sa zagusljivoscu

Ja odavno pisah da imam E-Strider 7200, genijalna stvar Puls ne moze da ocita kako treba ni u ludilu al ni jedna takva sprava ne moze (osim ako stavis traku ispod grudi a to najcesce moras da kupujes posebno).

Deklarisan na 140kg al se lako raskanta ako koristi neko od 110-120 (mada bez reci dodju da ga poprave dok je pod garancijom). Meni s mojih 50-nesto sljaka vec 5 godina bez problema.

Preporucujem pulsmetar s trakom uz sve to al neces da umres ni ako povremeno brojis 10s puls pa mnozis

 

E da i lako se seta po kuci, nagnes ga malo i tad predje na tockice. Semi bitno kod malih stanova u kojima mozes da ga cusnes negde kad dodju gosti

Hvala

Ukapirala sam da ti odgovor znaci samo po pitanju proizvodjaca tj. glas za Body Sculpture

Kettler bi trebalo da je mnogo ozbiljnija firma ali su cene woohoo

Al kad pogledas koliko je to clanarina mesecnih s puno odlazaka nedeljno (23 u slucaju ovog mog) ispada mnogo bolje da se ili nikad ne nabavi (taman ti ne kvari enterijer, sto meni MNOGO smeta, nisam ocekivala) ili da se saceka da ti to koliko kosta ne bude uopste problem

Sta znam, ima kettler za recimo 350€, al ima i 200 kod ovih sto valjaju kradenu robu iz nemacke..

 

Enterijer nije problem, imam ceo hodnik za bicikl i pola terase za dzak i prostora na pretek.

 

Kalkulacija je da se isplati ako ces ga bas koristiti 3 godine. A sve ispod toga jeste neozbiljno.

Meni s mojih 50-nesto

 

Gde ti je masa rođače?