Zna li neko, postoje li negde da se kupe proteini *bez arome i bez zaslađivača*
Tolike su pičketine mušterije da o tome niko ne priča, ni nema ih, mora da se kopa, našao sam neke skupocene, nikako da istražim ozbiljnije:
https://www.vitalikum.rs/proteini/100-pure-whey-natural-bez-arome?sku=0824#node-product-body
Neću bre da jedem acesulfam k i kurce, u principu meso nema alternativu... Ovo prečišćeno ok, ali zašto bih kupio ovo kad mogu za te pare da kupim bar 3kg pileceg belog, što je 2250g kad se spremi, što je 700g proteina koji čini mi se ima i bolji profil aminokiselina nego proteini mleka. Da ne pričamo o tome što pileće belo nema samo proteine kao ovaj prašak (aj možda se provuče uz njega još nešto), nego i sve vitamine sem vitamina C. A da ne pričamo o nečistoćama i kontaminantima od proizvodnog procesa praška.
Nejaki veguni padaju na kolena, mašu svojim labavim ručnim zglobićima.
Znači 500-600g pilećeg belog spremljenog, a gubi se 25% pri spremanju, znači oko 666-800g sirovog pilećeg belog dnevno treba da se kupi, da se osigura 200g proteina dnevno. Ostalo mož jedeš šta oš, mož utanjiš za cut, ili da ždereš za dirty bulk, a samo ta piletina je 865-1040kcal, nije mnogo uopšte. Prosto k'o pasulj, al' pasulj nemojte da jedete inače, on je sranje za creva, anti-FODMAP ishrana je do jaja...
I tako sam ja pobedio poentu prašaka i proteinskih suplemenata kao Vojvoda Šešelj Kurvu Del Ponte i ostale luksemburške pudlice.