jebi ga, vanja, shvati sebe kao preacher-a koji siri metal po gajtanima!

jel znate ko jos ide u fakin ub osim nas i vas?

jel znate ko jos ide u fakin ub osim nas i vas?

i mene zanima?

jel znate ko jos ide u fakin ub osim nas i vas?

Pa valjda svi veci gradovi ...

crna rupa, a?

Tatjana skroz si u pravu. Ja ne znam koji kurac idemo u tako neke jebene selendre sa 25 ljudi. Propade mi ceo sutrasnji dan zbog tog sranja. Jebote UB ???? Sve idemo u manja i manja mesta. 'ajmo posle Uba u Donji Gajtan. Tamo je Legija rodjen. Mozemo da mu obidjemo kucu.

jao legija!!!

ako tamo idete hocu i ja

jao legija!!!

stare ljubavi ne umiru

1.Nutela-banana-plazma je losa za definiciju!

2.Nakon kosog bencha (3 serije),odradi i kosi potisak(isto tri serije) 10 do 15 ponavljanja.

2. Za ramena:radi kombinaciju 2 vezbe istovremeno npr:stojecu vucu do brade-10 ponavljaja pa omah zatim lateralno letenje isto 10 puta.

3.Za dorucak ugljeni hidrati u vecoj meri (idealno:kombinacija 150g musli 150gplazma pola litre mleka,1-2 banane)

4.Rucak jak,proteinski

5.pred trening ugljeni hidrati

6.vecera kobinacija proteina i ugljenih hidrata

 

Pileci builder ce biti zadovoljan

 

1.Nutela-banana-plazma je losa za definiciju!

2.Nakon kosog bencha (3 serije),odradi i kosi potisak(isto tri serije) 10 do 15 ponavljanja.

2. Za ramena:radi kombinaciju 2 vezbe istovremeno npr:stojecu vucu do brade-10 ponavljaja pa omah zatim lateralno letenje isto 10 puta.

3.Za dorucak ugljeni hidrati u vecoj meri (idealno:kombinacija 150g musli 150gplazma pola litre mleka,1-2 banane)

4.Rucak jak,proteinski

5.pred trening ugljeni hidrati

6.vecera kobinacija proteina i ugljenih hidrata

 

Pileci builder ce biti zadovoljan

 

to care!

 

EDIT: Ovo se konkretno odnosi na RH tako da nemoj da je neko obrisao post, molicu!

Edited March 25, 200619 yr by Mustaine

Jel imate vi svoje stvari neke, neki demo?

Bash se thrash razvio kod nas u skorije vreme, to mi je drago, ali ljudi, batalite te obrade....

Sacuvajte koju za kraj neke svirke da napravite totalni lom!

 

teretana je kul....ali kopanje, tucha ili sex su bolja vezba, haha!

 

Respect!

1.Nutela-banana-plazma je losa za definiciju!

2.Nakon kosog bencha (3 serije),odradi i kosi potisak(isto tri serije) 10 do 15 ponavljanja.

2. Za ramena:radi kombinaciju 2 vezbe istovremeno npr:stojecu vucu do brade-10 ponavljaja pa omah zatim lateralno letenje isto 10 puta.

3.Za dorucak ugljeni hidrati u vecoj meri (idealno:kombinacija 150g musli 150gplazma pola litre mleka,1-2 banane)

4.Rucak jak,proteinski

5.pred trening ugljeni hidrati

6.vecera kobinacija proteina i ugljenih hidrata

 

Pileci builder ce biti zadovoljan

Pa može i za vreme treninga da cirka MYOPLEX ili bilo koji drugi proteinski milkšejk.

eh, cuvaj muda za sebe....

Zasto ste obrisali odgovor kolege iz teretane? Pileci intervenisi!!

Nego da to nije bio bassista Rattle Head-a? On je prilicno razvijen,i deluje kao neko ko se razume u te stvari! Sve jedno,pozdrav za kolegu sa Liona !

Jel imate vi svoje stvari neke, neki demo?

Dve pesme skoro gotove, naziru se treca i cetvrta

Daklem, RattleHead svira 31. MARTA na Demo Mastersu kao gosti u revijalnom delu tribute bendova (koliko ja znam) u SKC-u naravno

 

nadam se da cemo se videti

 

He,svircemo zajedno

eh, cuvaj muda za sebe....

Samo o tome misliš.

Daklem, RattleHead svira 31. MARTA na Demo Mastersu kao gosti u revijalnom delu tribute bendova (koliko ja znam) u SKC-u naravno

 

nadam se da cemo se videti

 

eeee.. jebaga.. mi sviramo u kuglasu.. ajde pa probajte da navratite pre ili posle... pa malo da

eeee.. jebaga.. mi sviramo u kuglasu.. ajde pa probajte da navratite pre ili posle... pa malo da

hehe... ajde videcemo mada mislim da cemo svirati poslednji... tako da

 

srecno!

 

 

@Danko: DO JAJA!!!

pa, ili prvi ili poslednji, mada verovatno poslednji, dok se glasovi budu prebrojavali! :pivoopije:

ne mora da znachi ali ipak.......

Pileci, jesi li poceo da radis ramena, nesreco?

 

 

Edited March 28, 200619 yr by Acid Rain

Pileci, jesi li poceo da radis ramena, nesreco?

 

 

batalio sam teretanu...

a ti bi miloshe mog'o nekad na SMS da odgovorish

Odusevljava me ovo sto pisete sami o SEBI!!!

Iskreno, zbog broja strana - zelim VAM sve najbolje...

ISKRENO...