51 Cuti dobro je dok se gubi masna masa Posle se mirne duse dodaju misici. Ukapirala sam da me deprimira dodavanje misica na salo pa sam srezala isto.

Daj slike. Ima nekoliko devojaka u ovoj teretani što idem jačih od mene u svim aspektima. Devojke od 60-70 kila rade opušteno čučnjeve sa 110+ kila. Da ne pominjem presu za noge sa 200+ kg. Ima se para za suplemente uglavnom.

daj ti njihove slike

Evo random cura, ima jake noge, da ne kažem guzicu. Ne bih joj dao više od 65 kila.

 

Edited February 18, 201411 yr by Dead Man Walking

duramim iznad bencha

Bogami ovde ima salceta ohoho Ne znam, kad se spoje veliki misici i veliko salo jeste da to salo izgleda savrseno zategnuto ali dobio si krshnu gradju To je okej za muskarce ali mi se ne svidja na zenama.

A sto mi to uopste bese komentarisemo? Sad ce da ispadne da kritikujem ribu a super je sto se trudi da radi nesto korisno umesto da jede salatu i ima mlohave kostur noge.

Edited February 19, 201411 yr by MissionVao

Ima salceta al' verovatno manje nego što misliš, ima druge slike gde ima baš tanak struk, gradjena je tako, al neću da kačim tuđe slike bezveze...

 

Evo nešto drugo

Živelo zategnuto salce na ribama! Amin.

Nije bezveze, davaj

I second that notion

Imate fitness girls po fejsu pa gledajte

 

Nego nešto bih drugo pre preneo, a to koliko su ljudi u ovoj teretani (a rekao bih i generalno u Finskoj) posvećeni tom celom life styleu. Ne zato što su po bilo čemu bolji od nas individualno nego koliko su zbrinuti što se tiče materijalnih stvari i mogu to sebi da priušte. Najgore "klošare" kad vidiš na ulici imaju garderobu vrednu 1000+ evra i tetovaže koje vrede 2-3 puta toliko.

Vidiš tako u teretani nekog nabildovanog lika i po našem nekom "porodičnom vaspitanju" pomislio bi odmah da je neki balvan. Posle se ispostavi da je u isto vreme profesionalni fotograf, i to veoma dobar sa verovatno mamojebačkom opremom. Opet verovatno ne zato što ima neki urođeni talenat nego zato što je u jednom trenutku svog života bio dovoljno "slobodan" da proba stvari koje našem prosečnom čoveku ne bi pale na pamet. Naravno nije to sad neki luksuz, ima toga i kod nas, ali ovde je to pravilo.

 

Ljudi kad su na tom nivou zbrinutosti se opet nekako vraćaju sebi i ojačavanju svojih kvaliteta, bili fizičkih bilo kroz neke skilove, ne bave se nekim globalnim pitanjima, niti prate sad neke timske sportove fanatično kao kod nas. To mi se možda i najviše sviđa kod severnjaka. Ne gube vreme, to hoću da kažem, a sa tim dobijaju i mnogo bolje rezultate u onome čime se bave.

 

Evo njegove fotke. Dobar deo ovih ljudi vežba u teretani u koju idem

https://www.facebook.com/MikeSirenPhoto/photos_stream

 

 

 

pomislio bi odmah da je neki balvan. Posle se ispostavi da je u isto vreme profesionalni fotograf,

Znači balvan

 

Svaka mu čast, dobro se uradio, pitaj ga koliko je ciklusa odradio

Fakat, sve ide glatkije u zivotu kad ti ostane para na kraju meseca

Potpuno se slazem sa tobom.

timski sportovi se fanatično prate u državama koje su najbogatije na svetu

 

pičke finske

Znači balvan

 

Svaka mu čast, dobro se uradio, pitaj ga koliko je ciklusa odradio

 

Šta znači ciklusa?

 

timski sportovi se fanatično prate u državama koje su najbogatije na svetu

 

pičke finske

 

Tu sam malo izgeneralisao sa timskim sportovima, mislio sam pre svega na recimo fudbal i košarku. Hokej dosta prate.

ma pogledaj Švabe i Engleze, tamo je fudbal bitniji od svega

nego Finci nemaju neki kvalitet u fudbalu i košarci, pa zato ti sportovi nisu popularni

Fakat, sve ide glatkije u zivotu kad ti ostane para na kraju meseca

Ali i ako ne ostane ne znaci da moras da budes idiot bez ikakvih interesovanja osim politike, Farme i pljuvacine.

Majku mu dovoljno je da sednes na Google i zalutas u wikipediu, TED talk, osnove fotografije (makar da gledas sta drugi rade) itd. Ja ne znam kako slucajno ne nabasaju na nesto takvo

Mi sad kao mislimo romanticno da samo idioti s Megatrenda to gledaju ali ima tona ljudi s diplomama semi-ozbiljnih fakulteta i prosecnim/visokim IQom koji se loze na Farmu, splavove i sto je najgore APSOLUTNO ni jedan hobi nemaju, kao ni interesovanje mimo muzike i pornica (u zenskom slucaju maca, kuca i aksesorajzinga). Svestrani medju njima gotive i filmove. Naravno nisu ni iz bliza siromasni.

Tako da je to po meni vise do toga ko je vaspitao te ljude tj. s cime su imali kontakta dok su se formirali itd.

 

Sto se teretane tice nije ni cudo sto je takvo stanje kod nas jer evo opet to drustvo gore opisano, iako moze da se odupre toj 'ja mislim kako me mama naucila' auto pilot prici (imaju dovoljan IQ) cim pomenes teretanu zajebavace te, pokusavati da ti sjebu svaku zelju koju oni nemaju jer ko si ti da se razlikujes. Meni je sve to retardirano, ne znam kako neko zavrsi u nekompatibilnom drustvu posle osnovne skole ali eto ima ih tona koji ce odustati od necega samo zato sto ih okolina sabotira.

 

Nije ni bitno, kome jos treba lament nad nasim mentalitetom na ovako veseloj temi Mada nije sve tu do podneblja, onaj negativni hive mind je standardna pojava.

 

Pa i na ovoj temi, kao da su svi uber supportive, bar polovina je u stilu 'Pft, ti samo hoces dobro da izgledas, bas si gejcina. Pravi muskarac vezba da bi mogao da digne traktor kad prikljesti kravu. Ti nemas ni traktor ni kravu, sta radis s tegovima?'

Edited February 20, 201411 yr by MissionVao

Imate fitness girls po fejsu pa gledajte

I 'She squats, bro'

Ko bi rekao, plus za MissionVao

Većina konta o čemu pričam mada se i nisam najbolje izrazio, treba mi još vremena da mi se iskristališe suština. Ali baš ovo za hobije je možda najbolje ubodena poenta. Ja ne znam usled čega se to desilo kod nas da ljudi toliko izgube veru u život da im hobi bude praćenje sporta, igrice i kladionica. To nisu jebeni hobiji. A takvih je recimo 80% ljudi koje znam. Okolina te valjda ismeva kad se baviš nečim, šta li je... Al ajd bila je ta tema više puta na raznim mestima po forumu...ne mora i ovde.

 

 

I 'She squats, bro'

 

Blago.

Šta znači ciklusa?

Steroidnih

Ne znam, verovatno uzimaju steroide, možda ne svi ali ovi takmičari sigurno uzimaju nešto, ali se i sigurno ima opet para za neki kvalitet. Sa druge strane kad gledam sa strane njihove treninge ništa im ne bih mogao zameriti, ne dobija se takva građa od sedenja na kauču.

Slažem se ja sa tobom apsolutno, samo lik sa slike nije za neki primer nama na forumu, jer se roka 99%.

Inače čitao sam istraživanje o tome šta najviše utiče na mišićni rast (Knjiga B.Pilon-a, "How Much Protein"), naravno u pitanju je testosteron:

A grupa je uzimala testosteron (steroide) i trenirala

B grupa je uzimala test. i nije trenirala

C grupa nije uzimala test ali je trenirala

 

Naravno ne treba biti mnogo pametan pa zaključiti da je A grupa imala najveći mišićni rast, grupe B i C imale su isti, jbg, bedak za nas prirodne.

Svi su imali istu ishranu.

 

Naravno tvoj drugar iz teretane nije sigurno ležao a uzimao test. , ali nije trenirao ni na suvo garant

Ne treba da bude primer u izgledu, nego u posvećenosti.

I nije mi drugar kad dođu takvi likovi sklanjam se da ne smetam i kad dođu napucane devojke pa me pitaju da radimo naizmenično na istoj spravi opet se sklonim zbog blama jer rade sa istom težinom kao ja

Osim na čučnjevima, i nogama generalno, tu rade sa daleko većom

http://www.sciteconline.com/language/en/products/scitec_nutrition/creatines/mega_kre-alkalyn

 

Ako nekom treba, drug prodaje za 1900din.

Tip vežba za biceps: bučice ali curl iz sedećeg položaja, klupa sa blagim naslonom u nazad. Iz nekog razloga iz te pozicije se savršeno pogađa biceps, evo imam upalu već treći dan. Inače sam preferirao uvek iz stojećeg položaja al to je kesa. Dok sa dvoručnim tegom me ubiše kosti podlaktice dok radim curl, ovako nemam problema.