Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

yumetal.net forum

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Featured Replies

  • Replies 3.5k
  • Views 162.9k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • Pa šta je nego salata? Da nije možda kompletan obrok? Ovo je meden recept ali kao prilog, ovo ima cirka 200-250kal, šio mu ga Đuro, odnos makronutrijenata 80% UH, 20% masti, nula proteina. Sve što ov

  • Niko od nas ne voli kada je u nepriatnoi situacii, kada ima problem... ali i iz tog loseg stanja, dau se izvuci neke dobre stvari. Nauci kako da se boris i kako da pobedzues i unistavas prepreke   S

  • In The Flesh
    In The Flesh

    Informiši se prvo, idiote. U Beogradu je centar. Izguglaj Dr Ana Gifing.   Pa onda seri tako autoritativno.

comment_1770067
Nije isto kada radis iz knjige/sa neta i kada ti neko pokaze i kada je tu da te ispravi, ovo potpisujem, i nije samo vezano za jogu.

:mhihi:

 

- "Fifi, puši!!!" (Fifi ništa) - "Fifi, puši!!!!" (Fifi ništa)

 

- "Džukelo jedna, gledaj, al' zapamti da ti ovo zadnji put pokazujem."

comment_1770109
Nekad vise nekad manje,al to je to otprilike musik20.gif

Sta ima cudno

 

hmmm, sta tacno podrazumevas pod 4 puta? kao, vidite se 4 puta dnevno pa svaki put, ili jednom... pa ono - dvaput ona cumuje, dvaput ti... ili tako nekako.. xD

 

ono sto me cudi je:

 

1) odakle ti snage

2) odakle ti toliko vremena

 

xD

 

no dobro, to su privatne stvari, radi ti sta hoces... :D:D:D

comment_1770139
Neces se od seksa leba najesti sto se tice mrsavljenja.Ja recimo upraznjavam 4 puta dnevno u proseku al bez napornih vezbi nema napretka.Tako da se ne oslanjaj mnogo na to

 

 

 

hehe..Ja se trudim da to bude svaki dan,al jbg...imaju se i druge obaveze u zivotu...

Jbt,jel ti drkash svaki dan cetri puta,ili si privezao zenu za krevet? :mhihi:

 

 

Jes bogami, ali uzmi pa radi vezbe istezanja i kada krenes da radis vratolomije ih urnebes :)

Salim se, sex nije dovoljan...

Evo jednog recepta koji je proveren, svake druge veceri radis set vezbi od sat vremena, prvo istezanje, zatim vezbe, a i jednom nedeljno odes na bazen i topi se sestro, samo tako :)

Ja jogu imam u planu, ali nemam vremena ća...

 

Ma,ja sam sex pomenula cisto bzvz,posto jedino to radim,sto se tice fizickih aktivnosti....

Mozda padne neki head bange (pitam se jesam li tacno napisala o.O) u toku nedelje na nekoj svirci i to je to... :rolleyes:

Sto se tice vezbi,pokusala sam ja ono tipa-pred spavanje,ujutro..ali ne drzi me dugo.

Radim dva dana..pa onda pauziram jer me mrzi.

Treba mi neko da me tera da radim,a da ga/je malo placam. :bigblue:

 

 

1700 mesecno za dva termina nedeljno, zar je to toliko skup hobi?!

 

 

Pazi..nije skupo,al je realno meni drkanje da idem na Bezanijsku kosu sa Karaburme,zar ne? :zeleni:

Inace,kad sam se ranije raspitivala za jogu,na par mesta su mi rekli da postoji 12 termina na mesecnom nivou,5000-5500din...cik bogodi gde?

...na Dedinju..

...nigde drugde nema joge sa kvalifikovanim trenerima...samo oni shlj-mlj... :(

Edited by NoMouse

comment_1770152

head gang bang :rockdevil:

 

Sto se tice vezbi kod kuce, probaj da ucrtas sebi neki period, koliko MORAS da vezbas, recimo 2-3 meseca, i jos vaznije, nadji motiv koji ce te cvrsto drzati. Deluje smesno, ali ja npr. odlucim da idem na neki cert koji je za mesec-dva ili vise, i onda kazem: e covece, ima za taj dogadjaj da se ucvrstim i to :D, i onda me taj motiv drzi :)

ili bilo kakav drugi motiv, koji moze delovati jos gluplje. Samo ga ubaci u svest, i podsvest :)

comment_1770176
Mozda padne neki head bange (pitam se jesam li tacno napisala o.O) u toku nedelje na nekoj svirci i to je to... :rolleyes:

хед банге? добро си га спеловала једино ако је у тесној корелацији са фалусном компресијом усне дупље.

comment_1770197
1) odakle ti snage

2) odakle ti toliko vremena

 

xD

 

no dobro, to su privatne stvari, radi ti sta hoces... :D:D:D

 

To me i ona stalno pita al ajd,nije to za forum.

 

hehe..Ja se trudim da to bude svaki dan,al jbg...imaju se i druge obaveze u zivotu...

Jbt,jel ti drkash svaki dan cetri puta,ili si privezao zenu za krevet? :mhihi:

 

Nisam drkao ne pamtim,niti sam je privezao za krevet.Sta cu kad i ona voli.

  • Author
comment_1770208
Ma,ja sam sex pomenula cisto bzvz,posto jedino to radim,sto se tice fizickih aktivnosti....

Mozda padne neki head bange (pitam se jesam li tacno napisala o.O) u toku nedelje na nekoj svirci i to je to... :rolleyes:

Sto se tice vezbi,pokusala sam ja ono tipa-pred spavanje,ujutro..ali ne drzi me dugo.

Radim dva dana..pa onda pauziram jer me mrzi.

Treba mi neko da me tera da radim,a da ga/je malo placam. :bigblue:

 

Ma opusteno, ali moras nekako sebe da pokrenes, ako vec zelis da promenis nesto na sebi.

Jedan decko na Tv-u je danas lepo rekao, vezbanje mu je postalo normalno kao i to da svake veceri treba da pere zube, znaci stvar je da imas neku naviku i da je nabacis sebi, koliko god to bilo tesko.

Na kraju pusti muziku i pokusaj da igras, igra takodje trosi dosta kalorija, pogotovu latino ritam koji je stimulativan.

Uostalom gde ces vece stimulacije od te da ne dajes pare nekom drugom da sa tobom radi vezba ako vec ti mozes sama ;)

comment_1770316
Jedan decko na Tv-u je danas lepo rekao, vezbanje mu je postalo normalno kao i to da svake veceri treba da pere zube, znaci stvar je da imas neku naviku i da je nabacis sebi, koliko god to bilo tesko.

 

E, gledao sam tog lika na RTS-u, nisam samo upamtio kako se zove? Mudro zbori decko, nema sta.

 

Inace, sat vremena head bangovanja uz neku Metalcinu trosi kalorije samo tako, skoro kao trcanje! Posle toga kad se jede sve ima da ode u misice. Vratne misice. ;)

 

comment_1770360

 

 

Pazi..nije skupo,al je realno meni drkanje da idem na Bezanijsku kosu sa Karaburme,zar ne? :zeleni:

Inace,kad sam se ranije raspitivala za jogu,na par mesta su mi rekli da postoji 12 termina na mesecnom nivou,5000-5500din...cik bogodi gde?

...na Dedinju..

...nigde drugde nema joge sa kvalifikovanim trenerima...samo oni shlj-mlj... :(

 

Naravno da ti je drkanje. Znam da su cene po centru daleko vise, ali kazem, ja sam nasla na onom sajtu, ima tamo gomila instruktora, pa ko voli nek se raspita.

 

 

Jedan decko na Tv-u je danas lepo rekao, vezbanje mu je postalo normalno kao i to da svake veceri treba da pere zube, znaci stvar je da imas neku naviku i da je nabacis sebi, koliko god to bilo tesko.

 

Skroz. I nije uopste mnogo tesko niti zahtevno vezbati svaki dan, samo je problem poceti.

comment_1770378

To oko vežbi je pomalo i stvar karaktera.

Treba izgraditi naviku i ojačati karakter, a to uopšte nije lako.

 

Mislim da mnogi greše zato što preko noći hoće da promene svoje navike koje su sticali godinama i onda samo prsnu, jer nemaju dovoljno jačine da izdrže do kraja. Postavljaju sebi prevelike ciljeve. Ne bi trebalo da se ide logikom "Od sutra to i to...". Mora polako da se počne i da se mesecima menja, jedna po jedna loša navika.

Ako hoćeš da kreneš sa sklekovima, a nisi ih do tada radio, nemoj da krećeš sa 30 sklekova pre obroka, već kreni sa 5. I vozi tih 5 sledećih mesec dana, pa pređi na deset sledećih 2 meseca. Jer nije poenta u vežbanju, nego u sticanju karaktera i navike, a posle sve samo dođe na svoje mesto.

"Know your limits"

 

Jer, ipak, nismo svi Josif, pa da možemo dnevno da izbacimo 2 tone, vozimo bicikl, imamo 4 puta sex dnevno, nađemo vremena za vežbe i postujemo po forumu. :P

Edited by d4rk3lf

comment_1770438
Kad budete kao ja javite se :)

Ko je skeptik nudim mu jedan dan da provede samnom,pozelece da me nikad vise ne poseti ako se bude prihvatio posla :) :) :)

Da bude prisutan i za vreme sexa? :) :) :)

 

Što bi ti bilo kome šta dokazivao, ako jeste onako kao što tvrdiš? ;)

comment_1770790
To oko vežbi je pomalo i stvar karaktera.

Treba izgraditi naviku i ojačati karakter, a to uopšte nije lako.

 

Mislim da mnogi greše zato što preko noći hoće da promene svoje navike koje su sticali godinama i onda samo prsnu, jer nemaju dovoljno jačine da izdrže do kraja. Postavljaju sebi prevelike ciljeve. Ne bi trebalo da se ide logikom "Od sutra to i to...". Mora polako da se počne i da se mesecima menja, jedna po jedna loša navika.

Ako hoćeš da kreneš sa sklekovima, a nisi ih do tada radio, nemoj da krećeš sa 30 sklekova pre obroka, već kreni sa 5. I vozi tih 5 sledećih mesec dana, pa pređi na deset sledećih 2 meseca. Jer nije poenta u vežbanju, nego u sticanju karaktera i navike, a posle sve samo dođe na svoje mesto.

"Know your limits"

 

Jer, ipak, nismo svi Josif, pa da možemo dnevno da izbacimo 2 tone, vozimo bicikl, imamo 4 puta sex dnevno, nađemo vremena za vežbe i postujemo po forumu. :P

 

Meni vezbe sluze konkretnoj svrsi- da ojacam za ples, jer je pretezak za kolena a ne mogu dovoljno da se razviju misici od samo ta dva puta nedeljno.

Naravno, i za sve drugo mi trebaju ali ovo mi je bio okidac, i drzi me.

 

Svako treba da nadje motiv- kako rece varg. Nabildovacu se za koncert :)

Recently Browsing 0

  • No registered users viewing this page.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.