Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

yumetal.net forum

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Masa ili definicija? 62 members have voted

  1. 1. Masa ili definicija?

    • Masa
      14
    • Definicija
      39

Please sign in or register to vote in this poll.

Featured Replies

Zavisi koji si tip, kod nekih stres znacajno povecava kilazu

Ono, bolje da pojedem ovo da se smirim, nego nekome oci da iskopam :blek:

  • Replies 6.9k
  • Views 449.2k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • In The Flesh
    In The Flesh

    Jednom davno, smuvam se ja sa jednom vrh ribom i pođemo na koncert Nevernih Beba. I sad, kako sam ja iza nje, obgrlio je oko struka, i pokušavam da igram s njom, ali koji kođ ja pokret da napravim, nj

  • Dead Man Walking
    Dead Man Walking

    Svi koji ja pratim po jućubu kažu da ne treba koristiti teške bučice za bicepse. Za mišićnu masu rekao bih da je idealno 8-12 ponavljanja, više od toga je gubljenje vremena. 1-6 ponavljanja je isključ

  • Pa nisam se tebi obracao,vec sam odgovarao Hefestu jer je on zapoceo tu pricu.To sto si se ti nasao prozvanim je tvoj problem.A ako sam ti toliko dosadan,sto konstantno odgovaras na postove?Sto ne ign

E to je za neke sitne nervozice, tipa pms, tad se prejeda

A kada je stvarno neki užasan stres onda teško da možeš da jedeš, čak i ja, velika izelica

 

Problem je u tome što su ovo prvo svakodnevne situacije a ovo drugo neki ređi i teški sticaji okolnosti, and that's why I'm fat

Na mene je stres delovao kao maksimalna motivacija za dijetu i treniranje

Posao nije izgovor, ja radim u rudniku jebenom, pa opet nadjem snage da treniram :da:

A izmedju rudnika is pavanja is morao da ucis, jel?

 

:haha:

 

nahm, svako raspolaze svojim vremenom akko najbolje misli da treba

 

ako se i da danas nema vremena za nesto, nema ni sutra, takvo je vreme, ali nista ne traje vecno, pa ce i to proci i bice vremena za druge stvari :) samo ne treba odustajati od sebe

Ja ako ne odem u 12 sa posla na trening poludim u toku dana bukvalno, navikao sam da mi je to ventil da se izduvam, neverovatno koliko znaci. Onda ako dodjem kuci a nisam trenirao ne mogu da spavam nocu.

ili bolnica

 

tri lagana obroka dnevno, čaj, infuzija, antibiotici

sve dijetalno

Uvek bolje treniram, pravilnije se hranim i manje se gojim zimi, mada sam leti zbog posla aktivniji. Jednostavno leti me sunce na poslu izmori, pospan sam posle posla, jedem šta stignem i to je to. Zimi se zna rutina, trening svaki dan, kardio obavezan, više se naspavam i treninzi su bolji.

14233403_1533832086642303_1984017704_o.jpg?oh=a8592b998e1c3ef8a1d353378b69a497&oe=57CA5778 99 kg, 2 nedelje junk obroka, abs still , laq noc
  • 2 weeks later...

шта бре шишти овај Богдан

 

14302837_1362887407073510_1935896337_n.jpg?oh=5024c52426ddd6ecd867b0aefc8c4d8b&oe=57D754AB

 

гет он мај левел бич

Au brate mili, opasno se drzi Kevin uz ekipu, samo noge brate mili nista ...

Edited by ShinigаmY

Za njegove godine ovo je i vise od uspeha :D14384074_1554213101270868_952247425_n.jpg?oh=609dbb0c36c126419ebde08127f15165&oe=57DF9388 palacinke-krem plazma tone ugljenih hidrata dijeta

Gotivim ga samo zato sto je eto, odlucio da se takmici, za 50 godina, ne treniranja 10ak godina, ovo je fenomenalno ... :)

Legenda bre i ima epsko znanje sto se ishrane i treninga tice

Dobro svira gitaru, uzeo bi možda par Olimpija, zajedno sa Wheelerom da nije bilo Doriana životinje.

 

Elem pre par dana, uveče, sam preskakao vijaču, bio sumrak, i s obzirm da imam novu ultra brzu vijaču mogu vam reći da je varničilo po betonu, bez zezanja.

Edited by Hail Metal

Jel ti bolji kardio vijaca ili trcanje tj brzo hodanje?

Brzo hodanje ne radim, pa teže je svakako vijača, ali sve zavisi od intenziteta, najbolje je miksovati, u zadnje vreme preferiram vijaču.

dajte neki program/ uputstvo za vijacu, hocu da krenem, a nisam preskakala od svoje desete godine

uzeti u obzir moj HR 90 a da nemam pojma u kakvoj sam formi objektivno jer, iako kao vezbuckam, sedim 8 sati za kompom

Recently Browsing 0

  • No registered users viewing this page.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.