Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

yumetal.net forum

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost

Featured Replies

Tako je i meni bilo do pre 2 god, a onda....pocelo je da se lepi. Sad umesto 44kg, imam 55, doduse smakla sam sad na 52 i to jedva. Ljudi bi rekli, boze o cemu ja to pricam, pa to nisu nikakvi kilogrami, ali realno ja sam jako niska osoba, meni se svaki dodatan kg vidi. :(

Zeno,nema sanse.Ja sam i dete rodila pre 4 godine i mislila sam da cu posle porodjaja da se udebljam ko svinja,al jok.Sad sam mrsavija nego pre trudnoce.

  • Replies 3.5k
  • Views 168.4k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • Pa šta je nego salata? Da nije možda kompletan obrok? Ovo je meden recept ali kao prilog, ovo ima cirka 200-250kal, šio mu ga Đuro, odnos makronutrijenata 80% UH, 20% masti, nula proteina. Sve što ov

  • Niko od nas ne voli kada je u nepriatnoi situacii, kada ima problem... ali i iz tog loseg stanja, dau se izvuci neke dobre stvari. Nauci kako da se boris i kako da pobedzues i unistavas prepreke   S

  • In The Flesh
    In The Flesh

    Informiši se prvo, idiote. U Beogradu je centar. Izguglaj Dr Ana Gifing.   Pa onda seri tako autoritativno.

To isto kao moja majka.. i ona je bila jako mrsava posle trudnoce. A ugojila se tek posle 40-te. Zavisi od metabolizma sve

jedem ko durok/burgibov avatar,ali nisam debeo,imam oko 95kg,....bez z******a koliko jedem trebalo bi da imam

150,ja i machka zajedno popijemo litar mleka dnevno,jedem voce i povrce ko manijak,ako kupim narandze,banane 2-3 kg sve to pojedem isto vece,nejedem salame,virsle..zato sto mi dva prijatelja rade u fabrikama za preradu mesa,to jede machka,nejedem jaja zato sto sam u vojsci u kuvanom jajetu pronashao malo pile,nejedem piletinu,jagnjetinu.....curetinu jedem kao i ribu.....

 

 

 

nejedem jaja zato sto sam u vojsci u kuvanom jajetu pronashao malo pile

AAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :mrtav::mrtav::mrtav:

E pa divno! Prvo sam mislila da sam umislila, ali danas mi kolega reče da sam se udebljala. Lovely! Šta sada? Što je najgore, uopšte ne znam kako. Niti jedem puno, niti jedem slatko (toliko). Volim da grickam O'Cake i Wellness od čokolade i kikiriki, ali naravno, ne svaki dan. Dobro, izbacujem količine hleba koje sam do sada unosila, ali reko' kraj crnog ili nekog sličnog hleba nije toliko strašan... Baš sam se smorila. Njah! Godinama sam na 55kg i sad nađe da se penje. Horrible! :(

 

Još reci da nisi dobila već 4 meseca pa će da ti postavimo dijagnozu.. :P;)

 

Enivej, nemam problema sa kilažom, više imam problema sa nekilažom. :rockdevil: Ako se to može nazvati problemom. Prirodno imam brz metabolizam i niko mi u porodici nije gojazan, tako da sam ja poprilično mršav za svoju visinu.

 

E pa divno! Prvo sam mislila da sam umislila, ali danas mi kolega reče da sam se udebljala. Lovely! Šta sada? Što je najgore, uopšte ne znam kako. Niti jedem puno, niti jedem slatko (toliko). Volim da grickam O'Cake i Wellness od čokolade i kikiriki, ali naravno, ne svaki dan. Dobro, izbacujem količine hleba koje sam do sada unosila, ali reko' kraj crnog ili nekog sličnog hleba nije toliko strašan... Baš sam se smorila. Njah! Godinama sam na 55kg i sad nađe da se penje. Horrible! :(

Sex bez zastite? ;)

Zeno,nema sanse.Ja sam i dete rodila pre 4 godine i mislila sam da cu posle porodjaja da se udebljam ko svinja,al jok.Sad sam mrsavija nego pre trudnoce.

 

Jao nemas pojma kako ti zavidim. Ja sam ranije mogla da pojedem sama ceo pleh princes krofni, po 15 onih manjih kucno pravljenih palacinki, celu pizzu kad narucim negde, ma sta sve ne... i da se ne ugojim nimalo. A sad... proracunavam svaki obrok.

 

BTW Sin ti je presladak. :wub:

,nejedem jaja zato sto sam u vojsci u kuvanom jajetu pronashao malo pile

 

Hardcore.

 

Sex bez zastite? ;)

More, marš! I ti i ovaj Nikola što je krenuo da se diči svojom abnormalnog mršavošću :evotigana:

Zivot bez mesa se tako ne zove.

 

E, ту си у праву!!! :pivopije:

 

BTW Sin ti je presladak. :wub:

 

јесте... митја малааа :wub:

 

ОНТОПИК: Дебела сам, па шта!!! Ја се волем :) и нисам једина која се волим... мислим, воли ме још ко гођ.. :)

 

More, marš! I ti i ovaj Nikola što je krenuo da se diči svojom abnormalnog mršavošću :evotigana:

Koji Nikola?

Da ne bi bilo nesporazuma...jedno obavestenje za mladje clanove koji imaju brz metabolizam i ne mogu da se ugoje....molim vas nemojte to vise da spominjete, smorili ste.....Kada hocete da krenete da pisete - jedem kao stoka a mrsav sam i dalje, ukoliko imate recimo oko 15 do 20 god (22, 23)...procitajte ovo iznad i iako ste u ovom opsegu godina ne pisite nista nego se javite za 5 godina ( cast izuzecima ili bolesnicima )

:mrgreen:

Valjda je na mene mislila. :pivopije:

Sve sam Nikola. :)

A, ovo je bilo nisko, pa cak i za tebe KarniSERO. :)

Da ne bi bilo nesporazuma...jedno obavestenje za mladje clanove koji imaju brz metabolizam i ne mogu da se ugoje....molim vas nemojte to vise da spominjete, smorili ste.....Kada hocete da krenete da pisete - jedem kao stoka a mrsav sam i dalje, ukoliko imate recimo oko 15 do 20 god (22, 23)...procitajte ovo iznad i iako ste u ovom opsegu godina ne pisite nista nego se javite za 5 godina ( cast izuzecima ili bolesnicima )

:mrgreen:

E pa,ja sam bolesnik.
Zeno,nema sanse.Ja sam i dete rodila pre 4 godine i mislila sam da cu posle porodjaja da se udebljam ko svinja,al jok.Sad sam mrsavija nego pre trudnoce.

 

 

 

blondie se nada da ce i njoj to da se desi. blondie mnogo voli da jede. hrana - najveci prijatelj mene.

 

veceras pojela sendvic s crvenim lukom, slaninom (ona sarena, adidas), feta sirom.

poslije sendvica - pun tanjir pure (iliti kacamaka) sa sve jogurtom.

 

poslije pure - napravila kolac, polizala svu cokoladu.

sad mezim jabuku. i bacam oko nazad na ostatke kolaca. (pola 11 je uvece)

 

 

imam 163 cm "nizine", i 58 kila cvaraka u nizini. radim po 12-15 sati dnevno, fizicki naporno, na nogama sam non stop. ako stanem da radim - gledacete me na Opra shou, izvlacice me dizalicom iz kuce :)

Edited by blondie+bonjovi

Dođi kod mene smršaćeš pokušavajući da izvališ šta je prihvatljivo da se jede a šta ne.

 

Ja nemam problema da se udebljam ali još manje problema imam da smršam što uopšte nije kul, ta variranja jednostavno nisu zdrava.

Dobro je što sam visoka relativno pa mi je teško biti gojazna.

 

Inače volim kad imam manje kilograma jer mi je lakše da se krećem i da se nosim, manje me umara.

 

Aw da ali mi je ishrana poprilično zdrava.

Meso ako jedem jedem u vrlo malim količinama i to kad osetim da bi mi prijalo, ne jedem mnogo hleba (što mi olakšava život ovih dana inače bih skapala ovde), ali ni mnogo slatkiša ili grickalica.

Jedem kuvano, čorbice, povrće, salate, dosta voća i tako dalje i tako dalje, a ceo život se tako hranim.

 

Volim dobru hranu više nego išta.

Edited by Azizam

Valjda je na mene mislila. :pivopije:

 

Ne, mislila sam na Baal-a. Ima i on curu pa neka njoj uspostavlja dijagnozu :razz:

------------------------

 

Elem, možda sam se naduvala* jer sam u PMS-u. Hahaha, dobro je tješiti se :mrtav:

 

 

 

 

 

 

*nedvosmisleno

ona sarena, adidas

Uuuuuuuuuuuuuuuuuu, adidas slanina.

Jeo sam je sinoc sa belim lukom (nestalo crnog).

ми дебели мора да се држимо заједно :razz:

Dobro ga, dobro se drzi.

Recently Browsing 0

  • No registered users viewing this page.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.