Sva ta etericna ulja u kuci su mi na bazi lavande... mada dozirano i po potrebi... tako da preporuka za ovo sto Machka kaze

 

Ovaj recept deluje zanimljivo, ali dok nadjes ta prehrambena ulja za lavandu mislim da je to proces...

Caj od matocine za smirenje rula, a lavanda neka mirise po kuci...

 

KISS pravilo-> keep it simple and stupid

Dajte ideje za ovsenu kašu (a da nije banana-orah/lesnik-cimet)...

Ovsene i WHEY sa cokoladom bajo moj,nema bolje .

trebalo je da dodam, bez cokolade, secera, slaga, svinjske masti, slanine..

 

Klonim se slatkisa.

Smuti: jedna banana (cenim može i jabuka ako bežiš od uglj. hidr.), malo ovsenih, malo lomljenog ili mlevenog lana, malo cimeta, šaka borovnica, đumbir u prahu, mleko onako naoko

Pa sad varijacije na tu temu do mile volje

Sa višnjama umesto borovnica bude isto jako lepo

U sunce ti, koja količina đumbira po jedinici kaše?

Jbg mora cimet

 

ovsene 150-180g

mleko 250-300 ml

pola banane, moze i cela/ili stevija

kasika cimeta

kasika kakaa

brusnice ili borovnica po izboru

 

Ovo naravno u blender (ja ne mogu da jedem ovsene samo potopljene u mleko ili sl, moram da izblendujem).

Mnogo dobro

Edited April 28, 201510 yr by Џрк

Ovsene, jogurt, suvo grožđe, malo kikirikija.

Heil prvi recept bez banane, plus

 

Mislim, ne dam ti plus jer ne mogu s mobilnog, al imagine the plus.

 

Ps meni u blenderu bljak. Najbolje su kad ih skuvam u mleku malo, 10tak min. Malo soli i malo vise meda + banana + orah seckani preko i malo cimeta. Vise volim kad su ukusi odvojeni nego sve smuceno.

 

Suve kajsije mi padose na pamet takodje.

Edited April 29, 201510 yr by Machka Naopachka

ja ne stavljam u blender nego u onaj secko, pa ne bude mnogo sitno (ne preterujem sa seckanjem)

Je l' neko zna možda da li se radi elektroterapija po nekim privatnim klinikama?

Opet me zeza diskus hernija, toliko da jedva hodam i ne mogu da zaspim :/

Otišla bih kod fizijatra kao i prošli put al nemam zdravstvenu knjižicu

 

http://www.kiropraktikacentar.com/o_nama.html

Videla sam to već i skapirala da rade samo fizikalnu i to neko istezanje

Hvala u svakom slučaju, proveriću

Edited May 2, 201510 yr by Yvette

http://www.bodybuilding.com/fun/6-sweet-and-savory-oatmeal-recipes.html?mcid=SM_facenutrition

 

Neki tamo recepti za ovsenu kašu.

i dalje mislim da je najbolja motivacija za zdrav zivot i bavljenje sportom

imati velika ogledala po kuci

koja ne mozes da promasis a da se ne vidis u njima

Bolja su ona u kabinama butika, velika ogledala, mali prostor, plus oni reflektori

samo makrobiotika.

 

pravilo br. 1:

 

KAD NE MOZES VISE TI ZAVATI JOS DVE KASIKE

pa jes, al koliko cesto ides po buticima, a koliko po svojoj gajbi xD

Hail, super su ovi recepti.

 

Ja sam, fakat, kompenzovala cigare slatkisima. Cim manje spavam vise jedem slatko.

Drago mi je da je dete pocelo bolje da spava, al sad imam 10kg da skinem

i dalje mislim da je najbolja motivacija za zdrav zivot i bavljenje sportom

imati velika ogledala po kuci

koja ne mozes da promasis a da se ne vidis u njima

 

Dzaba ogledala kada ljudi vide ono sto zele.

eh, pa ako im se svidja ono sto vide, onda im motivacija ne treba

Jedan recept koji moze da se ponese na posao. Salata s lososososom, jela u Uscu, probala kod kuce, O'LICNA

 

Naci, losos i krompir salata (krompir kuvan, luk nasecen, malo sirceta i masl ulja) je bio rucak u nedelju, napravis duplo vise (lososa +50-70% kolicine). Pride skuvas grasak.

 

Pomesas grasak, kapar (oprati ga malo, inace bude slan ovaj iz konzerve), crne masline, krompir + luk salatu, i par listova zelene salate sa strane, dodas malo sirceta, maslinovog ulja i mirodjije, i preko seckan losos, jede se hladno.

 

Mnogo lepa kombinacija

Edited August 24, 20159 yr by Machka Naopachka

http://www.holitimed.com/kiselo-bazna-ravnoteza-organizma

 

i tabelica

 

http://www.holitimed.com/alkalne-namirnice

Kako stoje stvari u toj tabeli, loše mi se piše... Odo da se ukiśelim...

 

Ae bežite s ovim homeopatijama na Deretić temu

ja odmah uzela caj