Jump to content

Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost


Face Of Melinda

Recommended Posts

imam 163 cm "nizine", i 58 kila cvaraka u nizini. radim po 12-15 sati dnevno, fizicki naporno, na nogama sam non stop. ako stanem da radim - gledacete me na Opra shou, izvlacice me dizalicom iz kuce :)

 

:):):) joj sto mi je to poznato... ja sam 165cm i bila teska 60kg... ali kako sam prestala da radim sto poslova i vratila se da (opet) sedim i studiram ne mogu da spustim ispod 65 u ispitnom roku i 63 van istog... jes to par kilograma ali ponekad deluje kao nemoguca misija. Najteze mi je da se suzdrzavam od klope.. da sad jedem kao "onda"... pa to - imala bih 100 kila sigurno :D

 

Cjuti, boli te uvo, to je "aktivnih" 58kg bar nisi mlitava ko vecina omladine :)

 

PS trcanje je keva :) evo upravo se vratih sa istog.... Super je za kondiciju, ali nekako sumnjam da cu ikada smrshati od toga...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dusho, najbolji parfem i najjaci otrov dolaze u malim pakovanjima :)
ма то стоји, али не у малим, дебелим паковањима :бан:

 

I decija kaka se na analizu kd doktora nosi u malom pakovanju icon_wink.gif
...а брис се узима скелотејпом

Share this post


Link to post
Share on other sites

I decija kaka se na analizu kd doktora nosi u malom pakovanju ;)

:):):):)

 

cccc ne moz sa tobom covek ni da se zeza a da ne ispadnes bezobrazan.

 

 

ontopic

 

Negde sam procitala da ne trebe preterano piti mleko, jer ne valja za stomak. Sta znaci preterano??? Dve solje - tri solje, litar???

Share this post


Link to post
Share on other sites

Negde sam procitala da ne trebe preterano piti mleko, jer ne valja za stomak. Sta znaci preterano??? Dve solje - tri solje, litar???

 

Pazi to za stomak, imas jedno pravilo... sve sto je preterano ne valja za stomak.

Po mojim podacima, litar mleka dnevno zadovoljava tvoje dnevne potrebe za Kalcijumom, tako da litar nije strasno, osim ako nemas problem na nivou digestive pa ti smeta.

Tako da ne bih se ja nesto palila na tu pricu ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bitna je hrana, ali jos bitnija fizicka aktivnost i kretanje. Ja se trudim da po gradu gde god postoji mogucnost da se ide peske ne koristim prevoz vec pesacim. Kada sedim u kancelariji po ceo dan totalno se umrtvim i posle nisam ni za sta, a sto je najgore tada mi se samo jede nesto. Sreca pa je sad lepse vreme pa vise picim po gradu, a manje jedem pa sam uspeo da spustim kilazu na dvocifren broj ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

:):):) joj sto mi je to poznato... ja sam 165cm i bila teska 60kg... ali kako sam prestala da radim sto poslova i vratila se da (opet) sedim i studiram ne mogu da spustim ispod 65 u ispitnom roku i 63 van istog... jes to par kilograma ali ponekad deluje kao nemoguca misija. Najteze mi je da se suzdrzavam od klope.. da sad jedem kao "onda"... pa to - imala bih 100 kila sigurno :D

 

Cjuti, boli te uvo, to je "aktivnih" 58kg bar nisi mlitava ko vecina omladine :)

 

PS trcanje je keva :) evo upravo se vratih sa istog.... Super je za kondiciju, ali nekako sumnjam da cu ikada smrshati od toga...

 

 

 

pa jes, nisam `mlitava`, nije da imam neke misice, ali bogami - neki dan sam pri preseljenju, digla jednom rukom trosjed, onako iznad visine ramena, a u drugoj ruci sam drzala neke teske kese :)

to je bio znak za uzbunu.. ovaj moj, sto vaga preko sto kila, drzi trosjed s druge strane i konta - da mu neki od striceva pomaze :)

 

 

nemam vremena za trcanje, poso mi je ko teretana skoro, ali iskrena da budem, ne smeta mi pretjerano.. nekad se premorim pa dignem sve cetiri u vis, ali u vecini slucajeva kad dodjem kuci, prvo pravac tusiranje pa kuhinja.. dok skuvam, postavim, operem sudje, spremim ves za sutra dan, odradim neke sitnice.. jedino kad spustim guzicu to je kad sam ispred kompa, ali i tad jedem govna po ovim surveys i gledam kako da se namlatim `dzeparca` :)

i onda ide pitanje - zasto zene zive duze od muskaraca? :)

 

 

inace, moj omiljeni doktor, savjetnik u vezi zdravlja i generalno navika, sinoc bio na Opra opet.. imam par njegovih knjiga, dobar je lik..

 

http://www2.oprah.com/health/oz/oz_2007100...de=more20071001

Edited by blondie+bonjovi

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jao nemas pojma kako ti zavidim. Ja sam ranije mogla da pojedem sama ceo pleh princes krofni, po 15 onih manjih kucno pravljenih palacinki, celu pizzu kad narucim negde, ma sta sve ne... i da se ne ugojim nimalo. A sad... proracunavam svaki obrok.

 

BTW Sin ti je presladak. :wub:

Nemas na cemu da mi zavidis,veruj mi.Rodjena mama mi stalno govori da izgledam ko glista :) Ljudi ne mogu da veruju kad im kazem koliko godina imam,posto izgledam ko da imam 15.I hvala,sincic mi je stvarno lepotan,na majku. :bigblue:

 

јесте... митја малааа :wub:

 

ОНТОПИК: Дебела сам, па шта!!! Ја се волем :) и нисам једина која се волим... мислим, воли ме још ко гођ.. :)

Dace bog da se upoznate. :pivopije: Btw,i ja te volem,kakva god da si,mada mislim da preterujes.

 

Jebote al' ste vi sve niske :( Jel ima na ovom YUM neka cica vislja od 180cm? :(
Jel ti to nama-niskim zenama-objavljujes rat?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nemas na cemu da mi zavidis,veruj mi.Rodjena mama mi stalno govori da izgledam ko glista :) Ljudi ne mogu da veruju kad im kazem koliko godina imam,posto izgledam ko da imam 15.I hvala,sincic mi je stvarno lepotan,na majku. :bigblue:

 

Dace bog da se upoznate. :pivopije: Btw,i ja te volem,kakva god da si,mada mislim da preterujes.

 

Мислим да би Стиви требао да се поштено наљути за оно лепотан на мајку :) :) :)

 

Не претерујем бре.. Дебела девојка сам ја... :) :) :) Волем и ја тебе, а и Уроша :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja sam onako.........normalan, mislim, sto se kilograma tice. 82kg, a zaboravio sam koliko sam visok. Tu sam negde. Mada, svi kad me vide, misle da sam debeo, a i nisam.

Edited by Sisus

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jao, to ja hocu, taj pica pekac, mnogo mi se svidja to :)

 

Pizza zakon. Inace, onaj pekac za hleb je ispao super iako sam bila skepticna. Jako fino pufnasto umesi testo.

 

Ja sam se pristojno podgojila, 62 nisam toliko imala valjda deset godina. Ali posto patim za dupetom ceo zivot, sad uzivam :) doduse, bedak za svu tu garderobu...

Share this post


Link to post
Share on other sites

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...