Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.
yumetal.net forum

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Teretana & sve što uz to ide

Tatyannahhh
in Sport

Masa ili definicija? 62 members have voted

  1. 1. Masa ili definicija?

    • Masa
      14
    • Definicija
      39

Please sign in or register to vote in this poll.

Featured Replies

  • Replies 6.9k
  • Views 443.7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Most Popular Posts

  • In The Flesh
    In The Flesh

    Jednom davno, smuvam se ja sa jednom vrh ribom i pođemo na koncert Nevernih Beba. I sad, kako sam ja iza nje, obgrlio je oko struka, i pokušavam da igram s njom, ali koji kođ ja pokret da napravim, nj

  • Dead Man Walking
    Dead Man Walking

    Svi koji ja pratim po jućubu kažu da ne treba koristiti teške bučice za bicepse. Za mišićnu masu rekao bih da je idealno 8-12 ponavljanja, više od toga je gubljenje vremena. 1-6 ponavljanja je isključ

  • lemmy sixx
    lemmy sixx

    Pa nisam se tebi obracao,vec sam odgovarao Hefestu jer je on zapoceo tu pricu.To sto si se ti nasao prozvanim je tvoj problem.A ako sam ti toliko dosadan,sto konstantno odgovaras na postove?Sto ne ign

comment_1453994
Forest u TAkovskoj (bg) je nadmasio moja ocekivanja!

 

 

Po ceni ili po kvalitetu? :)

 

Dobra je. Ali realno, za te pare (2200-2400) bi trebalo da bude bolja. Mogli bi bar bucice (preko 16kg) da kupe a ne da se smaram svaki put da ih sastavljam sam. To usporava mnogo i naravno ne moze niko da radi dok ne zavrsis sve serije.

 

 

comment_1454005

jebote,ja za te pare ne bih ni isao u teretanu.ja placam 16 termina 1000 din.,guzve su retke,dolazim ranije,retko kad cekam red na spravi,ima tegova i bucica koje hoces,ekstra entrijer,tus posle treninga...jebi ga,selo je selo... :da:

comment_1454868
jebote,ja za te pare ne bih ni isao u teretanu.ja placam 16 termina 1000 din.,guzve su retke,dolazim ranije,retko kad cekam red na spravi,ima tegova i bucica koje hoces,ekstra entrijer,tus posle treninga...jebi ga,selo je selo... :da:

To je skupoooo!

Kod mene je 1200 din pon, sreda petak od 8-17h, utorak, cetvrtak i subota od 8-22h.

Mozes i dva puta dnevno po 5 sati da im blejis ako oces. :D

 

 

comment_1455222

Teretana se nalazu u okviru sportske hale. Znam da je jeftino al stvarno i nije nikakva.... ima malo tegova, zato biram kad nema nikoga...

Teretana ima oko 60kvadrata a samo jednu klimu tako da je ovih dana zlo unutra.

 

 

Mozhe se placati i dnevna karta, to je 50 dinara... zlo

comment_1455261
Po ceni ili po kvalitetu? :)

 

Dobra je. Ali realno, za te pare (2200-2400) bi trebalo da bude bolja. Mogli bi bar bucice (preko 16kg) da kupe a ne da se smaram svaki put da ih sastavljam sam. To usporava mnogo i naravno ne moze niko da radi dok ne zavrsis sve serije.

 

 

 

Pa ono....znam da je extra smaranje stavljati ono,,al jbg...sto se tice cene...jbg,za nesto makar da pljunem pare,a ionako mi se dlacice na vratu podignu kad se setim neke raw teretane u staroj karaburmi,u kojoj sam dobio neku alergiju (iako nikad nisam podlezan alergijama).

 

Obojica trenera su fina,uvek su spremni da ti pokazu....daju ti program...nije sve u fazonu-udjes,platis,radis sta hoces,i ostanes visok metar i pedeset.

comment_1455704
To je skupoooo!

Kod mene je 1200 din pon, sreda petak od 8-17h, utorak, cetvrtak i subota od 8-22h.

Mozes i dva puta dnevno po 5 sati da im blejis ako oces. :D

 

ma de skupo.jeste da idem oko 20 puta mesecno,ali nemam nikakvo ogranicenje u vremenu,mogu da blejim ako hocu citav dan.otvorena je od ranog jutra,a gazda nam je skoro kao ortak.

comment_1455735
Cepaj drva velikom sekirom,radi zgibove,trbusnjake,sklekove,svaki dan pretrci po 5-6 km i jebes teretanu.

Moj ortak samo to radi vec par godina i jak je kao zemlja.Nema definiciju ali kad oplete otpadaju umnjaci...

 

 

radim sve to,ne brini(cak i drva cepam),sem trcanja,jebi ga.ne znam koliko sam jak,ali definiciju imam. :rockdevil:

comment_1460457

Evo vam jedan zadatak za izdrzljivost.Pokusajte da radite rusku skolu sklekova.Dovoljno je vas dvojica i sad ovako:

 

Jedan uradi prvo 1. sklek pa drugi 1.,onda opet sledeci uradi dva pa sledeci dva,onda tri pa tri i tako do 7.Ko izdrzi svaka mu cast.I posle od 7 se krece na dole.Znaci uradis 7,pa ovaj drugi 7 i tako unazad.

 

Kad se to odradi onda sledi pauza 2 minuta pa se krece ispocetka do 9,onda isti princip pa opet pauza,ovog puta 5 minuta i onda do 15.

Da vas vidim...

comment_1460458

Ja sam krenuo u teretanu upravo da ne radim sklekove. :)

 

Elem, princip: obojica na pod, ruke na zemlju, položaj za sklekove, i onda dok jedan radi drugi je u stanju pripravnosti (da li čeka sa ispruženim rukama ili pri zemlji)?

 

Vidjeću da nagovorim staru da radimo ako mi baš bude dosadno.

Go to topic listing

Recently Browsing 0

  • No registered users viewing this page.

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.