Jump to content

Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost


Face Of Melinda

Recommended Posts

volim..sad cu da izlistam, isla sam par strana nazad, nigde recepta...hvala

 

Paz sad ovo (istrazujem indijsku kujnu):

 

2-3 krompira iseckati na kockice cm x cm od prilike

1 mali luk sitno iseckan

1 paradajz iseckan

Kasika kima

Cirka dve kasike ulja (maslinovo kod mene)

1/2 kasicice ljute aleve paprike

1/3 kasicice kurkume

So

 

Zagrejati ulje, dodati lukac malo da zacakli, dodati kim malo da zacviči, dodati krompir i izmesati.

Krompir se przi otklopljen na srednjoj vatri 15tak min, uz mesanje tu i tamo, (dok ne krene da meksa, a kad ce zavisi koliko je sitno secen) onda se doda paradajz i poklopi (ko nema tiganj s poklopcem nek kupi jer je to do jaja stvar) i poklopljeno dok krompir ne omeksa skroz a paradajz se raspadne, cirka jos 10tak min.

 

Vr'!

NASLA

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jel przena slanina zdrava? :D

 

Ovo je super recept, samo obazrivo s kolicinom slanine.

 

Prvo zagrejati malo sirceta (bolje nekog ukusnig al sta ima pri ruci) pa u to potopiti saku do dve suvog belog grozdja.

Prokelj se skuva ili przi u poklopljekom tiganju dok ne bude mekan. Jedna smrznuta kesa.

 

Proprzi se slanina da bude krckava. Dozirati po proceni i koliko zelimo da bude kaloricno... Kad je isprzena izdrobiti je.

 

Odbaci se dobar deo masti, ostane recimo kasika. U nju proprziti crni luk mada moze i beli, dodati prokelj, prziti da porumeni malo i onda dodati suvo grozdje i slaninu.

 

Kiselo slatko slana kombinacija s puno povrca :da:

 

E, da, moze da se posoli prokelj al po meni slanina je dovoljno slana sama po sebi pa ne solim.

 

Super ideja, meni je najbrza varijanta kada su prokelj, brokoli, karfiol u pitanju kuvanje na pari a potom ih prelijem besamel sosom i zapecem :da:

jeste kaloricnije ali je zdravo

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Hail videh da volis divljac jos si covek iz Vojvodine, pa slano-slatke kombinacije su tamo dobar dan :da:

 

Hrskava slan'na sa grozdjem je nesto sto se spremalo jos od davnina, mnogo dobar kombo...

 

Moja salata sa ovim kombom je sledeca.

 

osnova je zelena salata, zatim se doda slanina, grozdje (brusnica), dimljeni kackavalj, lepo ide indijski orah ali moze i bez njega, a marinada moze da bude varijacija na temu u zavisnosti od ukusa. Klasika je 2/3 maslinovog + 1/3 limunovog soka, malo soli, bibera i sveze mente. A ako se zeli jos nesto pikantnije u ovaj kombo marinade doda se kasicica meda i senfa.

 

ova slata moze da bude uzina, a lepo legne uz meso klasicno isprzeno ili ispeceno u rerni.

 

@Machka Besamel uh odokativno ali ajd ovako... oko 60gr putera/moze i dve kasike ulja ako se nema puter, kada se zagreje onda dodati brasno dve kasike supene, zatim dodati so, biber, i cekati da se to lagano koagulise potom lagano dodati mleko circa 300ml, ali masa treba da bude zitka to je gustina koja ti treba, i to je klasican recept za besamel. Ja u ovo volim da dodam kurkumu na kraju pa je besamel zuckast, a keva voli da doda umuceno jaje, tako da radim i jednu i drugu varijantu :da:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прокељ се исецка на пола, пржне (пред крај дода мало сецканог беолука), пржен суне у чанче и сипа мало сирћета (балзамико, ко је буржуј), уља, малкице меда, мало ломљеног печеног домаћег ораја, евентуално ситно сецкане суве шљиве (мало). Со и бибер, наравно.

 

Броколи кувнем и ондак преклијем (с)мешавином грозонзоле и мало млека (млека тек да се сир отопи). Врхчина за 15 мин посла.

Edited by jelchica

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Hail videh da volis divljac jos si covek iz Vojvodine, pa slano-slatke kombinacije su tamo dobar dan :da:

 

Hrskava slan'na sa grozdjem je nesto sto se spremalo jos od davnina, mnogo dobar kombo...

Volim divljač :), ja nisam navikao na te nelogične mešavine, mada u pravu si, jedu se te kombinacije, neko jede i kompot uz ručak, meni je to nepojmivo...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Их, не реко' – епиц додатак за прокељ (можда и најважнији) је сецкани суви парадајз из уља (углавном имам теглу тога у фрижидеру и практично га само за прокељ и користим. ок, и за на фету).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Przenu slaninu, ocedis na ubrusu, rashladis i ubacis na kraju :da:

Nezdravija je varijanta kada u sve ovo dodas kombo majoneza i pavlake, ali je jbno ukusna :haha:

 

Ovisi koliko dodaš :) mada ja iskreno nikad nisam gotivila te teške dresinge u salatama.

 

Прокељ се исецка на пола, пржне (пред крај дода мало сецканог беолука), пржен суне у чанче и сипа мало сирћета (балзамико, ко је буржуј), уља, малкице меда, мало ломљеног печеног домаћег ораја, евентуално ситно сецкане суве шљиве (мало). Со и бибер, наравно.

 

Броколи кувнем и ондак преклијем (с)мешавином грозонзоле и мало млека (млека тек да се сир отопи). Врхчина за 15 мин посла.

 

Što svi prelivate brokoli?

Share this post


Link to post
Share on other sites

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...