Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

yumetal.net forum

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost

Featured Replies

uper je kad pocnes izlaganje gramatickom greskom rasprostranjenom uglavnom medju Blic komentatorima i ostalim intelektualcima

meni je ipak super kada ljudi nemogu da obore moju tezu, pa krenu o pravopisu. a pravopis je deo svecke zavere.

  • Replies 3.5k
  • Views 168.7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • Pa šta je nego salata? Da nije možda kompletan obrok? Ovo je meden recept ali kao prilog, ovo ima cirka 200-250kal, šio mu ga Đuro, odnos makronutrijenata 80% UH, 20% masti, nula proteina. Sve što ov

  • Niko od nas ne voli kada je u nepriatnoi situacii, kada ima problem... ali i iz tog loseg stanja, dau se izvuci neke dobre stvari. Nauci kako da se boris i kako da pobedzues i unistavas prepreke   S

  • In The Flesh
    In The Flesh

    Informiši se prvo, idiote. U Beogradu je centar. Izguglaj Dr Ana Gifing.   Pa onda seri tako autoritativno.

Odlucio sam da od ove godine cesce jedem prokelj, spanac, rastan, zatim nemasni sir (od surutke), zatim da pijem sto vise vode, caja (zelenog najvise), surutke, umjereno vina i ono sto sam sebi obecao i vec mjesec dana se pridrzavam je da ne jedem crveno meso. Bijeli i crveni luk jedem skoro svaki dan :bigblue:

preterano.

touche.

pretpostavljam da che se sva moja zhelja za tvojim urazumljivanjem pretochiti u nechiji k**rac kroz tvoju vujgliju...jbg.

sve najbolje.

Već nekoliko meseci se trudim da doručkujem samo corn flakes + mleko. Kažu da je zdravo, jebemliga.

 

 

:pivopije:

 

moj covek..

ali se meni toliko smucilo da sam proredio malo..

pretpostavljam da che se sva moja zhelja za tvojim urazumljivanjem

to je vecj odradjeno, od strane mene, a i neznam koliko si ti razuman pa da to josh shirish..

Već nekoliko meseci se trudim da doručkujem samo corn flakes + mleko. Kažu da je zdravo, jebemliga.

Kukuruzne pahuljice su najnize na toj skali korisnosti. Bolje uzmi ovsene. :da:

sem ako ko moj cjale sve pahuljice zoves genericki "kornfleks" :haha:

Jes' da imaju fensi ukus i pakovanje ali ti voćni jogurti su veoma nezdravi i štetni jer sadrže ogromnu količinu šećera, konzervanasa, aroma, pojačivača ukusa i emulgatora a premalo zaista korisnih sastojaka (vitamini, vlakna, minerali) i zato ih treba izbegavati u najširem luku.

 

 

Najbolja varijanta za musli je mleko ili niskomasni jogurt.

 

 

Kad smo već kod muslija, jeste da je skup (170 din. pakovanje) ali ovaj je stvarno strava:

 

musli1.jpg

 

 

Ali ovsene pahuljice su ipak neprikosnovene što se tiče nutritivne i energetske vrednosti.

 

 

Je l' probao neko onaj Vitalis-ov musli, što košta skoro 400 din. u MAXI-ju?

Lepo je sve to ali masna prasetina povremeno uvek dobro dodje.

Kad smo već kod muslija, jeste da je skup (170 din. pakovanje) ali ovaj je stvarno strava:

 

musli1.jpg

Naravno da je skup ako kupuješ u tom pakovanju. Ono pakovanje od 1kg se isplati, a cene zavise od prodavnice, razlika je i po 50 kinti.

Na kraju krajeva, treba se truditi i što manje kupovati hranu. Ja sam te sreće da sam sa sela pa mi stalno šalju domaće meso, voće, povrće za koje sam siguran da je ispravno, a kada kupujem ništa od toga mi nije zagarantovano.

Ja, na primer, jedem samo piletinu koju donesu stari sa sela. Isto važi za sir i voće - mnogo je češće sa pijace, nego iz prodavnice.

Naravno da je skup ako kupuješ u tom pakovanju. Ono pakovanje od 1kg se isplati, a cene zavise od prodavnice, razlika je i po 50 kinti.

Pa najbolje onda da kupim jedno pola prikolice muslija pa da imam za ceo život. Kapiram da bi opasno uštedeo.

 

Ma zezam se bre, hvala na informaciji, baš ću da se raspitam. :pivopije:

Musli iskljucivo napravis sam od stvari koje kupis u prodavnicama zdrave hrane na kilo/po kile zavisi od odnosa sastojaka. Imas recepte na netu. U svakom slucaju, bice bolji od kupovnog i jedno cetrdeset puta jeftiniji.

Za to trebaju neki recepti? Musli svakako izgleda kao gomila nabacanih proizvoda iz prodavnica zdrave hrane icon_biggrin.gif Naravno, uz apsurdno visoku cenu jer je odjednom ogromna potražnja za muslijem.

 

Šećer nije ništa loše, energija svakome treba, kao i normalan metabolizam, kog bez šećera, masti, proteina, nema icon_da.gif

jeste ovaj secer los, ako hoces da zasladis stavi med

Edited by Нормалан и Природан

sho si opsednuta shecjerom x)

A jebote ne staj na muku :haha:

 

Prirodan secer (onaj iz voca i to dok je u vocu) je dobar.

Evo ti moj "recept" za musli

2/3 tezine su ovsene pahuljice

1/3 - suvo grozdje, susena banana, sirovi badem, suseni ananas

Kad to kupis na vise od ukupno 1kg ne da se isplati nego samo tako. Plus mozes sam da dodajes sta te volja i sta vise volish.

Ako nisi neki fan suvog voca promeni odnos 3/4 i 1/4.

jeste ovaj secer los, ako hoces da zasladis stavi med

 

ili smedji(zuti) secer

Pa med je sav šećer, zato je i zdrav icon_rockdevil.gif

Je l' probao neko onaj Vitalis-ov musli, što košta skoro 400 din. u MAXI-ju?

Ako misliš na Vitaliu, samo u kesi, a ne u kutiji, probao sam ja, i preporučio na temi slatkiši i grickalice... mnogo je prerađen, kontam da nije nešto koristan i zdrav, al' je brate ukusan... Probao sam više ukusa, ovaj mi je najboljši.

Recently Browsing 0

  • No registered users viewing this page.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.