Bako Bako slabo pamtiš

http://www.yumetal.net/forum/topic/36473-kosa/page__st__4100#entry2648077

Axaxaxaxaxaxaaxaaa pa ne verujem, da l' sam stvarno tako glup.

Uvek imam povratni transfer blama kad čitam svoje stare postove.

pa jebote ahhahahahahah

koji si kopac postova ahahahahahhahahahah

 

... koliko je bilo vise zena ovde eeeeee

ja zanm da je bilo više stivija ali zena, mislim da je uvek bila samo jedna zen...

Jesam vala kopač, očekujem da postanem precednik za koju godinu

hoce neko da menja dva para tegica od 1kg za jedan par od 2kg?

Edited August 26, 20168 yr by soul wandering

Kakva bre teretana

 

sklekovi braćo samo sklekovi

 

plus

 

sirova snaga a tegići i ostalo u muzej

Soul je dama, ne treba joj sirova snaga.

hoce neko da menja dva para tegica od 1kg za jedan par od 2kg?

 

Njih dvoica, kao edan los stail

Sta su to

Tegovi za mrave?

 

Sta radi lik jebem ti xD

Jujimufu! Pratio sam ga na Instagramu pre nego što je postao poznat!

Ja malo eksperimentisem i utvrdio sam da je moguce jesti svaki drugi dani enormne kolicine Junk hrane

 

i to uvece pred spavanje

 

ako se preko dana postuje stroga dijeta

 

bar meni to radi, i dalje sam Lean

to je zato sto si mald i imas odlican metabolizam i verovatno dobru genetiku

 

koji useravas i to ce ti se obiti o glavu posle 30 ili 35 godine

 

plus sad kad te doktorka napenali

 

 

zivi zdravo, misli svojom glavom, duze ces jebati u zivotu

Imam shit metabolizam, tj imao sam do pre nekih 6 meseci, tipa sta god sranje da pojedem navuce mi voduracu i mast

 

moj stariji brat jede smece hranu ceo zivot i ima ispod 10% masti uvek

 

moguce da se posle 5,6 meseci dijete se nesto desilo sa mojim metabolizmom pa ubrzano sagorevam ovo sranje sto unosim u sebe

 

plus npr sto radim na poslu fizicki zahtevnom a celu smenu budem u deficitu sa kalorijama

 

 

Jebem ovih dana po celu noc, nemam s`tim problem nikada

ama pricam za buducnos'

 

nemoj se zezati, ako ti je vec metabolizma bio dodjavola, pa si ga dijetom popravio, zasto sad hoces opet da ga useres...

koja si zena!

 

Navukao sam se na palacinke krem,plazma,lesnik i kad god krenem po devojku ja uzmem jedno 2,3 komada

 

sad cu da doruckujem 5 jaja, paradajz i odoh u gym da se satrem od ozbiljnog treninga

 

nisi ti svesna koje su to muke kad svi oko tebe jedu sve a ti jedes samo ono sto treba

 

mada ima to svoje benefite :da:

probaj krem plazma višnja (ali ona kompotirana iz tegle, ne onaj šećerni preliv)

Edited August 30, 20168 yr by bradilko

probaj krem plazma višnja

hahahah koliko veceras :da:

 

nisi ti svesna koje su to muke kad svi oko tebe jedu sve a ti jedes samo ono sto treba

 

 

nemas pojma koliko sam svesna toga, narocito poslednje dve nedelje i svi stalno nesto jedu i sve jebeno mirisheeeeee :haha:

 

ne budi zderonja, uzmi jednu jebenu palacinku aman

ono, da se ZASLADIS a ne da obrokujes

jedes ko da sutra ne postoji, aman gladna godino

Bogdane, ako si do sada na keto bio, znaci da ti je telo vec naucilo da proizvodi ketone i da sagoreva masti mnogo efikasnije, sto znaci da u teoriji ako jedes junk food, mnogo ces bolje da procesiras to. Takodje, po tvojim slikama koje sam video ovde, ti si vec vrlo vrlo lean, i odrzavas taj nivo lean-a tako sto trosis energiju na poslu i na teretani. Probaj da sedis 8 sati za kompom i da odrzavas takav nacin ishrane sa junk food-om Nema teorije. Znaci da si ti u zestokom deficitu cim ti polazi za rukom da zderes sta zelis i da ostanes lean. Al svakako svaka cast na izgledu, ja se mucim da se spustim ispod 15% body fat vec pola godine, nikako da preguram, a jedem sve vreme clean, nemam cheat dana, idem u teretanu sat vremena dnevno, drzim kalorije ispod 1500, jebiga, genetika

nemas pojma koliko sam svesna toga, narocito poslednje dve nedelje i svi stalno nesto jedu i sve jebeno mirisheeeeee :haha:

 

ne budi zderonja, uzmi jednu jebenu palacinku aman

ono, da se ZASLADIS a ne da obrokujes

jedes ko da sutra ne postoji, aman gladna godino

jos neki dan i prestajem skroz da jedem junk

 

Bogdane, ako si do sada na keto bio, znaci da ti je telo vec naucilo da proizvodi ketone i da sagoreva masti mnogo efikasnije, sto znaci da u teoriji ako jedes junk food, mnogo ces bolje da procesiras to. Takodje, po tvojim slikama koje sam video ovde, ti si vec vrlo vrlo lean, i odrzavas taj nivo lean-a tako sto trosis energiju na poslu i na teretani. Probaj da sedis 8 sati za kompom i da odrzavas takav nacin ishrane sa junk food-om Nema teorije. Znaci da si ti u zestokom deficitu cim ti polazi za rukom da zderes sta zelis i da ostanes lean. Al svakako svaka cast na izgledu, ja se mucim da se spustim ispod 15% body fat vec pola godine, nikako da preguram, a jedem sve vreme clean, nemam cheat dana, idem u teretanu sat vremena dnevno, drzim kalorije ispod 1500, jebiga, genetika

slazem se sve i hvala

Takoe

Slusaj starije

nema budućnosti u srbiji

jebeš budućnost

dva parčeta torte za doručak

nikad preko 10%

fak jea

Ubacite dosta stresa. Pojacajte, ako ga nema dovoljno i gojenje nestaje kao rukom odneseno. Evo na primer, kupujte redovno kurir, gledajte Maldive.