Jump to content
View in the app

A better way to browse. Learn more.

yumetal.net forum

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost

Featured Replies

Kapiram da je ovo tema gde se vitki ljudi podsmevaju debelim. Ovo je jače od mene (iako nema poentu jer debeli ljudi ne dolaze na topice o debelim ljudima):

 

fat.jpg

  • Replies 3.5k
  • Views 168.6k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • Pa šta je nego salata? Da nije možda kompletan obrok? Ovo je meden recept ali kao prilog, ovo ima cirka 200-250kal, šio mu ga Đuro, odnos makronutrijenata 80% UH, 20% masti, nula proteina. Sve što ov

  • Niko od nas ne voli kada je u nepriatnoi situacii, kada ima problem... ali i iz tog loseg stanja, dau se izvuci neke dobre stvari. Nauci kako da se boris i kako da pobedzues i unistavas prepreke   S

  • In The Flesh
    In The Flesh

    Informiši se prvo, idiote. U Beogradu je centar. Izguglaj Dr Ana Gifing.   Pa onda seri tako autoritativno.

Ljudi iz moje okoline me dozivaju sa "debeli".

Vrlo moguce :D

maaaaaaast ^^ ljuuuudiii... burek^^ kako bre neko moze da ne voli mast? :D

 

mnogo sam vise zavisna od slanog nego od slatkog...

 

Hahaha, upravo. ^^

 

Elem. Ja se nekako i stesah (ne, nije dijeta, vecj studentski zhivot na Politehnici Milano xD), imam 180 cm i 62 kila...

Shto je najbolje (ili najgore?), shatro mi fali nekoliko kilograma do "idealne tezhine", a mene i te kako ima... :S

Recimo da jedem normalno, samo tijesto izbjegavam shto vishe mogu (shto je mojim cimerima nezamislivo, jer im se ishrana bazira na pasti xD)... Slatkishe takodje ne jedem pretjerano, ali zato shto mi je muka od previshe shecjera odjednom + mi i lice reaguje ('bem ti osjetljivu kozhu).

Ja sam smrshala za godinu dana 12kg..koza mi je za brooooj veca! :sad:

 

Sranjeee!!!

 

Mislila sam da mogu da se dovedem u red samo sa djetom,

al izgleda mora da padne neka fizichka aktivnosT..bEdak!

Btw sex ne pomaze.Definitivno mora da se trichi,rade trbushnjaci i te gluposti... :rolleyes:

 

  • Author
Ja sam smrshala za godinu dana 12kg..koza mi je za brooooj veca! :sad:

 

Sranjeee!!!

 

Mislila sam da mogu da se dovedem u red samo sa djetom,

al izgleda mora da padne neka fizichka aktivnosT..bEdak!

Btw sex ne pomaze.Definitivno mora da se trichi,rade trbushnjaci i te gluposti... :rolleyes:

 

Gresis, silno :)

 

Pazi ako vec hoces da se extra trosis tokom sexa i da smrsas jos vise, imas posebne poze, koje zahtevaju veci fizicki napor a vala i i elasticnost, u prevodu upisi jogu :)

Evo napokon nekakvi rezultati....

Posle mesec dana skoro svakodnevnog trcanja po 3km i radjenja gomile trbusnjaka

ja i dalje nisam smrshala (i pored redukovane ishrane)

al brate laka sam ko pero, "stratna" :) pretrcim do IV sprata ne osetim, pretrcim tri bloka do autobuske stanice na keca,

lako ustajem iz kreveta :) ne bole me vise ledja, hodam pravo (bravo, bravo :):) ) i nemam vise onaj.. hmmm.. kako to da objasnim.. pa ono kad me mrzi da ustanem, da odem negde, da se pokrenem, sve mi je lako.

 

A valjda cu nekad i smrshati.... :/

Pa ako se osecas pokretno i imas dobru kondiciju ne treba ti nikakvo mrsavljenje..

Vazno je da se lepo osecas :D

Pa ja bih ipak da nosim i ostatak moje "stare" odece, a za to imam vishak od par kilograma :) cisto dakle mrsavljenje na prakticnoj osnovi :D

Pa ja bih ipak da nosim i ostatak moje "stare" odece, a za to imam vishak od par kilograma :) cisto dakle mrsavljenje na prakticnoj osnovi :D

 

Ejh, sigurno mislis na odecu koju si nosila u osnovnoj skoli :)

Actually, ono iz osnovne tipa 8 razred mi je sad veliko.... A narocito ono iz srednje (sad imam nekih 10 kila manje nego tad).... Heh ex-prase sta da ti kazem :)

Edited by Smorock

Actually, ono iz osnovne tipa 8 razred mi je sad veliko.... A narocito ono iz srednje (sad imam nekih 10 kila manje nego tad).... Heh ex-prase sta da ti kazem :)

 

Hehe, pa dobro onda. Ja sam bio bucmast sve do zabavista. Svi se mi menjamo tokom godina. Nego, htedoh reci da nije dobro za ljude da budu previse mrsavi, a to je vec odavno kao neka moda kod devojaka.. :no:

Kao, zgodne su ako izgledaju kao da su izasle iz konc. logora. :no:

Gresis, silno :)

 

Pazi ako vec hoces da se extra trosis tokom sexa i da smrsas jos vise, imas posebne poze, koje zahtevaju veci fizicki napor a vala i i elasticnost, u prevodu upisi jogu :)

 

 

 

Nisam ja u fazonu ..legnem i rashirim noge,pa se cudim sto se ne zatezem.

Pokrecem se i ja... :mhihi:

 

..ali izgleda,ne dovoljno... :razz:

 

A,sto se tice Joge-ako mi dash novaCaaa,pohadjacu bez ikakvih problema!

 

Ono sto hocu da kazem jeste da je to jedan veoma SKUP hobi :da:

Ma ne mora joga, sledi svoje instikte :)

Znaci u seksu se mogu raditi skoro svi misici :da:

 

edit: eto zasto treba seks, ljubav i moda podforum :)

Edited by Hvit Varg

Ja sam smrshala za godinu dana 12kg..koza mi je za brooooj veca! :sad:

 

Sranjeee!!!

 

Mislila sam da mogu da se dovedem u red samo sa djetom,

al izgleda mora da padne neka fizichka aktivnosT..bEdak!

Btw sex ne pomaze.Definitivno mora da se trichi,rade trbushnjaci i te gluposti... :rolleyes:

 

Neces se od seksa leba najesti sto se tice mrsavljenja.Ja recimo upraznjavam 4 puta dnevno u proseku al bez napornih vezbi nema napretka.Tako da se ne oslanjaj mnogo na to

4 puta dnevno? u proseku? O.o

 

jesi siguran da si pravu stvar hteo da napises? XD

kad sam pre neki dan vido na televiziji onu roštiljijadu,tone mesine i govana,shvaćam koliko ovaj narod ide u kurac,i zašto debeli likovi uglavnom pate apstinencije.koja normalna riba će izaći ili se kresnuti sa konjem,koji kandi na luka,i neku radnićku pljedzu?da ne pominjem što dodaju urnebes i ljutenicu,pa kad se sve to pomeša sa znojem...id u pićku materinu.

  • Author
Nisam ja u fazonu ..legnem i rashirim noge,pa se cudim sto se ne zatezem.

Pokrecem se i ja... :mhihi:

 

..ali izgleda,ne dovoljno... :razz:

 

A,sto se tice Joge-ako mi dash novaCaaa,pohadjacu bez ikakvih problema!

 

Ono sto hocu da kazem jeste da je to jedan veoma SKUP hobi :da:

 

Jes bogami, ali uzmi pa radi vezbe istezanja i kada krenes da radis vratolomije ih urnebes :)

Salim se, sex nije dovoljan...

Evo jednog recepta koji je proveren, svake druge veceri radis set vezbi od sat vremena, prvo istezanje, zatim vezbe, a i jednom nedeljno odes na bazen i topi se sestro, samo tako :)

Ja jogu imam u planu, ali nemam vremena ća...

Neces se od seksa leba najesti sto se tice mrsavljenja.

 

Hahaha, genijalno. :)

 

...Shto ne znachi da ga ne valja uprazhnjavati, ili da je, ne daj bozhe, beskoristan. xDD

 

Elem, ja sam 4 dana nedjeljno po cio dan na faksu (bukvalno), tako da mi je nezgodno uprazhnjavati bilo kakvu "redovnu" fizichku aktivnost (mislim na treninge i sl.), a i ne kakim pare (tako da teretana otpada)... Razmishljala sam da kupim bajs, ali zhivim u jako prometnoj zoni i nije ga najbezbjednije voziti. xD U prevodu, jedino shto mogu sebi da "priushtim" su vjezhbe kod kucje i pjeshachenje/brzi hod... Ima li neko josh neki predlog?

Recently Browsing 0

  • No registered users viewing this page.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.