Све је у опису клипа, сем податка да тренутно имам 101 кг. То мало олакшава ствари.

Svaka cast brate

Заправо је требало бити снимљено ово:

 

http://youtu.be/dS2URKXJWoI

 

Серију прије тога сам радио 11 х 130, ал' кад ми чоек гурне руку под шипку а шипка не пада на мене, "не бих пуцао, него бих сек'о"... имам и тај снимак, можда окачим.

Зато сам ову кренуо без помагача... није се дао тај број 11.

Edited March 19, 20178 yr by Vlaja Buraz

alal vera majstore

http://www.facebook.com/NTDLifeOfficial/videos/170411460136990/

U cemu je razlika u odnosu na zgibove "bez prepreke", odnosno standardne sa ovakvim, širokim hvatom?

Послушај шта се чује након шестог згиба.

Ne kontam, jbg.

"Ведра, гледам јуче оног у Хрватској што је убио родитеље, паде ми ти на памет. Реко', доћеш им ти главе, спутавају твој [физички] развој... А сјети се случајно, паде ми баш Ведра [на памет], не знам што... Како ће убити старце, да га не би спутавали."

Зато сам застао други пут, оно је мој смијех.

Није било никакве физичке препреке, само блентаве приче што ваља тренер Сале.

 

E sad je jasno.

Kuburim sa zgibovima, jer mi je teshko da se drzim sa 110 kila na shipki duze od 13 ponavljaja (shto mi je i rekord), ali je bolje nego kada sam imao 124 kg. Koliko pomaze da se vezesh?

Помаже, тешко је рећи колико (мање пате подлактице), али овдје везање више има улогу за ширину хвата, јер иначе не бих могао уопште ухватити овако широко, односно кренем да се "клижем" према унутра, џаба спужвице или нешто друго.

kad ti surdukne jednu dandaru što joj gledaš u dupe...

Ideal

Брутална британска сељачина прије хормонских игара без граница... само још другу главу нашарафити.

 

А и ова набилдана Мими из Ало Ало је добра скроз.

Ja takav da budem i nista drugo nista vece

 

nista manje masti

 

sjajan izgled

Posle dužeg vremena krenuo sam danas u gym, atmosfera užas, muzika sačuvaj bože, jedino lepih devojaka ima . Ali malo za promenu, dugo sam već na bodyweight vežbama

Jedina teretana gde se slusa normalna muzika je ona u kojoj mozemo mi da pustamo sta zelimo

 

ovo ostalo je raspad uglavnom ili neki pop koji je popularan ili narodnjaci

 

tdi radio i ostala govna

 

zasto slusalice dobre i rokaj

Jel ko uzimao ovde beta alanine? Neki viču da je super, neki viču da je prevara...